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“筋长一寸寿延十年”最正确拉筋姿势,秒藏!

 西窗听雨 2016-09-29

“筋长一寸寿延十年”最正确拉筋姿势,秒藏!

众诊健康 2016-09-29 07:18

“筋长一寸,寿延十年”,拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,别忍痛拉筋还伤身~~

“筋长一寸寿延十年”最正确拉筋姿势,秒藏!

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来源健康养生知识微博,编辑杜若。学习健康呼吸法

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