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1、 工作以来，接触到不少人，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律和毅力。 我的前老板是一个60来岁的男人，家住离公司六公里外的别墅，每天坚持走路，爬15层的楼梯到办公室。根本没人相信他60岁了，永远神采奕奕，比年轻人更有精神。 另一个给我上过课的教授，天天坚持晨跑，无论天气如何，从不间断。他40岁生日，给自己的礼物是跑完42公里马拉松。 作为一个懒癌星人，我厚着脸皮去问他们是怎么坚持下来的，他们的回答都类似：“没有任何一件事的普遍性相比跑步更能挑战自己，每天早起跑完步带来的信心和成就感够用一整天。 那些坚持跑步的人，他们专注、自信、骄傲，甚至有点偏执，对自己狠得下心下得了手，在别人散漫的时候用功，一用若干年，可怕的是，他们的情商智商还比一般人强。 2、 这些年，很多事例颠覆了我对“美女”的看法，就像很多经历推翻了我对“成功”的认知——那些看上去很美很容易的故事，实际上都是很苦的过程。 以前看维密天使的走秀，感觉人生真是不公平，有些人天生就是肤白貌美大长腿，一出场便自带光环。直到网上铺天盖地都是维密模特形体训练的报道，我发现人生还是相对公平的：没有哪一种美丽可以得来容易，美女，都是狠角色。 里约奥运会开幕式，巴西国宝级超模吉赛尔邦辰用100米走秀惊艳了世界。这个每走一步就值45万美元的天价超模，背后付出的努力是常人难以想象的。除了严格控制饮食和睡眠外，她每天还要保持大负荷的运动来维持体型，那些紧实的肌肉和流畅的线条就是日积月累的长跑训练塑造而成。 没有谁可以轻轻松松跑完十公里，她也委屈地说过，工作一天累爆了，还是要咬着牙起来跑完五公里。 360度无死角的视觉盛宴，说到底，讲求的是对自己3600度的严格要求。 越想要自由，就越应该保持自律。坚持不易，但放弃只要一秒。 3、 一个女人30多岁的样子是怎么样的？我一直觉得陈意涵给出了最美的答案。 为什么喜欢跑步？她在微博中这样说：'我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，直接'。 事实上，她只有这件事做的好吗？NO！一个人能够把一件事做好，她做好另一件事的可能性也比他人大。拍戏，跑步，读书，旅行，交朋友，这个被粉丝称作元气少女的“陈大发”活成了大家最想要的样子。 跑步对于selina来说，是完全不可能的，因为受伤严重的双腿，遍布的疤痕，使得关节、肌肉的动作都受到了限制。迈开的每一步，都是对自己身体的挑战。 然而她竟然完成了半马，跑完后她最大的感受是：'跑半马这件看似不可能完成的事，你都做到了，那以后什么事情，你都不能轻言放弃！在经历烧伤，离婚的挫折之后，如今的Selina开演唱会，做主持人，在生活和事业上都像开了挂一样风生水起。 有人说，长期跑步的人，运气很好。我深信这一点，因为在运动过程中，会产生正能量的气场。根据吸引力法则，你有什么样的气场，便会吸引什么样的人和事，收获怎样的人生。 曾经想过无数次明天早起去跑步，却成功地一次都没去过。或许你只是缺一个完美的时机去开始做这件事。而现在就有这样一个机会，给足你仪式感，去做自己想了很多次却从未尝试和坚持过的事跑一场马拉松。而且这个地方在国家5A级风景区——千岛湖。 素有“天下第一秀水“美誉的千岛湖有着千姿百态的风采碧波浩瀚与茂林绿意交相辉映曾被美国CNN评为中国最美景点之一2015年上海穹景选择千岛湖作为旗下路跑品牌“湖乱跑“第二场比赛举办地 本届赛事共设全程马拉松、10公里湖乱跑、家庭迷你马拉松三个赛事项目 全程马拉松路线，全程领略千岛湖湖光山色体会自由奔跑的快乐 10公里湖乱跑，享受千岛湖山水美景与速度激情 最欢乐的要数家庭迷你马拉松，它将会是你与家人相伴共同体验一场自由、惬意、体贴的马拉松赛事之绝佳选择 |
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