变好看|夏天想皮肤白白的，得会防晒

又到了一个紫外线肆虐的时节。一不小心，不仅皮肤会被晒黑晒伤，还会加快皮肤氧化，失去饱满的弹性。因此，想要皮肤白白并且保护皮肤的话，防晒是一定要做足的。

防晒霜选哪些？

我的防晒五准则：

1.我不推荐任何以二苯酮-3以主防晒剂的防晒产品（二苯酮-3非常刺激是真的）

2.我不推荐任何防晒喷雾还有任何含有防晒成分的粉饼。

3.我不推荐任何声称能揉出水珠并以此为荣的产品。（所有类型包括防晒，你要想知道，找关键词一百度就出来了。）

4.不推荐任何眼部防晒。用墨镜就好。

5.物理防晒打头。（墨镜和伞，帽子。）

日系防晒

日本的防晒体系大概以氧化锌+OMC为主，，而且稍微高端点的会用Tinosorb S、Uvinul A Plus增加长波的吸收率。不要轻易相信宣传清爽的日系防晒，这种防晒大多防晒力弱。

而且日本防晒特别喜欢用酒精做溶剂，介意的人不用看了。（安耐晒也是这样的）好吧，为酒精平下反：一般人不用太看重，真的。现在的变性酒精已经很温和了。

日系防晒比较有名的几个系列：

资生堂旗下的：新艳阳，安耐晒。Dicila。

嘉娜宝旗下的：Allie。

花王旗下：碧柔。苏菲娜。

这几个牌子其实都不错，都可以试试。安耐晒金瓶唯一不同的是，防水力真不是一般的强。花王旗下的有扁平氧化锌专利。所以苏菲娜用起来肤感更好。不过要注意的是碧柔由于比较低端，坑货还是不少的。（推荐碧柔水活防晒保湿凝蜜；碧柔倍护防晒乳液蓝色，两个都有酒精。）

新艳阳和安耐晒一般是防水的，碧柔，苏菲娜一般不防水。Allie有的防，有的不防。

美系防晒

美系防晒以avobenzone为主（优良的UVA防晒剂，唯一的缺点是不太稳定。），不过很坑爹的是，avobenzone往往是配合二苯酮-3的，所以你经常在美系防晒看见二苯酮-3满天飘。

不过很多中高端品牌都开始弃用二苯酮-3了，一般是用Tinosorb S和二氧化钛稳定avobenzone，再用高浓度的Tinosorb M增强防晒力，再辅以Octocrylene之类的防晒力就十分不错了。

不过OMC的加入会影响avobenzone的光稳定性，如果看见这样的配方，先怀疑一下能不能达到标示防晒值。

美系防晒必须要说的两个：

1.一个是露得清：露得清特喜欢的Helioplex技术，基本我蒙着眼睛都能猜出哪个是露得清的防晒，肤感太特别了。跟糊了一坨猪油+精子在脸上一样。而且喜欢用二苯酮-3做主防晒剂。所以我不喜欢这牌子的防晒。推荐他们家的防晒用来抹身子。

（Helioplex技术就是通过有效稳定UVA和UVB吸收剂——Avobenzone和Oxybenzone（二苯酮-3）来达到超强的防晒功效）

2.第二是欧莱雅：拥有两个防晒专利：Mexoryl XL，Mexoryl-sx（一个是非常优秀的长波防晒剂，一个是非常优秀的短波防晒剂）。而且有独有的Mexoplex技术（Avobenzone稳定技术），所以注定欧莱雅能在防晒上搞出大新闻，excited！！（评论里有人提醒了美国只批准了一款Mexoryl-sx防晒，这个我知道，不过欧莱雅家的防晒体系变化多是真的。）

美系防晒比较有名的：

欧莱雅旗下：理肤泉，兰蔻

雅漾；

宝洁旗下：olay

特别推荐：

低端：Olay水感透白轻透倍护隔离防晒液

（也就是瑞可推荐的那款，这个其实我都安利过无数遍了。低端防晒的无冕之王。在150的价格内我找不到任何一款比它好的防晒。）

中端：理肤泉安得利防晒液（这个防晒真的好。成分真是perfect，美系高防护力首选。ps：理肤泉的防晒都非常不错。）

兰蔻柔皙遮瑕隔离乳BB霜(知道我的人都知道我经常说兰蔻是坑，但是这个隔离我是没话说，肤感和防晒力都非常好）

宝拉防晒（宝拉的防晒成分都不错，不过猪油一样的使用感让我敬而远之。）

敏感防晒：雅漾（雅漾的敏感肌防晒一直做得非常不错。）

毫无疑问，在防护力上，美系防晒要胜一筹，毕竟人家有神经病一样的FDA大大，FDA对防晒管的严是众所周知的。而且日系防晒的防晒力标注看看就好（有很多日系低端防晒都撑不过两个小时。）不过美系的防晒比较刺激。

不过美系低端你就不要看了，水宝宝之流，还有什么香蕉船，夏威夷，看看就好，过过眼瘾。（我推荐用来抹身子）

其他国家

对了。还有其他国家的防晒情况。

可以告诉你三个事实

1.悦诗风吟的防晒国内版成分被剪过。韩国的低端防晒基本弱鸡。高端的你可以去试试。（我见过推荐whoo后雪花秀的，但很少看见推荐他们的防晒的。）

2.欧洲的防晒防晒力比美国强。是说同一个产品啦。（欧洲的avobenzone的限用5%，美国是3%）

3.泰国的防晒，你现在很有钱吗？

防晒霜怎么用？

其实不止是护肤品，防晒产品一样要结合自身的皮肤情况进行选择。油性肌肤容易出油化妆，所以渗透力强的水性防晒用品比较实用；而干性肌肤比较容易干燥起皮，水润度高的霜状的防晒则更加温和保险。健康的中性肌肤虽然选择度比较大，但是室内办公则以水润为主，户外则可以搭配高倍数防晒与喷雾一起作用肌肤。

用量不对，再贵的防晒也白费。怕油、怕黏，怕浪费，每次只擦一丢丢，晒不黑才奇怪。要知道，标准的防晒用量是每平方公分2毫克，听起来好少的样子，但实际折合成不同质地的防晒霜，TA们是这样的：

• 乳状防晒：1元硬币大小才够一张脸的用量2mm厚度，1元大小的防晒霜量才达标，一点点少量多次的将这些涂抹在脸上，让肌肤吸收的同时保持量的达标当然，如果你是天生大饼脸，小编不介意你再加码一颗珍珠大小的用量。

• 液状防晒：2个10元硬币量，液状质地较乳状稀薄，份量不变体积自然变大，分次挤2个1元硬币的量涂全脸才够达标哦。

• 喷雾防晒：看得出痕迹才有感，作为水雾状的防晒用品，最安心的喷法就是要喷到肉眼看得到防晒液划过肌肤才算结束的地步。

再高的防晒系数，时间一久被汗水、肌肤泛的油光摧残，也会彻底丧失战力，只有勤劳的每两小时补擦一次才能让防晒最有效！不过，补擦前一定要先把肌肤擦干净，不仅可以减轻肌肤负担，还可以发挥其最大护肤效力。

编辑：琼琼

讨论：大家都在怎么防晒呢？有没有什么推荐的好用单品呢？欢迎踊跃分享哦！