各式各样的养生茶集汇.转载棨

原料

青蒿、车前草、荷叶等

方法/步骤

花草茶“混搭”推荐：玫瑰花与茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。

青蒿茶：青蒿30克，捣汁，以温开水冲之，代茶饮。功效：清肝泻火，宁络止血。主治鼻出血。

车前草茶：车前草一扎，洗净，泡水代茶饮；功效：清热利尿，适合于尿黄尿少，尿痛尿急着。

荷叶茶：荷叶是瘦身的良药。荷花的根（藕）和叶有利尿通便的作用。用荷叶茶瘦身，能够增加减肥效果。

普洱茶：清热利水，化痰消食，温养脾胃，有瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。

柠檬茶：不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

山楂茶：有清热泻火，润燥止咳的保健功能。喝法：山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。

竹叶茶：新鲜竹叶心的嫩叶，泡水代茶饮。有清热利尿，清心除烦。适合于心火亢盛，心烦气躁，尿赤尿痛者。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。