韩梅梅——《有些事现在不做，一辈子都不会做了》之创意生活
2012-07-16 18:41阅读：2,015
从现在开始，格外珍惜时间，让生活充实起来
不管你拿到这本书的时候，是哪个季节，请你发自内心地，为自己做一个调整和计划，不一定只有新年才可以是“新的开始”，每一天，你都可以抛去过往，开始崭新的自我。你准备好了吗？就从今天开始，让接下来的人生，成为你最充实、最愉快的时光。
其实，很多事都可以不需要太认真，身边总是有很多机会的，有很多地方值得你游历，有很多美食等着你去品尝。还有很多实际的事情等你去做，而不要只是在脑子里想象。
身体健康、心智健全、平平稳稳活过一天又一天的人，有什么好埋怨的吗？
每个人都会在这样的日子里老去，时间不会因为任何借口而停留。而我们所倡导的“创意的生活”的意思就是——“拥有自己的时刻”。
所以每一分钟都不要浪费，去做一些“自己的事情”，拥有自由的时刻。
假如你只能再活一个月
我们大部分人都没有将时间用在最重要的事情上，因为我们从未认真思索过，自己生活中最要紧的东西或目标究竟是什么。等到有一天我们终于思索到这个问题，可是时间已经过去好多......
你或许可以扪心自问，是否忽略或忘记了自己内心最深处的需求。如果，目前的生活方式阻碍了你向重要目标迈进，那么，就不要犹豫，做些改变，比如取消些活动，或重新安排你的时间。
你要确信，你现在过的生活，对你来说是最有意义的。上帝让我们活一日，我们便愉快地过一天。记住：期待着明天但又不为明日发愁的人才是真正从容的人。
请安静下来想想什么是你真正想要的
请安静下来，安静地去探索一次自己的内心，想想你对什么真的很有兴趣，让你的兴趣来主导你做决定吧。人生要有乐趣，这太重要了。尝试在纸上写下你生活目标，这张纸要放在你经常可以看到的地方。可是是写字桌前，也可以在浴室的镜子前。今后，即便是你每天只是看它一眼，它也会带给你正面的力量。如果你这样做了，在潜意识里，你将更接近你的人生目标。
快30了，走过一些路，做过了一些事情，开始学会沉默，开始想要简单。幸运的是，对过去的生活没有什么任何后悔，对未来仍然充满了希望。唯一的尴尬就是“是否结婚”这样的问题越来越多。
五年十年之后，希望自己不管在哪个国家，哪个城市，做什么，都能内心平静，做着喜欢的事情。 从现在开始，只吃健康食物
你吃下的食物，决定了你的健康。 不要吃
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得太饱。你的胃只有你的拳头大小，吃下太多食物，胃会被拉扯大，又塞得满满的，会让消化过程受到很大的阻碍。
女孩子别忘记用红枣泡茶喝，也可以放一包枣在你的桌面上。总之，养成习惯就好，坚持一段时间，你会发现自己的气色改善很多。
从现在开始，把已经做了一半的工作统统完成
成功的人的共性是——坚韧，失败者的共性是——半途而废，这是一句至理名言。
有心理学家说，“拖沓”其实是一种心理疾病。这种疾病尤其是在白领中流行。明明心里惦记着感觉也不好受，但，就是不愿意马上去做它。当我们在拖延时，实际上是把问题放在了脑子里，脑子里全都是这种头痛的问题会让人不得安宁，所以，还是尽快地处理好这种事情吧，这样就可以忘掉它们了。
不要因为拖了很久，就去匆匆忙忙，胡乱做事。记住，要从容地去完成它。
完成一件原先只做了一半的工作，是了却心事，让自己松一大口气的好法子。每做完一件工作，你会发现，完成某件事的感觉真好，并且，可以享受那种决定要做就立刻去做的单纯喜悦。不再浪费自己的时间在无谓的牵挂和自责中，这种感觉，真是好！
从现在开始，改变说话的方式
至少可以让自己不要成为一个“废话制造机”。
拒绝脏话。如果你一时冲动想要说那些字，你可以有意识地在脱口之前，克制一下自己，因为现在的你已经不再是过去那个率性却无礼的你了。从现在开始，你的词汇里不包括那些字。但在需要说“请”、“谢谢”的场合，请你一定毕恭毕敬、诚心诚意地说。不会有人去讨厌一个有礼貌的人。
妈妈的手，你握过吗？
有人在网络上问了这样一个问题：“妈妈的手，你握过吗？”这句话，相信给不少人带来震撼，这震撼也许远远超过了“知不知道妈妈生日?”忙碌的生活，也许很多应该记住的东西，常常被我们忽略或者遗忘。尤其，当我们长成大人，整天忙忙碌碌，谁会仔细端详那双曾经抚育我们的手？有谁认真地去握一握那双长满老茧的手呢？今天，去握着某个特别的人的手吧！
从现在开始，对不了解的领域做一番探索和研究
你是否想过，要活得不一样一点？那请一定要保持一颗好奇和求知的心。对不了解的领域做探索和研究，是保持青春的不二秘方。这个研究和探索的领域，它不必是什么很重要的事，或者你有必要知道的。它可能只是一个你一直很疑惑的问题，而你从来没有花点时间去研究。
从现在开始，运动起来
从现在开始，每天散步或者游泳40分钟。健康应该是一个人最珍贵的财产，但人们却总是把它视作理所当然而忽略了它。许多人照顾他们的宠物远比照顾他们自己的身体来得细心。
买个零钱罐，存点零花钱
去买一个有趣的存钱罐吧，金属的，塑料的，瓷的，各种质料、款式任自己选择。让它的每个精巧构思都是为你的钱包而设计。一个好的存钱罐能激发你储蓄的热情，让你感受存钱的乐趣，最后，深切体会到拥有存款是多么幸福。即使罐子里的硬币最终的去向也许并不如你预想的那样，但至少在这样一段长长的日子里，这样一条寄存希望的路程上，它已经成为你最好的伙伴。你可以和自己定一个规矩，每天上班前或者下班后把钱币投进去，不要随意中断。也可以不固定地存钱，只要兜里有了硬币和零钱，就把它们扔进去。有一点很重要：除非它满到再也放不进去，否则绝不要把钱拿出来花掉。使用存钱罐，是一种考验，特别是如果你的存钱罐是一个开放的盘子。用它，可以证明有能力完成一项长期的计划。如果存钱罐装满了，就可以拿个袋子把所有硬币装起来，然后拿到银行兑换。然后，就可以拿这些钱买你真正喜欢的东西作为自己额外的奖励了。
去买一件自己很久以前就想买的东西。不要对自己太吝啬。奢侈一回，买件品质很好的东西。 每个礼拜拿一天只吃素
每天过多摄入了身体所需的蛋白质、脂肪，你的身体是否因为营养过剩而呈现亚健康状态？当你忍着肉痛买下昂贵的减肥药，强忍着减肥药的副作用的时候，你是不是能松动一下你坚持了很久的固有观念？给你的胃来一次绿色保养吧，今天只吃素。
吃素，这是一种内敛的自控，也是一种执着的坚持。 到一个离你很近但从没有去过的小街或者胡同转一转
你每天忙碌的工作，从办公室到家，奔波于地铁与公交站之间，你总觉得自己走了很多路，看了很多风景，却不知道，你的视线已经很久没有逃出一个固定的圈子了，除了作息时间的单调，你还会对周围的事物视而不见。
从今天开始，忘掉某个长久以来一直困扰你的人或者事
你曾经有一个好朋友，可是因为一些误会，你们再也不说话了。你不要再去纠缠自己是对是错，也不要去追问产生误会的原因。从今天开始，这些都不重要了。要么去彼此和解吧，或者干脆不要管它。不要让一个人，一件事让你一直闷闷不乐。
生活中总是有太多的桎梏，我们被各种各样的规矩方圆所限制，于是，我们觉得生活很枯燥，烦闷。抛弃那些令人烦闷的规矩，随心所欲地生活吧。照你的怪念头行事，假装你从来没听过“规矩”这个字眼。你知道这是你自己的选择，没有人强迫你，不需要别人监督你的行为，你是一个可以掌握自己生命的成年人。
为自己特别想买的东西设立一个新账户
或者，只开一个只存不取的账户。我有一个朋友，是一个聪明的女人，在她未走进婚姻生活的时候，就已经开始利用的自己的才智进行个人理财了。她从不轻易被昂贵的花花绿绿的衣服首饰所诱惑，她知道，未来的种种是不可预测的。于是她从每个月的收入中拿出百分之几的钱，存入一个平时只存不取的户头。不知不觉中，这笔存款已有不少数目。特殊情况来临了，当她变魔术似的把一笔钱放在家人面前时，他们又惊又喜，心中的不安和焦虑会因此一扫而空。
如果你在窗台备一条结实的长绳，它能帮助你在大火中从高楼回到地面，如果你家有个完善的地窖，可以在龙卷风中逃过一劫。开一个只存不取的账户，日积月累，你可以在危机到来的时候有所准备。所以，请你学会未雨绸缪，从居安思危的角度来讲，应该在得意之际留一条后路，这样也许会让你的人生多一种保障。
想过做义工吗？行动吧！
不要担心自己没有时间，如果你只能挤出一个小时，那就提供一个小时的服务吧！如果你能固定贡献一些时间，那就再好不过了。不管你是在同一个地方当义工，或是把时间分配给许多机构，都是好的。
很多当过义工的人说，他们觉得自己变得越来越快乐，因为发现很多人因为你的行为而受到感化。每一个被你帮助的人，内心都会充满美好的情绪。至少你的付出，会让他们觉得这个世界是很关心他们的，他们不是弱势群体，你会让更多人快乐而充满想地活着。
和父亲去散散步
所谓人生，自己走过了，才能够体会到很多，才能理解父辈。
给你将来的孩子写一封长信
即便你没有成家，或者没有小孩，也可以面对想象中的孩子，回想自己走过的人生路，郑重地位他们写下一封人生长信.....
告诉你的孩子，你的人生历程，你取得的成就和感受，甚至你犯过的错误，这样对他的人生多少也会有些帮助。
告诉你的孩子，你的朋友是哪些人，等他将来出生或者长大了，他们说不定也能做朋友。
告诉你的孩子，你去过一些什么地方，它们在地球的什么位置，你在那里发生过什么样的故事，没准将来，他也会再次踏上你走过的路。
告诉你的孩子，你最害怕什么。
告诉你的孩子，面对这个五光十色的世界，很多人都有自己的喜欢和追求。向往浪漫舒适的生活不是什么可耻的事情，对珠宝首饰和英俊多情的异性动心也是没错的。你尽可以用正当的手段，用你的才华和努力去获取。
告诉你的孩子，只要是人，就有感情，而追求爱情的道路崎岖起伏，不要贪恋那危机四伏的风景，不要让情感滑出理性的轨道——只要心里存有信念，一定会找到属于自己的阳光般透明、美丽的爱情。即使有一天你找到了自己的最爱，你也应该明白，凡是具有生命的东西，都会发生变化，这是一种最自然、最经常的状态，请从容接受它。
人的生命路途是很不相似的，你是这样一路走来，你的孩子将来未必。但是，有些道理和经验，却是千古不变的，请给你的孩子写一封这样的人生长信。你的女儿也会因为你的忠告而少走一些弯路，她也会因此更了解你。
开始写个小说，然后去寻求出版
其实，每个人都是天生的作家，每个人都拥有细腻敏感的心灵，只要能够看见细微之处的感人细节，都能将它们变成优雅感人的文字。所以，从现在起，不放在电脑的D盘新建一个叫“我的小说”的文件夹，亲自动手写一个小说。不要觉得没有时间，因为不是职业的作家，所以，你可以随性动笔，每天写一千字，甚至几百字都可以。
在白天去电影院，看一场使你流泪的电影
在有别于平常的时间去看电影，不要去看七点八点的那一场，选择两点那一场的电影吧。你完全可以选择一个人去看这一场电影。选择这个时间，当看到电影院空荡荡的时候，你会感觉很轻松，似乎整部电影就是为你而放。
一个人看电影，想哭就哭。完全不用在乎别人的眼光，谁都不认识谁，正常的情感发泄跟变态没有关系。
一个人看电影，不用担心陪同的人是否看得累和无趣。
电影结束的时候，注意一下，重新进入“真实”世界是什么感觉。感受热气、忙碌的人群为事业奔走的喧闹和移动，当你想到在一个炎热的午后，别人都在为现实忙碌，你把这些都抛在脑后整整两个小时，并且进入一个全然不同的世界，你就会感到满意和幸运了。
取下手表，关上手机，安静度过一天
专注于任何独处的一刻，克服外界信息给你带来的焦虑和恐惧。
在这一时，你没有时间去后悔过去，也没有时间去担心未来。在这一刻，你身上不会背负沉重的压力和负担。
生活总会被形形色色的人所打扰，日复一日，我们忘记了一个人的生活。 为你的成长过程做一本照片专辑
从你全部的照片中选出最具代表性、最有意义，以及最感性的照片来。选出能勾起你对某个特别的时光或地方的回忆的照片，看看那时你和谁在一起？你们在做什么？那些时光有什么特别？
你可以一年选一张，一年选五张，或者五年选一张，你自己决定。重要的是这些相片都是你生活故事的一部分。
然后把这些相片按时间先后放进一个相册，在每一页上标出日期，这样很好。你可以和你的恋人分享它。
这件工作不太容易，多花一点时间来完成也是值得的。 参加一个你感兴趣的课程
每个人都会有自己的兴趣爱好，你可能喜欢下象棋，跳舞、烹调、登山....不管是什么，你都该珍惜你的兴趣爱好，让它们成为你生活的一部分。
你爱好跳舞吗？跳舞是不是你从小的一个梦想？报一个舞蹈班，你可以从最基础的舞蹈学起，不要担心自己功力不够，你只需把自己的这种兴趣爱好发挥到淋漓尽致即可。你可以学民族舞，街舞，爵士舞等等，你会发现在学习舞蹈的同时，身体的线条和平衡也越来越好了，人的精神也越来越好了。
你喜欢手工制作吗？你现在就可以去报一个手工创意的课程，你可以在那学会制作一些奇形怪状的杯子再涂上你喜欢的颜料。你还可以学着用各种简单的材料给自己做一个靠枕。所有的作品都是出于你自己的创意。渐渐地，你的作品会变得越来越精致，你的生活也会越来越有趣。
你喜欢摄影吗？你常常对自己拍的生活照不满意吗？如果你想让自己看起来更加专业，参加一个摄影课程吧。学者自己去冲洗照片，看着你拍摄的影像在药水里慢慢浮现，这是相当好玩的一件事。
你习惯自己做饭吃吗？烹调的技术如何？你可以报个烹饪班，学会更多美食的作法，每天给自己不同的美味，还可以让家人、朋友对你的手艺刮目相看。
参加你感兴趣的课程，和许多跟你有着共同爱好的人学习，你还可以交到许多志同道合的朋友。 干点体力活
从现在开始，不妨偶尔干点体力活。不要怕把自己累着，受累本来就是生活的本质。这些体力活还能让我们的经脉获得一次良好的疏通机会。
一个人的旅行
孤独的旅程让你有足够的时间去思考，你的眼睛看到也不再是沿途的好风景还有内心深处的跌宕起伏。
不要害怕孤独，不要害怕自己一个人会迷失方向。想想，当初我们不也是独自一个人来到这个世界的吗？一个人旅行也是天经地义的事。
找一个地方，远离街道，商店和交通标志。 一路上你看到什么？吃什么？会有什么感觉？
在陌生的地方，注意聆听鸟儿的叫声。你可以一个人，静静地走在小道上，尽可能让你的呼吸轻微而均匀，用心呼吸，感受这片绿意，想象自己就是一个世外桃源的隐士，让世间的烦恼琐事都随风而逝。想待在那里多久就待多久，不必急着离开。有什么你自己特别感受到的东西？
当你对自己的答案满意之后，再慢慢离开这个地点，回到原来的地方。 如果无聊，何不学一门乐器？
如果你觉得生活无趣，为何不试着去学一种乐器呢？ 音乐是人类共同的语言，它最容易触动我们的心灵，带给我们至美的享受。
对于一个普通人来讲，也许你小时候没有机会碰触乐器，也没有机会上什么培训班。但是你仍然可以在成年之后，按照自己的喜好学会一种乐器，它将成为你一生不离不弃的朋友。
学乐器可以使年轻人不胡思乱想。
通常，会一门乐器的人，不太会觉得空虚无聊。学习乐器能修生养性，练习的过程本身就是静心的一个过程。如果你会一门乐器，你自己弹奏的音乐可以帮助排遣忧伤，你喜欢的音乐类型也会培养你独特的气质。音乐会让人从另一个角度来看世界。当你和你的乐器对话的时候，你也学会了和“物”交流。
难怪人家说，真正懂得音乐的人没有哪个是坏透了的。 睡个午觉
健康的午睡以15-30分钟最恰当，如果超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，睡醒了会非常难受，还容易打乱生理时钟，影响晚上睡觉。
伏案午睡和坐着打盹，都易引起脑部供血不足，造成头晕乏力，视觉模糊，耳鸣不适等，时间长了还可引发脊柱变形，腰肌劳损等。
和一位老人聊聊天
这位老人可以是你的亲人，外公，外婆，或者是你们楼下经常孤独一个人坐在树下的大叔。
老人大多和蔼可亲，平易近人，所以，不要害怕和拘谨，带着微笑靠近他们，让他们感受到你的亲切感。
每个人都会老，几十年岁月的痕迹，究竟是什么烙印在他们的心里？过往的苦难和欢乐，哪一些能让他们沉浸其中，哪些生活经历是支撑他们生活的重要的精神支柱，你都可以和他们聊一聊。但要注意选择老人喜爱的话题，避免老人不喜欢的话题。
爱好烘焙的都是好心人
自己做，味更香。城市里，喜欢把幸福生活融化在动手的过程当中的人越来越多，也出现了越来越多的烘焙爱好者，他们将烘一块蛋糕当成一种乐趣，或者一种放松生活的方式。
现在开始，慎重选择生命中的访客
我们在一生中，能遇见的人时很有限的。所以，你的最终目标是，慎重选择生命中的访客。我们不可能永远前进，有时候，应该停下来想一想，最近有一些什么人走进了我的生活？
我们真该毫不留情地一脚踢开扯后腿的人，只要他榜上有名，赶快做决定，丝毫不要犹豫。
有时候，我们会发现，有一个朋友，一会扮演良师益友的角色，一会扮演支持者。专家发现快乐的关系共有的特质就是“互相扶持”，所以遇到支持你梦想的朋友，一定要珍惜。
为自己安排规律的作息
我们带着狂热走过生命，从来不曾停歇下来。我们没有时间好好欣赏夏日傍晚的夕阳，没有时间闻一闻春天的花香，没有时间仰望星空，没有时间听鸟儿歌唱。
你必须学会放松你的脑子。每天，我们都要找时间把手边的事情停一停，然后做一些沉思、冥想和放松。在每个星期，你必须要有一天是专门用来休息的。这一天，请你忘记办公室中所有的烦恼，忘记即将要缴的电话费，忘记昨天谁谁带给你的不快。这一天什么都不要干，只是好好休息。
休息能使你的心理、身体和精神恢复活力。你的身体和脑子没有足够的休息，你就不可能得到源源不断的健康。
世界上所有的生物都需要休息——人类、动物，甚至一块土地。这是大自然的要求。从现在开始，请学会安排规律的放松和休息。
现在起，温柔地对待他人
向相遇的人打个招呼吧
昨天你和多少人打过招呼？早上上班的时候，你会对多少人说“早上好”？打招呼是日常生活中最轻松平常的事，它能给你带来友谊、温暖的感觉，还有轻松的心情。你是不是有过这样的感受：每天在楼道里遇到邻居，虽然从来不曾打过招呼，但每天早上擦肩而过、四目相对，总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。也许你曾经无数次想过和他打招呼，可是总觉得抓不住“最好的时机”，你害怕，打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬，甚至得罪对方。
从今天开始，如果你遇见了不太熟悉的人，当他迎面而来，如果你们的目光相遇了，请率真地举起你的手来，试着说声“你好”或者“嗨”。相信在那一瞬间，一种愉快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的心。
记得先开口打招呼，从容地问候对方。当然，如果对方先对你打招呼，你千万不要惊讶或者难为情，直接回以微笑或问候就好啦。
向出租车司机和超市收银员说声谢谢
我每一次走下出租车的时候，总是习惯对出租车司机说声：“谢谢师傅！”我发现：每当我这样说的时候，我会感觉在我和司机之间的空气中，有一种很友好和奇妙的气氛在流动，这种气氛会爱人那个我在下车后的一段时间里保持不错的心情。有时，就算是司机多收了我的钱，或者故意带我绕行了，我仍然习惯在下车的时候，向他道个谢。道谢的那一瞬间，他带给我的不满完全消失了。
当你走出饭店的时候，通常都是站在门口的迎宾小姐微笑着对你说“谢谢”、“欢迎下次光临”。你是不是经常一语不发，就像没听到一样从她面前走过去了？
当你从超市收银员手中接过找的钱的时候，你有没有真诚地对她说一声谢谢？试一试吧，向对你提供服务的人说一声谢谢，这会让你自己也心情愉快的。
生气时，不要随便对别人发飙
人生气在所难免。 生气的时候，你会找寻发泄的方法吗？比如找个人发飙，那个倒霉的人经常是谁？
无数次生气的经验告诉你：发飙，找出气筒，就真的能让自己消气、舒服吗？把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己更舒服。
挂电话前，你会这样体贴地对对方道别吗？
许多人打电话时的态度很认真，挂电话时却有点草率。如果你真的关心、在乎对方，那么挂电话时务必保持热忱的态度。
“亲爱的，我要挂电话了哦！”同样的，你同别人通话完毕时，也会这么说吗？只要有体贴对方的一句话，挂电话就不会成为负担，而会让彼此充满温馨的感觉。
事实上，不只是打电话，平时和别人谈事情，结束之间温柔地提醒对方自己要离开了，也是很重要的举动，你记住了吗？
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