四联复合疗法(4)

 第二十课 痛 经

  妇女在行经前后或行经期间，小腹、腰部疼痛，甚至剧痛难忍。有的面色苍白，出大汗，手足不温，并随着月经周期发作而成为痛经。本症多由于情志不舒，气滞血瘀,冒雨涉水,坐卧湿地,感受风寒,寒湿凝滞,气血虚弱所致。
笔者采用医疗按摩结合加热药敷治疗痛经患者，效果较佳。
联合疗法（操作程序要领）：
1、医疗按摩法
(1)患者仰卧，术者站在患者左侧，用手掌自上而下缓缓深推脐下小腹中线及两侧约数十次，有行气止痛之效。
(2)体位同上，术者双掌重叠，用右手掌按于小腹至深层组织，稍抬起，再按至深层组织。如此往返，以每秒1次的频率缓缓深揉小腹8~10分钟，以腹部有温热感为宜。
(3)体位同上，术者双拇指成八字形，由浅入深持续点按位于脐下1.5寸的气海穴1~2分钟。然后患者改俯卧位，术者用左右拇指端同时深按位于第2腰椎下旁开1.5寸的肾俞穴1分钟。再用两手大鱼际用力搓摩肾俞穴1~2分钟，然后用同样方法大面积搓摩八髎穴3~5 分钟。可通经活络、散寒止痛。
2、药物热敷法
  将特制的中药末（当归、白芍、川芎、小茴香、乌药、益母草、红花、莪术、青皮、桂枝、延胡索、川楝子各10克）装入袋中，持续加热敷在腰腹部20分钟后撤下，此法配合医疗按摩治疗痛经有特效。
  上述两法在月经来潮前一周施用3次，连续3个月共9次为一疗程。坚持施用，一般均能收到预期效果。

第二十一课 月经不调

月经是妇女的生理现象，表现为周期性的子宫出血。第一次出现月经称为初潮，多发生于12~18岁之间。大多数妇女28~30天行经一次，但提前或错后7天以内属正常范围。月经的持续时间也就是行经的时间长短，一般是3~7天一次，月经出血约为30~50毫升。
月经不调主要是月经的经期和经量出现异常，如月经周期改变为主的月经先期、月经先后不定期。以及经量改变，月经过多或过少等症状。但有规律地两个月、三个月一次月经，一年一次月经乃至终身无月经，只要正常生育，没有病理感觉，均属于正常现象。古人称这种现象为并月、季经、年经和暗经。一般月经周期的变异与脏腑功能紊乱有关，经量从少与气血的虚实有关。
笔者本着调节气血，平衡脏腑功能的原则，采用医疗按摩结合加热药敷，治疗月经不调患者，效果较佳。
联合疗法（操作程序及要领）：
1、      医疗按摩法
(1)患者取俯卧位，医者居一侧。先用右肘端由浅入深缓缓按压肾俞、八髎等穴。然后用右手大鱼际以每秒8次的速度深搓肾俞、八髎穴，点按深搓共约5分钟。有温阳补虚，调和气血之功效。
(2)体位同上，医者用右手掌根自上而下缓缓深揉背中线和左右太阳经线，重点在督脉及五脏六腑俞穴共约5分钟。有通经活血，调节脏腑功能之功效。
(3)体位同上，医者居一侧。用双拇指轻深按，缓深揉气海、关元、中极、天枢、大横、梁丘、足三里、涌泉、血海等穴位共约5分钟。有调经血、扶正祛邪之效，自上而下缓缓深揉腹中线及左右脾、胃、肾经线共约5分钟。有补活血，调和阴阳之功效。功效。
2、药物热敷法
将特制的中药末（川断、川芎、当归、白芍、紫石英、补骨脂、淫羊藿、元胡、乌药、党参各15克）装于袋中，持续加热后敷在腰腹部,20分钟后撤下。对辅助医疗按摩治疗月经不调有良效。
第二十二课 假性近视

近视多发于青少年，除遗传因素外，绝大部分是由于后天的生活习惯不良，读书环境较差等原因所致。特别是进年来，随着计算机、彩电等家电的不断普及，小儿近视的发病率越来越高。假性近主要是由于长时间的近距离用眼引起的睫状肌痉挛所导致，按摩治疗假性近视，主要依据经络原理和脏腑学说。从临床上看，病程愈短，病情愈轻，效果越佳。
  本着内外兼治。疏通经络，加大眼肌供血的原则，治疗近视患者，疗效较佳。
医疗按摩法
（1）      患者取仰卧位，医者坐在床头，用两手食、中、无名指指腹按揉二目周围的软组织。使其充分放松。
（2）      体位同上，医者用食中二指指腹深按深揉上眼眶内缘2分钟，再用拇指腹深按深揉下眼眶内缘1分钟。使其眼肌放松，加大供血。
（3）      体位同上，医者用双拇指交替按揉头顶中线和左右侧中线。然后用两手食、中、无名指指甲端以每秒8次以上的速度强力搓摩头项的所有部队共约5分钟。使其顿感头目轻松。
（4）      体位同上。医者用指腹先点按，后深揉睛明、攒竹、四白、太阳、百会、风池等穴位共约5分钟使其解除疲劳，头清目明。
（5）      患儿改俯卧位，医者居一侧，先用双拇指按揉脏腑俞穴，重点在肝俞、肾俞。然后用大鱼际快速搓摩涌泉，用空拳叩击足三里，接着放松肩背、四肢肌群共约5分钟。使其整体畅通，有益强体增视。
（6）      患儿改正坐位，医者站其身后，用多指腹拨、摩、揉颈部肌群3分钟，使其颈部放松，加大动脉供血。
第二十三课 小儿厌食症

  小儿厌食症是独生子女的常见病。学龄儿童更为多见，有的厌食患儿血色素偏低。笔者采用医疗按摩法和药物热敷法治疗此症患者，疗效较佳。
联合疗法（操作程序及要领）
1、医疗按摩法
（1）      体位俯卧，医者居一侧，用拇、食二指交替拿捏脊上组织，顺序是自下面上，从腰骶部至肩胛部，每次施术5-8遍。
（2）      体位同上，医者用双拇指自腰骶部脊柱旁开两横指处自下而上，边揉边推到肩胛部，每次施法3-5遍
（3）      体位同上，医者用双拇指上端的大鱼际交替搓摩脊柱两侧5分处的夹脊线2分钟紧局部发热为最佳。
（4）      体位仰卧，医者居一侧，用双拇指相并，由浅入深缓缓深按轻揉胃腹中线的中脘穴和气海、关元穴各1分钟。然后环摩腹部2分钟。接着用右手空拳叩击两侧膝下胫骨外侧的足三里穴各1分钟，以上按摩各法是一组治疗小儿厌食症的连续手法，只要坚持施用，必然收到良好的效果。
小儿厌食症发病原因较多，目前多见于饮食习惯不够良好或营养搭配不当，致使脾胃功能失调所致。因此，改善脾胃消化吸收障碍是治疗小儿厌食症的根本所在。
上述捏积点穴按摩方法可通过经气与物理作用，直接或间接调节脏腑机能，改善消化，运化的失调状态，从而强健身体，厌食自愈。在治疗过程中，要求家长注意改善患儿的挑食、偏食现象，多摄入易消化，易吸收食物，营养要合理搭配食品变换要多样化为佳。
2、药物热敷法
  将特制的中药末（龙胆草、白芍、生姜、佛手、枳壳、石斛、麦芽、冬瓜仁、香附各15克）装入袋中加热后敷于上腹部30分钟对辅助医疗按摩法治疗小儿厌食症有良效。
第二十四课 小儿尿床

  小儿尿床多由于先天发育不足或生理机能失调等多种原因引起肾、膀胱等下焦虚寒，致使功能稍差所致。笔者采用医疗按摩法结合药物热敷法治疗此病效果较佳。
联合疗法（操作程序及要领）
1、医疗按摩法
（1）      头部施术：体位仰卧，术者坐在床头，用双拇指交替缓而有力地按压头顶正中线和左右侧中线2分钟。再拇指腹缓缓按揉颅顶中央的百会穴1分钟。然后用右手的食、中、无名指指甲端，均匀快速地搓摩头顶的所有部位3分钟。此法有强健脑中枢、调节抑制与兴奋的协调平衡。
（2）      腹部施术：体位同上，医者用右手掌根缓缓按揉腹部5分钟，重点在小腹部。然后横向搓摩耻骨联合1分钟，以局部渗透性发热为佳。此法可补虚散寒，通畅任脉，增强脾肾经气的作用。
（3）      腰骶部施术：体位俯卧，医者先用右手大鱼际缓缓深揉腰骶部5分钟。再用拇指同时按揉腰骶部脊柱两侧的肾俞、八髎等穴位各1分钟，然后用右手拇指上端的大鱼际轻而快速的搓摩腰骶部2分钟，此法可温补肾阳，散寒强体，畅通督脉与膀胱经线。
2、药物热敷法
  将特制的中药末（川断、百芍、桂枝、龙骨、菟丝子、益智仁、淮山药、巴戟天、破故纸、远态各15克）装入袋中，加热后敷于腰骶部20分钟后撤下，可辅助治疗小儿尿床。
  上述两法是一组治疗小儿尿床的良性方法，每日按摩1次。病情较轻者治疗十几次即可见效；病情较重者，治疗数10次即可收到较好效果。一般说来，天气越暖见效较快，如天气越冷，收效较慢。医者按摩时，应保持双手温暖清洁。施术时应速度均匀，用力适中，渗透力越强，效果越佳。
注意事项；
（1）      应帮助患儿养成定时排尿的习惯及安排合理的作息时间，不使其过度疲劳。
（2）      应及早治疗。
（3）      夜间入睡后应定时叫其起床排尿。
第二十五课 于氏全身推拿法
—— 一种简便易学疗效确切的推拿方法
笔者在三年前学得此套推拿技术，在实际应用中感到此套技术方法虽然简便易行，但疗效甚佳，受到了众多患者的一致好评，的确是一套不可多得的好技艺。现详细介绍给大家，望得者珍之。
于氏全身推拿法由调颈项法、调上肢法、清头法、调脊椎（督脉）法，调腰背法、调胸腹（任脉）法、调下肢法等组成。这些均属本推拿法中的常规疗法部分，在临床上除了一些急、重病外，多可先用上述手法进行常规治疗，以调节全身的功能，使气血通畅运行，肌肤柔和，筋骨强健，阴阳平衡。使大脑与各脏腑器官的生理功能保持旺盛，从而达到祛除病邪、恢复机体健康的目的。
（一）调颈项法
姿势：患者取坐位
操作方法：
1、      托颌摇颈
医者站在患者身后，用两手拇指端按住患者颈两侧的天柱穴（可先以手指按压寻找天柱穴周围的压痛点后再按压其上），将食指、中指伸直，中指置于颌下，食指挟在颌之两侧，然后按下述方法施以治疗。
A、      使患者头向前倾，用手托住头按前—左—后—右—前的顺序旋转3-6次，再按相反方向旋转3-6次，操作时注意让患者尽量保持放松。
B、      医者手的动作同上，将患者的头边向前上方托边左右摇动数十次，摇动时拇指以适当力度按压天柱穴，直至按处的疼痛叛减轻或消失为止。
2、      揉颈
A、      医者用右手拇指端自上而下揉颈椎，在痛的部位可多揉一会儿。
B、      医者用两手的拇指端自上而下揉患者颈椎两侧旁开1.5厘米及3厘米处的四条纵线。四条纵线上起于第一颈椎两侧，下终止于第一胸椎两侧。注意在痛的部位要多施揉，以疼痛减轻或消失为佳。
C、      医者用手大鱼际自上而下揉患者颈椎两侧的肌肉，直至肩部为止，共揉3~6次。
医者站在患者左侧，用左手轻托患者额部、右手拇指与食、中指分放在患者颈椎的两侧自上而下（即由第一颈椎至第七颈椎）拿揉。注意在痛的部位要多拿揉，以疼痛减轻或消失为佳。
  医者手的动作同上，左手使患者头略向后倾，右手运用腕力前后震颤患者颈项约1分钟，然后再左右震颤约1分钟，震颤频率为100~200次/分。震颤时手边震颤边自上向下移动，反复施术。
调颈项法具有促进颈部的气血运行，疏通经络，调整颈椎间隙使异常部位归复正常，从而改善大脑的血供给，使脑一脊神经中枢对全身能正常发出指令。
（二）调上肢法
姿势：患者取坐位或仰卧位均可
操作方法：
1、      温通上肢
医者站在患者前面，用两手拇指指腹按压患者两侧缺盆,注意用力要由轻渐重，按30-60秒后慢慢抬起手来，此时，若患者感到麻木或电流感，或热感自缺盆流向手指端则表明按压准确，若患者无上述感觉，医生应反复按压寻找，直到出现上述感觉为止，上述手法反复做3次，此法还可站在患者身后施术，若站在身后可改为食、中二指并用，感觉同上。
2、      揉上肢
医者用左手握住患者的左手，先用掌自肩揉至手，再用右手拇指、中、无名指相对从患者肩部捏揉至手指端。其顺序及施术方法如下。
A、      由肩臂前（桡）侧（相当于肺与大肠经的经络循行中线）捏揉至拇指端和食指端。从手腕至指端要细细地揉，手指应上下左右分别捏揉，碰到痛点应多施揉，以疼痛减轻或消失为佳。
B、      沿上臂内外正中线（相当于心包经与三焦经的经络循行路线）捏揉至中指端和无名指端。手部的捏揉要求同A
C、      沿上臂（尺）侧（相当于心经与小甩经的经络循环路线）捏揉至小指端，手部的捏揉要求同A
D、      捏住小指端摇动小指并向外牵拉抖动数下，其余四指也用相同的方法治疗。做完一侧肢体后，按相同方法做另一侧肢体。
3、      拉抖上肢
A、      医者把左手放在患者颈肩的左侧，右手握住患者左手（以手掌与患者手掌相对，由指侧握住）然后将自己的肘部置于患者肘弯内，肘部用适当力量向外撑顶牵拉患者上臂，略停顿后将肘从患者肘内脱出，左手改拿住患者肩部，右手用适当的爆发力向左方略偏下快速牵拉患者手臂。共做3次。右侧施术方法同上。
B、      医者用两手握住患者的手掌，一边轻轻向略上方牵拉患者手臂。共做3次。注意当患者患肩周炎时，不可用力太猛，要根据患者肩部所允许的活动幅度适当用力。
4、      拍打上肢
医者用一只手握住患者的一只手，用另一只手掌自患者肩部轻轻拍打至手背，自腋下拍打至手掌。拍打时医者的手掌心部要略虚起。然后医者轻轻握拳，拳心要空，按上法再轻打患者上肢，注意拍打时要用腕力，要有弹性。
5、      散点上肢
接续上法，医者一只手五指分开半屈，用指端腹部按上法轻柔地弹打患者上肢。
调上肢法具有疏通经络，促进气血运行，调整治疗头、颈、肢体及骨脏疾患的功效。
（三）清头法
姿势：患者取坐位或仰卧位均可。
操作方法：
1、开天门
医者站在患者前面（若采取卧位则坐在患者侧面或头上方），用一只手轻扶患者后头部，另一只手在拇指指肚从患者两眉之间（印堂穴）垂直向上轻推到发际内（上星穴）频率掌握在120-200次/分，共推30-60次。
此法也可采用两手拇指交替推的方式。
2、分坎宫
医者用两手拇指指肚由患者的印堂穴沿眉毛上方分推至两眼外角的太阳穴，共推30-60次。
3、      揉太阳、头维、耳廓
接在上法之后，医者两手拇指推至太阳穴后，在该穴施揉30-100次，然后再向上推至头维穴（该穴位于鬂角上入发际1厘米处）施揉30-100次，再向两侧分推至耳的上方，用两手拇、食二指相对捏揉耳廓，自上而下细揉耳的各个部位，若有痛处宜多施揉，以疼痛减轻或消失为佳。
4、      按风池
医者两手五指分开，呈微屈状，用五指端自太阳穴沿侧头部揉至颈部，共做3-6次，然后用五指端在同部位自前向后梳6次，再用中指端按压两侧的风池穴，拇指端按压太阳穴。注意用力适中，按压时间为1分钟，亦可按揉100次。
5、      揉督脉
医者站在患者左侧，用左手拇、中指轻托在患者两侧的太阳标穴处，左手食、中、无名指并拢，用指肚自印堂沿头顶正中线揉至大椎穴处，途经印堂、上星、百会、风府、大椎穴各施揉30-60次。上述手法共做3次。
6、      揉膀胱经
医者左手不变，右后拇指与食、中指分开，用指肚从眼球垂直上方的前发际处平行揉至后头枕内下约相当于风池穴处，共做3次。
7、      散点头
医者两手五指分开呈半屈状，用指肚部两手交替地弹击整个头部，要求用力要轻揉。
清头法具有疏通头部经络，促进大脑的气血循环，使脑细胞活性化、有序化，提高植物神经、内分泌、血管中枢及生命中枢的功能，使全身的脏腑器官示得动态平衡而达到除疾病恢复健康的目的。
（四）调脊椎（督脉）法
姿势：患者取俯卧位
操作方法：
医者坐在患者左侧，先用食、中指、无名指指肚自大椎穴揉至尾闾骨，然后用两手拇指肚揉拨患者的每一节脊椎间隙（相当于脊神经根部），由颈椎开始用力揉至
尾闾骨。当揉至骶椎时，指端置于骶孔上揉（左右各4次）在感觉痛的地方多施揉为
宜，以疼痛减速轻或消失为佳。共做1-3次。
调脊椎法具有疏通督脉，促进督脉及脊椎、脊髓的气血运行，强化脊椎与调整脊椎的变异，恢复与提高脊神经功能的作用。
（五）调腰背法
姿势：患者取俯卧位。
操作方法：
1、      揉腰背腿经穴
医者用拇指肚或食、中指指肚，由患者肩部揉向足趾。具体方法如下：
A、从肩部开始，沿腰背相当于膀胱经（脊中线到肩胛骨内侧缘的中间的纵线及肩胛骨内侧缘的纵线）的四条纵线分两次揉至臀部。在施揉过程中每节脊椎间隙的两侧与4条纵线的交点要分别揉6-9次，感觉痛的地方宜多加施揉。
B、用两手拇指与食、中指沿相当于膀胱经与肾经的循行路线（下肢后正中线与该线同内侧正中线中间的纵线）由大腿部捏揉至足后底部，然后拇指沿足底经涌泉，食、中指沿足小趾外侧捏揉到小趾端，再自足跟处分别向无名、中、食、拇趾端施揉。
2、      掌揉腰背
医者用两手掌沿患者脊椎两侧的肌群（相当于膀胱经的循行中线）由肩部开始经腿后侧揉至足趾。手掌左右各旋揉1次。
3、      拍打腰背。
医者先用两掌自患者肩部轻柔地拍打至足尖，再半握拳按上述中线轻柔捶打1遍。
4、      散点腰背
医者两手五指分开呈半屈状，用五指的指肚自患者肩部轻柔地弹打至足尖。
5、      摇抖腰背
患者取侧卧位，腿呈半屈状，医者将两于分别放手患者肩部与臀部，一边摇动患者的肩与臀部，一边前后扭摇数次（若无法做到，亦可只做后而的动作），使其腰背部放松后，将其扭至最大限度，并用快速而适宜的力度使肩向前、臀向后猛然扭动肩臀，注意用力大可太猛，尤其对于年老体弱的患者应避免出现损伤，其后再重复上述手法使肩向后，臀向前扭动。做完后让患者转换侧卧的方向再次如上法施术。
调腰背法具有疏通、背及腿部经脉、促进腰背气血运行，调整腰背肌肉的作用。同时通过对腰背俞穴的施术，达到调整、提高脏腑功能，防治疾病的目的。
(六)调胸腹（任脉）法
姿势：令患者取仰卧位
操作方法：
1、      在患者右侧，用食、中、无名指的指肚沿患者身体前正中线自胸骨上端揉
至耻骨处，在揉膻中、中脘、气海、关元、中极等穴位时，应多施揉，每穴揉30-100次为宜，若感觉有痛点以揉至疼痛或消失为佳。
2、      胸腹 医者用两手拇指及大鱼际自患者的胸骨上端开始，左右分抹至肋骨
端，然后用同样的手法，沿胸骨至耻骨的正中线按3-5厘米的间隔一次分抹至身体两
侧（若在女性可越过乳房）重复上述手法3次。推腹医者用右手自患者胸骨柄下（即
胃贲门处）推至耻骨，重复上述手法3-6次。调胸腹法具有疏通任脉,促进气机运行,调整,提高脏腑功能的作用
（七）调下肢法
姿势：令患者取仰卧位
操作方法：
1、温通下肢
医者站在患者的右侧，用两手的大鱼际按其两侧腹股沟的急脉穴30-60秒，注意用力要由轻渐重，最后缓慢抬起手来，此时，患者下传至足趾，若无此种感觉，医者可用手试探寻找动脉跳动处。重复上述手法3次。
2、揉下肢
医者用两手掌分别置于患者的大腿内，外侧，向下揉至脚踝为止。
3、指揉下肢
医者用两手拇指与食、中指由患者的大腿上端捏揉至足趾，具体手法如下：
（1）由大腿上端开始，沿距腿前正中线左右两侧2-3厘米处的两条纵线捏揉至膝部，再向下沿胫骨两侧捏揉至中踝，沿内外踝前方揉至拇、食、中趾端，胃经的循行线。
（2）医者用两食、中、无名指指肚，由患者的大腿上端沿腿内、外侧的正中线揉至足踝，然后经内、外踝前方揉至拇趾与无名趾端，约相当于肝，胆经的循行线。
4、拉抖下肢
医者将左手放于患者膝上，右手握住其中踝处，使腿弯曲并向腹部靠压，用手向内旋转一周后，用一定的牵拉力将其迅速拉直，再用相同方法使腿外旋一周后牵拉直，重复上述手法3次后，左手置其膝上不变，右手从足底握住其足，使下肢伸直并尺量抬高，当抬至最大限度时，左手适力按压其膝，右手尺量使其脚前屈如此保持30-60秒，另一侧腿的施术手法相同。
5、拍打下肢
医者用两手掌自患者大腿上端轻柔地拍打至足背，然后呈半握拳状再如上法轻柔地打一遍。
6、散点下肢
医者用手的五指分开呈半屈状，用指肚部自患者大腿上端轻柔地点打至足背。
总结：
这套推拿技术是笔者在实际应用中除了“四联联动复合疗法”之外，最经常应用的一套手法，针对一些需要全身保健按摩的患者，这是一套极佳的保持身体健康的保健手法，同时又可分开来针对不同的疾患进行针对性的治疗，如头痛、头晕、脑胀就可用清头法，疗效甚佳，希望广大读者精习之、练之、应用之。

第二十六课 针对腹部肥胖的特效按摩减肥法

从健美角度来看，腹部减肥是整体健美的一个重要组成部分，特别是女性保持身体苗条，取得曲线美的魅力，更有重要意义，而腹部是全身最容易蓄积脂肪的部位，造成脂肪在腹部堆积过多的原因很多，但归纳起来，大致有：
1、      当摄入饮食物的热量大于消耗量时，其多余热量主要转化为脂肪，如储存腹部过多，即可导致腹部肥大。
2、      由于工作舒适，不良习惯或生活过度优裕等原因，造成必要的动作过少，而仰卧时间过长，致使腹部脂肪蓄积过多而成腹部肥胖。
3、      由于遗传或先天等因素，使脂肪转化较少而导致腹部肥胖。
4、      由于疾病或生育等原因，引起的体内平衡代谢失调，使腹部脂肪堆积过多，也可导致腹部肥胖。
笔者针对腹部肥胖的原因及特点，总结了一套具有散脂排脂，促进化脂的按摩减肥方法，经临床证实，效果较佳。
操作要领：
1、      揉脐周：体位仰卧，术者居一侧，用右手掌面环形揉摩脐部周围，揉摩的面积由小到大，直至皮下微热为度，此法具有湿散皮下脂肪，促进皮下代谢的作用。
2、      深捏腹：体位同上，术者用两手拇、食二指同时深捏摩脐部皮肉，重点在脂肪较多的部位，每次深捏60次，有收紧皮肤，促进脂肪排泄的作用。
3、      压腹穴：体位同上，术者用双拇指指端同时由浅入深缓缓按压气海、关元各2分钟，再用两个拇指腹由浅入深缓缓按压气海、关元各2分钟。再用两个拇指腹由浅入深缓缓按压天枢、归来穴各2分钟，再用两个拇指腹由浅入深缓缓按压天枢、归来穴各2分钟。可疏通腹部经脉，加快代谢产物的转换与排泄。
4、      抖腹肌：体位同上，术者用右手掌紧贴腹部最高点，以每秒钟8次的速度，进行左右方向抖颤腹肌5分钟。可强力运动腹肌，有益脂肪排泄转换。
5、      推七线：体位同上，术者用右手掌要自上而下快速逆推任脉及脾肾经线，然后再自下而上逆推胃经线数10次。有分散脂肪，泄实化瘀之功效。
6、      横摩腹：体位同上，术者用右手掌面以每秒钟2次的速度深而力地横向搓摩腹部5分钟。有散热化脂，收紧皮肤的作用。
7、      掌拍腹：体位同上，术者肩、肘、腕关节充分放松，用双掌快速拍打腹部2分钟。施法的顺序是速拍10秒钟，停顿5秒钟共约拍8次，停8次。此法具有通经活络，泻实化瘀之功效。
8、      快速摩擦腹部及腰、臀、下肢共约5分钟，重点在肾俞、八髎、委中、涌泉等穴位。并提醒接术者，每天做3次原地跳跃运动，每次运动的时间要根据接术者的体质、年龄而定。
上述按摩各法是一组腹部减肥的良性方法。腹部减肥不是一日之功，需要有耐心，有恒心，只要持之以恒，就会收到满意效果。
上述减肥方法主要是通过准确适宜的手法刺激，通过经气感传和物理性作用，达
到疏散腹部脂肪，排泄腹部脂肪，促进脂肪转化的目的
注意事项：
腹部减肥应注意腹部肥胖的特点及形成原因.
如坐卧时间过长，缺乏必要运动为主要原因者，在接受腹部减肥按摩的同时，应多配合一些抖腹运动。
如营养过剩是腹部肥胖的主要原因者，在进行腹部减肥按摩的同时，应高度重视饮食合理，把握摄入与消耗热量的相对平衡。
如环境过度优越是腹部肥胖的主要帮因者，在接受腹部减肥按摩的同时，应培养广泛爱好，增强参与意识。
如遗传因素是腹部肥胖的主要原因者，应尽早实行腹部减肥按摩，以预防控制腹部肥胖。
如生育后护理不当是腹部肥胖的主要原因者，应抓紧进行腹部减肥按摩，以免腹部皮肤过度松弛，导致顽固性肥胖。
总之，腹部减肥按摩，可适用于多种原因引起的腹部肥胖。如早期治疗，效果更佳。患有心肌缺血或胃肠疾患的腹胖者，则应坚持腹部减肥按摩，不仅可以散脂减肥，对其病理症状也将有一定的缓解作用。