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生命的质量，取决于每天的心态。人活一世，不过是在漫长的时间轨道里走上一遭，时间不会因为你而停止，周围的一切也不会因为你的烦躁而重来一遍，既然身处浮世，那么就要学会给自己的心灵营造一个安然的环境，如果懂得放松心灵，保证快乐地度过每一天，就能够体验到别人体验不到的靓丽生活，这与身在喧嚣的城市、身在僻静的郊外无关，因为心才是快乐的源泉，心静了，心空晴朗了，人生处处都是艳阳天。  早上好。心是生命中最柔弱、最细腻的地方，却要承载人生几十年的酸甜苦辣，着实不易。常常会听到很多人抱怨生活得不快乐，压力让自己透不过气，想把烦恼统统赶走，却又找不着头绪。 其实，细想起来，或许这种烦和累，并不是来自工作和烦恼本身，而是来自内心。若心境不改变，外在的景物再怎么改变，你依然还是那个枯燥提不起精神的人；若能够在心境上轻松承受所有，生活就不会令人感觉到疲惫。 试问：是谁非要让我们过得如此忙碌？是谁强迫着我们每天日夜忧思？是我们自己！我们忘了活着要放松一点，忘了在呵护自己容颜的同时也给心灵做个保养。每一个懂得生活、懂得幸福、懂得爱自己的人，都该适时地放松一下心灵，宠爱一下自己，这是一种沉静，一种豁达，一种休假，让平日压抑的情绪得到释放，用全新的方式与外界沟通。放松之后，没有了私心，没有了杂念，一切自然就明朗了。  国王在打猎的时候遇到了一个美丽的女子，便想娶她为王后。女子同意了，但提出了一个条件：每天下午都要给她一个小时的时间，不要问她去哪里，去做什么。国王答应了，女子便和国王一起回到了王宫。 |
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