人鱼线动作一组，已有100万人成功练出！

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9个男女通用的经典动作塑造人鱼线

在家里、宿舍、户外

都可以做的无器械健身，

每个动作15-25次*3组

最后的“平板支撑”1-3min*3组

已有100万人成功练就人鱼线！

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你将看到不一样的自己

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