养阴润肺解秋燥，秋天要喝这杯养生茶！

本文专家

王长松 

东南大学附属中大医院
中医内科主任、主任医师

秋天有一个特点

就是秋燥

同时燥也容易伤肺

所以这个时候

很多平时肺不太好的人

就容易出现

干咳、无痰、口干舌燥

等等出现这种情况

对于平时正常的人来讲

秋天适当的用一些

润肺的中药来泡茶喝

也有很好的保健作用

今天我给大家推荐的

这道茶养阴润肺茶

非常适合秋天服用

【材料】

北沙参 3克

麦冬  6克

桑叶  3克

蜂蜜适量

【方解】

北沙参：养阴润肺、益胃生津

麦冬：养阴生津、润肺清心

桑叶：疏散风热、清肺润燥、清肝明目

蜂蜜：生津止渴、润肠通便、养颜美容

【做法】

北沙参、麦冬、桑叶

将这三味药

放入杯中、冲入开水

加盖浸泡五分钟

最后加入蜂蜜

调和均匀、即可饮用

然后就可以开喝了

你喝完以后

还可以再续水

我们一天就用这样的量

泡一杯养阴润肺茶

特别提醒大家

最适合的就是

秋天以后

口干 舌燥 咳嗽

但是没有痰的朋友来服用

专家门诊时间

地址：南京中大医院

时间：周二上午、周三下午、周五上午

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