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十一长假即将到来，终躲不过的是一场说走就走的旅行，还有就是肆无忌惮的胡吃海塞，随之而来的可能就是说堵就堵的路况和胃肠。肠道“拥堵”了，只吃健胃消食片貌似并不是那么灵光，胃痛、胃酸、胃胀真的出现时，不妨采用本文的方法刮一刮，清除“拥堵”，肠道畅通。 首先准备一张卡，银行卡、公交卡、身份证都可以，然后就是润肤霜、爽肤水或清水。把清水或者润肤霜涂在肘关节的内侧，最后就是一个字：刮！刮到出痧，胃部症状基本秒杀。 在肘窝里，横排着3个穴位，分别是曲池、尺泽和曲泽。3穴分别属于大肠经、肺经、心包经，三经分管上焦与下焦，从全息理论来讲这个部位正对应中焦。所以简单地一刮，不但可以治疗胃部不适，还可以通畅三焦。这3个穴位没必要准确定位，只要沿着肘横纹这条线来回刮即可（如图所示）。 文/小宝 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 微信用户可关注 中国家庭报官微（zhongguojiatingbao1）。 |
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