|
今天的这个话题，头条网友在留言中已经提到过了，感谢大家的分享与交流。之前用了两篇讲述化劲的低配版“吃掉”，今天谈谈太极拳最重要的特点：四两拨千斤。 关于四两拨千斤的解释，坊间有许多版本。有人认为是，对方直力过来，我攻击其侧面；还有人认为是我接住（控制住）对方的手，然后转动腰，将其带偏。这些技巧在实战中都有用途，但是这绝对不是四两拨千斤。 经常有网友抬杠说，天天说四两拨千斤，咋不见你们去拨拨汽车？咱们不深入讨论这种没有意义的问题，因为答案很明显，一个挂空挡，停止的汽车，许多人都能拉动，推动；但是一旦汽车开始加速，其牵引力与冲击力是远大于人体极限的，你只能被撞开。有朋友会想到在一个绝对光滑的场地中，可以从侧面将汽车推出去。对于这个问题，我的想法有两点：一，那种环境在通常情况下不能遇到；二，假如遇到了，你也无法从侧面给汽车那个力量，因为地面同样也不会给你摩擦力，让你使出那个力量。 我的小架拳恩师说：四两拨千斤，必有千斤之力。这个观点是说明，只“吃掉”以及“听劲”的功夫还不足以行走四方，还需要练习力量。我的引路恩师教导“练好千斤力，时机不到，藏而不用。”这是说，你练出了力量，但是不要上手就用千斤力，不要以力降人（有内劲的以劲降人也不对）。 “四两拨千斤”的原始出处：王宗岳 《太极拳论》与《打手歌》
上面的诗句才是“四两拨千斤”的实操手法与证明。《太极拳论》是说四两拨千斤，不是用力来取胜的（这里没有谈四两去对抗千斤，只是告诉你不是力气活）。《打手歌》中绝对就是四两拨千斤的操作指南，其重点在于：“牵动四两”。 下面是我的解答，供给大家验证与探讨。重点在于“牵动”这个操作方式。不是用四两劲侧面打击对手，更不是转腰落胯以后，就可以只用四两劲，对付别人千斤力。正确的方法在于：你接住对方的劲，牵动其前面四两（不使其立即达到千斤），最红达到控制其千斤力的目的。《打手歌》倒数第二句就是对四两拨千斤之后操作的描述：引进落空合起即出。四两拨千斤其目的在于将对手引进落空，然后实施打击。绝对不是用自己的四两劲去对抗千斤。当然你已经将对手引进落空了，你有多大的劲就用多大的劲，就算只有20斤也够将对手打趴下，因为在已经落空的状态下， 对手是毫无反击，但是你这20斤的力也不能瞎打，角度方向不对，还会让对手从落空状态重新站稳。总之一句话：实战要靠实战练，给你一把冲锋枪，也未必干的过弓箭手，战斗与武器有关系，但是操作人的水平更加重要。 太极拳与传统拳法一样需要速度与力量。只是这个速度是“听劲”与“吃掉”的速度。力量与别的拳法没有什么区别，也都是讲究整体劲，而非局部的僵力，直力。关于太极的劲与力，以后会有专题讲解。但是劲（或力）的使用时机很重要，需要在引进落空的时候才用，不是上来就哼哼哈嘿的打。下面在咱们借用力学的原理来探讨一下四两拨千斤的实现原理。 有了灵敏度与力量，如何利用“听劲”，以及“吃掉”来力的方法，来实现“四两拨千斤”。关于这个讨论网上有很多，观点各异，比较多的观点是：杠杆原理。那么就是一个力臂的我长你短的问题。这是一个小力胜过大力的比较合理的解释。但是我认为在“四两拨千斤”的理论基础，不是以杠杆原理为主的。虽然最终的“拨”是杠杆原理在起作用，但是要使杠杆原理在你的身上得到很好体现，需要依赖连通器原理首先达到让对手引进落空的状态。搜索引擎上关于两个原理的解释：
杠杆原理的应用，想必大家都有一定的概念。要如何在对抗中应用，大多数人还是比较迷惘的。那么我们就先假设一个场景，你与对手面对面站 立，对手将双掌按在你的胸口上，你的双手从外侧拿住对手的肘部。在这个场景中，你与对手之间的接触点有四个：对方的手掌与你的胸口有两个接触点，你的手与对手肘部有两个接触点。你要如何利用杠杆原理将对方拨开呢？答案是： 将自己的力臂变长。你如何将自己的力臂变长呢？如果你的手对对方的肘施加力，或者胸部用力抵抗对方的手掌，那么你的力臂就接近于０。虽然也可以利用杠杆原理，但是那是最费力的方式。利用杠杆原理主要是让自己省力，而不想让自己更费力。这就需要延长动力臂。 如何才能将自己的力臂延长呢？ 咱们拿手与对方肘的接触来说明吧。手与对手的肘部接触点，这里可以作为一个支点(这个支点的位置与交手双方的“吃掉”功夫的高低有关系，但是如果在这里深入讨论下去，可能会造成大家理解上的困难，故放在以后时机成熟的时候再深入讨论。只说一点：支点可能在交手双方体内体外的任何一个位置)， 那么要想省力，就不能用手去拉扯，调整手、腕、小臂先将力臂延长一点，用自己的肩部发力。假如你想要将对手拨向右边，那么你的左肩向右转，右手不与对手右肘部抵抗，这样你就能比用手花费少的力量将对手拨动了。这个过程为何比用手拉扯要好，原因是你的力臂长了。这就类似拨浪鼓，光是那两个小锤子敲鼓面是敲不响的，你转动拨浪鼓的中轴才能产生大的力量。当然假如你找个朋友与你测试上面的例子，可能发现想拨动对方没有想象中那么容易。那是因为，你左手对对方施加力量的时候，对手同时也会抵抗你。而当对方的肘部的力量增加的时候，你就忘记了手这里的力量不能变化，而跟随着对手的肘部一起增加力量，最后两个 人的力臂都接近于０了。结果是力气大的一方胜利。所以就是你知道了用肩部用力，最终实施的时候也不是那么容易。要想让你的力臂延长有效果，一个要则就是， 你的支点的力量不能变化，最初是１０斤，那么直到对方被拨出去前也一定要保持１０斤，不能随着对手抵抗力的增加而增加，你要将对手增加的力量“吃掉”，用你施力的肩膀去处理对手增加的力量，而不是用作为支点的手去抵抗。 想必看到这里，各位结合我之前说的人形皮囊的例子，对连通器原理的作用已经猜到了大概了。其作用就是延长自己的力臂，一直到脚底。太极拳的整体劲的发劲的源头在脚（根）。身体各部就相当于拨浪鼓的线以及小锤子。力发于根，这个根在太极拳里面就是脚。与对手任何的接触点，都是你的支点，这里的力量不能变化，一变化对手就能察觉，而跟着你变化了。所有的变化都是将对手的劲“吃进”你的体内，之后由根发力，然后去打击对方。如果对方不能将你的劲给“吃掉”，那么就必须用自己的本能来抵抗了，一般来说，胳膊是拗不过大腿的。 总结一下：“吃掉”的理论基础就是连通器原理。只要你多练习，当你身体各部分松开的时候，你是能感觉到你身体各部分是在不停的向下“流动”的。与对手接触的时候，对手也能明显感到你身上这个向下流动的感觉。 再论《内家拳实战基础：怎么入门，门在哪里？》中的三个测试。 测试一：手掌用力去压左面，从而让自己的身体直立起来。在最终状态下，手掌与桌面有压力且很大，脚与地面之间有压力，应该小于自己的体重。 测试二：手掌与桌面之间几乎无压力，脚底与地面之间的压力接近自己的体重。 测试三：手掌与桌面之间有压力，脚底与地面之间也有压力。且两个压力成正比。 通过杠杆原理、连通器原理以及上面的那些例子，各位朋友应该知道“吃掉”的一些理论基础，明白“吃掉”的外力流向了脚下。下一篇，我会将与网友交流过程中关于“吃掉”、“听劲”等问题做个总结性解答，同时将一些训练方法分享给大家，敬请期待。
|
|
|
