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“我到底过的是什么鬼烂生活？！” 每晚累成狗地躺在床上，我都不禁问自己，带着对世界的批判恶意，这是一年前的我。 那年7月，强力威猛的台风来临，我是那个扛起摄像机就跟着实习老师往外跑直播的电视台实习生。拿快递、订盒饭、买咖啡、扛机器......每天的工作都在这些琐碎中消磨殆尽。 好不容易有时间剪辑视频，却时常忙到晚上10点才到家，脱下高跟鞋后连妆都懒得卸，直接睡瘫在租来的房间沙发上。 醒来后，我站在镜子前，蓬头垢面、脸色蜡黄，20岁的年纪却似30岁的面容，重复枯燥的生活轨迹像过着60岁的生活。我扪心自问，大学时代喊着要闯天下，结果呢？ Lofter：子木君 * 看着那副连自己都觉得可怕的憔悴面容，我害怕这流水的生活日复一日地把自己的棱角完全侵蚀。于是，改变从一场旅行开始...... 我用实习攒下的2000多块，一个行李箱、一张机票、一部单反，就飞到了云南。翠湖公园的展翅飞鸽、每走十步就有老人下棋的安逸画面、环骑洱海边看清澈见底的海水随风荡起涟漪、踩着人字拖走在大理古城边上...... 我听不到快速的步履声，看不到匆匆一瞥的眼神，离开城市，生活可以如此惬意，就让时光悄悄逝去吧。 那段日子，我坐在院子的秋千上听客栈老板谈笑风生，我问他：“为什么会逃离深圳来大理？”，他说：“在深圳呆久了，你会不知道究竟为什么而活，在大理开客栈，闲时养花草晒太阳的生活起码让我知道我还是个活生生的人。” 公车上偶遇同一家客栈的背包客，与她坐在丽江古城的火锅店里喝着啤酒谈天阔地，我很好奇，才20岁的女生竟然一个人跑到泰国一路玩到云南，路上曾经试过丢身份证、被外国喝醉的酒鬼敲门骚扰，“既然那么惊险，你不怕吗？”“怕呀，但以前的生活太安逸了，继续走下去或许能够给自己一个挑战的机会呢？” 原来，勇气是改变最好的解药。不是生活强奸了你，是你根本不懂生活。 都说身体和灵魂，总有一个在路上。既然旅行已让我的左脚逃出牢笼，迈出右脚已然不再困难。我尝试给自己制定阅读书单，开始在那从前只塞满粉底、唇膏的包包里放多了一本《我们仨》。每天等公交的十多分钟里、坐地铁的半小时路程上，放下手机精心阅读。 我不知道能否完成一个月读两本书的目标，但我的生活不再只是“最近哪部韩剧好看”“新推出了哪款化妆品”“谁又和她的男朋友分手”等八卦话题，却明白了“人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑”，知道了巴黎不止有浪漫，还弥漫着革命的味道...... 那几个月，我的世界好像被打开了一扇窗，涌进了好多阳光，叫醒了一直沉睡在美好幻想中的我，那个单纯无知的我。而令我走出这狭小世界的，还有我一直都很讨厌却又想尝试坚持的跑步。 Lofter：eaheia * 我是一个极其讨厌重复的人，更害怕孤独，跑步就是一项孤独的重复运动。很多时候，我都是一个人哼哧哼哧地跑完一圈又一圈，仿佛没有终点，甚至越跑越绝望。 尤其是从5K到10K，每跑一步都在想：“怎么还没结束？”，每分每秒都在和意志力抗衡。每到下雨天的时候，我也很会给自己找借口：“哎，下雨就不跑啦！叫上闺蜜去看《从你的全世界路过》。” 直到后来买了一只时尚绚丽的Fitbit Charge2手环，偷懒这两个字就消失在我的生活里。 它每天总能以它准确无误的时间点提醒我“你该运动了”，像无形的教练一样，每天都督促我为了今年广马的21K而努力。 有人说：“从3K到21K，你是怎么熬过来的？”我想，看着Charge 2上慢慢增加的跑步数据所带来的满满成就感，大概就是支持我撑下来的最大动力了。 基于SmartTrack技术，Charge 2每天都默默地识别我有没有跑步，跑了多少距离和时间，并且生成统计数据以及路线。 除了Charge2每天无形或有形的督促，还有它的PurePulse心肺监测技术，实时记录我每次跑步的心率，确保我每天的运动强度。从3K、5K、10K再到21K，它都为我量身打造每个阶段适合的配速。 Charge 2还有一个基于这项技术的功能，或许并没有督促我的广马计划，但带给了我更好的心态，这就是它的引导式呼吸训练。你可知道，通过检测实时心率，可以分析、定制个性化的呼吸课程？ 生活中，每每焦虑、心烦意乱时，大家都会说，做次深呼吸平缓一下自己。现在，借助Charge 2的呼吸训练，我能更好地摆脱焦躁感，随时随地给自己的身心来一场放松SPA。 |
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