“坐”出来的腰痛，怎么 做才对？

久坐办公室？腰椎不舒服？原来是“坐”错了.

小调查

           

                                             小调查:

1.经常腰部酸困痛

2.腰部肌肉硬

3.腿麻

4.弯腰手不能，摸到地

5.坐30分钟腰都像断了一样

6.自己热敷或是贴贴膏药自己捶捶腰就舒服些

7.腰是歪的，一边高一边低

上面调查，您中了几个呢？

下面小编

给您一张图您就明白了

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