【二十四节气】寒露时节天渐凉，记得裹上暖和的衣服哦！

春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连,

秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒,
上半年是六廿一, 下半年来八廿三,
每月两节日期定, 最多相差一二天。

          ——《二十四节气歌》

寒露是什么？

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

考一考

  寒露来临，天气也愈发凉爽了。那么，你知道“寒露”一般是在什么时候吗？

    A. 10月1日~3日    B. 10月3日~5日  

    C. 10月5日~7日    D. 10月7日~9日

寒露吃什么？

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃，此时养生就变得很重要,重点是养阴防燥、润肺益胃。在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

考一考

    你知道“核桃”除了食用，还有那些价值吗？（可多选）

    A. 判断手机坚硬度  B. 雕刻 

    C. 文玩                   D. 酿酒

寒露如何养生？

史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”

由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。

考一考

   你知道被称为“医圣”的是下列哪位中医大家？

    A. 华佗       B. 李时珍

    C. 扁鹊       D. 张仲景

小常识

夏天已经悄悄的从我们身边溜走了，国庆小长假也如期而至。但是这个小长假又要伴随着阴雨天气度过了。

据中央气象台预报，今年第17号台风“鲇鱼”于9月25日加强为台风级，强度继续加强，最强可达强台风级，将于28日凌晨至上午在福建惠安到广东汕头一带沿海再次登陆，登陆时强度为强热带风暴级到台风级，风力11-12级，并可能与南下的冷空气影响相叠加，将给福建、广东等地带来严重影响。

考一考

    你知道，台风的最高预警是什么？

    A. 蓝色预警  B. 黄色预警  

    C. 橙色预警  D. 红色预警

你答对了么

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Answer

1

“寒露”节气一般在什么时候？

选D。

寒露的时间在公历每年10月7日~9日。视太阳到达黄经195°时。

2

核桃的作用有哪些？

选ABC。

A.核桃的硬度较大，确实可以作为硬度参考。

B.明代以后到了清乾隆年间才出现了用橄榄核和核桃雕刻的花船和人物等核雕（例如广为人们熟知的《核舟记》）。

C.一些老人在手中揉搓的核桃，作一些手部运动同时锻炼大脑，目的是降低老化速度。

D.白酒不能与核桃共食，可致病。

3

医圣是哪位中医大家？

选D。

张仲景，东汉末年著名医学家，被称为医圣。相传曾举孝廉，做过长沙太守，所以有张长沙之称。张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。

4

台风天气的最高预警是什么？

选D。

A.台风蓝色预警信号表示24小时内可能或者已经受热带气旋影响,沿海或者陆地平均风力达6级以上，或者阵风8级以上并可能持续。

B.台风黄色预警信号表示24小时内可能或者已经受热带气旋影响,沿海或者陆地平均风力达8级以上，或者阵风10级以上并可能持续。

C.台风橙色预警信号表示12小时内可能或者已经受热带气旋影响,沿海或者陆地平均风力达10级以上，或者阵风12级以上并可能持续。

D.台风红色预警信号表示6小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达12级以上，或者阵风达14级以上并可能持续。