lanwords / 高汤 / 一个坏习惯竟让姐弟三人先后得鼻咽癌!这...

0 0

   

一个坏习惯竟让姐弟三人先后得鼻咽癌!这个问题成都人快注意到!

2016-09-30  lanwords


商务电话:15228924986   |   微信:dchd028


撩妹儿有话说

有的时候,饮食习惯真的很重要!毕竟很多时候祸从口入,不能只贪一时嘴巴爽快~


一家三口在七年之间相继被查癌症

而这样的事情很可能就发生在我们身边
到底是怎么回事?

根据医生推测
这很有可能与一个常见的生活习惯有关
快来看看你有没有躺枪~


姐弟3人都患上鼻咽癌

43岁的陈女士家住孝感,在家排行老三,上有姐姐和哥哥。

7年前,姐姐发现颈部长处一个包块,并常常出现耳鸣,在医院被确诊为局部晚期鼻咽癌,经过治疗,病情得到控制,已7年多没有复发。

去年10月,47岁的哥哥颈部也出现包块并伴有鼻涕带血,最终也确诊局部晚期鼻咽癌,之后做了3个多月放化疗,康复出院。


而到了今年2月,陈女士突然发现自己有鼻涕出血并伴有耳鸣的异状,赶紧到医院一查,竟然同样患上中期鼻咽癌,经过化疗后上个月刚出院。

幸运的是,姐弟三人复查后,均未发现肿瘤复发转移。

长期食用它可能诱发癌症!

姐弟三人的主治医生表示,鼻咽癌往往与遗传因素环境因素有关。


通过和姐弟三人的交流中得知,他们从小家庭环境不富裕,经常吃咸菜、腌肉,并养成了爱吃腌制品的习惯。因此他们很可能是鼻咽癌的易感人群,腌制品中含有大量的亚硝胺化合物,长期食用诱发了癌症。

另外,医生也说了:“鼻咽癌在我国南方发病率较高,家族性鼻咽癌的发病率约占所有鼻咽癌的10%左右。”

医生提醒:多吃新鲜食物!

在平时生活中,大家要养成均衡饮食常吃新鲜食物的习惯,特别是家族中出现鼻咽癌患者的市民,一定要少吃腌制食品,并坚持锻炼定期体检。一旦出现颈部包块、鼻涕带血、耳鸣头痛等症状,应及时到医院检查。


如今,“防癌”成为了人人都关心的话题,很多专家都表示,癌症多半是吃出来的!那么,什么样的饮食习惯容易患癌?人们又该如何发现和预防癌症呢?

警惕“吃”进去的致癌物

1、茶垢
爱喝茶的亲们,看看自己的杯子,是不是早已沉积茶垢了。是不是感觉茶垢都不容易刷掉,对喝茶固然没什么影响?
但是!茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物,会导致身体器官发生病变。


2、烂水果
有时候水果表面只烂掉一点点,扔了觉得可惜,就会削掉烂的部分继续食用,这是错误的。
水果烂掉后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是致癌的真菌繁殖很快,它从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散,所以尽管去除了腐烂部分,剩下的水果也不能再吃了。


3、烧烤食品
夏天各大夜市生意火爆,烧烤食品和铁板小吃大受欢迎。可是你知道么?烧烤食物中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质--苯并芘(和油炸食品中的油反复使用,产生的是同一种物质)。研究证明,生活环境中的苯并芘含量每增加1%时,肺癌的死亡率即上升5%。


4、烧焦的鱼和肉
在做鱼和肉的时候,是不是遇到过干锅烧焦的情况,而且觉得焦的部分非常美味?
不过,鱼和肉里的脂肪不完全燃烧时,会产生大量的V-氨甲基衍生物,它的致癌物超过了黄曲霉毒素。


5、报纸包过的食物
都知道油墨对人体有害,但是生活中有多少人会注意。油墨中含有一种叫多氯联苯的有害物质,它的化学结构和农药差不多,人体储存量达到0.5-2克时会引发中毒。重者恶心呕吐,肝功能异常、甚至导致死亡


6、涂在筷子上的油漆
油漆筷子的使用现在依旧很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常会随着油漆的剥落被人体吃进体内,造成一定的健康危害。


7、桌布上的有毒物质
很多饭店在桌子上铺的薄薄的塑料桌布是用聚氯乙烯制成的,具有毒的游离基,会通过餐具借食物进入人体内,导致人体慢性中毒。
所以,在外就餐时,千万不能将筷子直接放在铺有塑料薄膜的桌面上。

学会“吃”走癌症


1.苹果
苹果富含膳食纤维维生素C,一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素、红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都具有极强的抗氧化能力。
抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


2.蓝莓
蓝莓原产于北美,它可以增强记忆力。丰富的花青素也使它拥有“独特”的蓝色。蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的。蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素,还有膳食纤维。
抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


3.西兰花和十字花科蔬菜
西兰花是最有名的十字花科蔬菜,其他有名的还有球芽甘蓝、油菜花、卷心菜、花椰菜、白萝卜等。十字花科蔬菜完全不含淀粉。几乎每种十字花科蔬菜都含有丰富的维生素C、锰,一些深绿色的蔬菜还含有维生素K。叶酸、维生素B、镁、膳食纤维、类胡萝卜素、花青素等也能在部分蔬菜中检测到。
抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


4.樱桃
有研究显示,樱桃能缓解头疼和关节炎、痛风性关节炎疼痛。无论是酸樱桃还是甜樱桃都富含维生素C和膳食纤维,还有矿物质钾。酸樱桃中还含有维生素A。花青素使它们拥有抗氧化能力和鲜艳的颜色。抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


5.蔓越莓
蔓越莓天然的抗坏血酸作用长期以来受到水手、航海者的青睐。蔓越莓汁可以预防尿路感染。同样是富含维生素C和膳食纤维。花青素、熊果酸、苯甲酸等,使它有极强的抗氧化能力。
抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


6.亚麻籽
亚麻籽含有优质镁、锰、维生素B1、膳食纤维,富含矿物质硒,还能提供蛋白质和微量元素铜。亚麻籽中的脂类还含有欧米伽3脂肪酸。亚麻籽富含植物类雌激素如木脂素,因此很多研究都集中在其能预防乳腺癌上,近年来还有研究亚麻籽在前列腺癌和结肠癌中的作用。
抗癌力一级:结直肠癌


7.西柚
西柚满满都是维生素植物素,一只柚子就能提高成年人一天所需的维生素C。低卡路里和酸酸甜甜的味道也足以使它风靡全球。抗癌力一级:结直肠癌抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌 


8.豆类(豌豆、扁豆)
豆类富含纤维素、植物素、蛋白质,还能提供优质叶酸和维生素B。能从多个方面表现抗癌作用。
抗癌力一级:结直肠癌


9.大豆
豆腐、豆浆、豆奶、豆类发酵品等是我们日常生活中重要的蛋白质来源。此外,大豆含有丰富的植物性雌激素,膳食纤维、钾、镁、铜、锰、铁等。大豆还是多不饱和脂肪酸欧米伽6和欧米伽3的优质来源。
 抗癌力一级:结直肠癌


10.西葫芦
西葫芦含有优质维生素A,丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾和膳食纤维。
抗癌力一级:结直肠癌
抗癌力二级:口咽癌、喉癌、肺癌


11.茶
此处推荐的茶是传统意义上的来源于植物树叶的白茶、绿茶、黑茶、乌龙茶,并非来源于根茎、种子花朵等的花草茶。茶中的营养素也取决于茶的种类。
绿茶中有丰富的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)。它是绿茶主要的活性和水溶性成份。因为具有特殊的立体化学结构,EGCG具有非常强的抗氧化活性,在抗癌和心血管疾病方面担当了重要的角色。此外,它也用作肿瘤多药耐药性的逆转剂,能够改善癌细胞对化疗的敏感性并减轻对心脏的毒性。


12.核桃
在所有的坚果类食物中,富含欧米伽3的核桃抗癌的作用被研究的最多。核桃中的亚麻酸、鞣花酸、类黄酮都是实验室里受欢迎的抗癌成分,动物实验显示其能减慢乳腺癌和前列腺癌的进展速度。


13.全麦
包括糙米、燕麦片、玉米、全麦面包、大麦、荞麦、干小麦、小米、高粱等。全麦食物中含完整的营养素,包括膳食纤维的麸类、淀粉胚乳等。全麦食物中超多的营养素,使研究者很难说明它如何抗癌、哪些成分能抗癌。
抗癌力一级:结直肠癌


▎ 图文来源网络 侵删

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多