注意！肾虚的四大误区 2016年09月30日<华西都市报>

一、风湿骨痛单补肾
　　肾主骨，只要是骨病就知道补肾。大家都知道肾主先天，肾精滋养筋骨，但是往往忽略后一句，脾主后天，补充先天精气，没有脾的补充，肾精是无法滋养筋骨的。忽视了脾的后天补充作用，仅仅补肾是很难治愈风湿骨病的。

二、高血压仅治心和血
　　高血压是心脏的功能指标，但是高血压的成因并不在心脏本身，很多人就将高血压的成因归结到血瘀上，清血除瘀就成了唯一的方法。其实很多原发性高血压并没有伴随高血脂出现，而是心肾不交产生的，这时补肾强心才是最好的方法。

三、失眠抑郁怨心脏
　　失眠抑郁都会伴随着烦躁感出现，所以很多人都将这个病归结到心脏供血不足上。其实失眠抑郁更多的原因是心肾不交引起的，心脏供血不足的原因是在人体津液循环失常引起的。此时正是需要补肾的时候。

四、内分泌失调说成“肾阳虚”
　　很多将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚等多个症型，其实就是将肾虚引发的五脏失调，强行简单化为肾虚。这样无端扩大肾虚的症状范围，导致所谓肾虚患者吃了治疗肾虚的药物，不仅没有疗效，而且还很可能出现副作用，或加重病情。

肾虚怎么治呢?
　　肾虚有两个时段需要特别注意，上午9点到下午3点，需要多喝水，运动或劳动中不可长时间重复单一动作，尽量避免大量出汗。可以服用含有首乌藤、黑老虎根、九牛力、大芦等药材的中药膏方，最好用加热的干黄型黄酒（加饭酒）送服。
　　晚上21点到凌晨3点，需要特别注意防风保温，尽量卧床休息，睡前少喝水，起床后尽量多补水。服药时最好用加热的干黄型黄酒（加饭酒）送服。
　　（上述用药方法请遵医嘱）
　　肾虚指肾脏精气不足。多因劳累过度、房事不节或久病亏损所致。肾虚已经成了叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面目。