玫瑰花有着润肺养颜的功效,对肺、肾都有一定的好处, 而米醋,有助消化,减肥降脂等功效,将米醋与玫瑰一同浸泡制作玫瑰醋,可以使得玫瑰醋兼具玫瑰的养颜与米醋的减肥降脂的功效。 一天喝一至两杯的玫瑰醋饮,不仅美白祛斑,更有助于瘦身塑形。 玫瑰醋做法: 材料:玫瑰花40朵,米醋200ml 步骤 1.准备好食用玫瑰花。 2.将玫瑰放进杯子里,倒入能淹没玫瑰的米醋(这米醋不计入200ml里),清洗掉其杂质和碎屑。 3.将清洗好的玫瑰用勺子装进干净无水无油的玻璃瓶中 4.倒入米醋。 5.将其盖上盖子,于阴凉干燥处密封保存。 6.静待一个星期,静待米醋慢慢蜕变为美丽的玫红色。 7.将其进行过滤。 8.过滤好的玫瑰醋密封,放冰箱冷藏。 9.食用时兑上温开水,也可以加点蜂蜜。 还在为减肥而奋斗的MM们,加微信xiushou866,每天分享更多更好减肥方法。 |
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