鱿鱼的做法大全05

鱿鱼的做法大全

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  [图解] 鱿鱼馅水饺怎么做

  饺子食谱鱿鱼馅，鱿鱼　　鱿鱼馅水饺的功效与作用：　　鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质　　五花肉：补肾、滋阴、益气　　白菜：除烦、利水、清热解毒　　鱿鱼馅水...

  日期：2015-05-18 | 我爱懒人菜发布 | 43个赞

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  [图解] 韩式拌鱿鱼的美味制作教程

  韩国菜谱　　酸甜辣的口感，再搭配一杯扎啤更过瘾啦! 　　韩式拌鱿鱼　　材料：鱿鱼，青辣椒，红辣椒，蒜　　调料：韩式辣椒酱，醋精，糖，海鲜酱油　　韩式拌鱿鱼的做法...

  日期：2015-11-21 | mei08发布 | 43个赞

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  [图解] 鱿鱼蛋炒饭怎么做好吃，鱿鱼蛋炒饭的6步做法

  米饭食谱鱿鱼蛋炒饭做法如下 　　在台风“彩虹”狂扫之下，接连几天的狂风暴雨，下班之后也是匆匆赶回家!冰箱里还遗留麻麻特意汕头带过来的鲜鱿，于是有了这道...

  日期：2016-05-25 | mei08发布 | 43个赞

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  铁板鱿鱼的做法

  特色小吃菜谱　　材料：　　鱿鱼：3只，酱油：1大勺，高度白酒：1大勺，黄豆酱：1大勺，韩国辣酱：1大勺，油辣椒：1大勺，五香粉：2小勺，大蒜：4瓣，老姜：1小块，...

  日期：2014-05-28 | mei02发布 | 42个赞

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  鱿鱼粉肠的简单做法

  韩国菜谱 美厨邦配图　　原料:　　鱿鱼(小)2条。　　馅：豆腐1/2块、绿豆芽200g、洋葱100g、青椒3个、红辣椒2个、切好的葱2大勺、捣好的蒜1大勺、盐1大勺、胡椒...

  日期：2014-06-06 | mei06发布 | 42个赞

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  酸辣鱿鱼片做法

  湘菜菜谱 　　主料： 鱿鱼(干)50克 　　辅料： 泡菜50克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,猪肉(肥瘦)50克　 　调料： 辣椒(红,尖,干)1克,大蒜(白皮)25克,猪油(炼制)8...

  日期：2014-08-02 | 美食天下发布 | 42个赞

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  蒜黄炒鱿鱼做法

  炒菜菜谱 　　主料： 鱿鱼适量　　辅料： 蒜黄适量，洋葱适量　　调料： 辣椒酱适量，味精适量，五香粉适量，盐适量，香油适量　　蒜黄炒鱿鱼家常菜做法:　...

  日期：2014-08-16 | 爱美食发布 | 42个赞

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  鱿鱼不能和什么一起吃

  食物相宜相克　　鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有...

  日期：2014-12-06 | mei10发布 | 42个赞

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  [图解] 炸锅版铁板鱿鱼怎么做

  家常菜谱 炸锅，铁板鱿鱼　　主料：鱿鱼 1只，鱿鱼须 4只，辣椒粉 1勺，蚝油 2勺，黑胡椒粉 适量，盐 适量，白醋 10克　　制作步骤：　　1、鱿鱼放入水里，倒入10克左右白...

  日期：2015-07-15 | meiku发布 | 42个赞

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  自制香辣爽口的辣炒鱿鱼

  炒菜菜谱　　健康美食已然成为一种食尚。大多数人选择在家自己做。但又担心做不出外面的味道，比如现在街头流行小吃铁板鱿鱼。今天就教你做一道香辣爽口的辣炒...

  日期：2014-05-28 | mei03发布 | 41个赞

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  青椒鱿鱼圈的做法

  东北菜菜谱 　主料：鱿鱼4只，青椒2个　　辅料：姜1小块，细香葱2棵，盐3g，味精3g，料酒1汤匙，调和油半汤匙 　　青椒鱿鱼圈的做法　　步骤1. 材料：鱿鱼4只...

  日期：2014-06-25 | mei05发布 | 41个赞

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  下饭菜酱爆鱿鱼圈的做法

  炒菜菜谱 　　材料：鱿鱼圈240g，小葱6棵，红尖椒1个，大蒜5瓣，姜2片，甜面酱1大勺，蚝油1小勺，白糖半勺，盐，花生油。　　做法：　　1、鱿鱼圈解冻后用盐搓...

  日期：2014-06-27 | mei03发布 | 41个赞

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  绍子鱿鱼做法

  川菜菜谱 　　主料： 藕粉300克　　辅料： 水面筋100克,黄豆粉8克,油菜心100克,鸡蛋60克,黄花菜(干)10克　　调料： 白砂糖5克,味精2克,豆瓣酱10克,江米酒5克...

  日期：2014-08-08 | 爱美食发布 | 41个赞

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  [图解] 鱿鱼蒸肉饼怎么做？鱿鱼蒸肉饼的7步做法

  蒸菜菜谱 　　主料：干鱿鱼2条，梅头肉180g，鸡蛋1个，盐适量，鸡粉适量，蒸鱼豉油适量，小葱适量，麻油适量　　步骤：　　1.将鱿鱼浸泡1-2小时，泡软后洗干净。　　2.切...

  日期：2015-08-28 | meiku发布 | 41个赞

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  [图解] 韩式炒鱿鱼做法

  韩国菜谱 韩式，炒鱿鱼　　主料:鱿鱼1条,尖椒1个,洋葱半个　　辅料:韩式辣酱3大勺,料酒2大勺,白糖1勺,盐1小勺,蒜2瓣,姜少许,熟芝麻(白)少许　　爱甜辣口的炒鱿鱼。...

  日期：2015-09-28 | mei08发布 | 41个赞

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  月经不调吃什么，五灵脂红花炖鱿鱼做法

  月经不调食谱 　　五灵脂红花炖鱿鱼　　材料：五灵脂9克，红花6克，鱿鱼200克　　调味料：姜、葱、盐各5克，绍酒10毫升　　五灵脂红花炖鱿鱼的做法　　1、五灵脂、红花洗净;鱿...

  日期：2015-11-09 | mei08发布 | 41个赞

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  [做法大全] 盘点鱿鱼的做法大全

  水产食谱 　　鱿鱼富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，做法也很多，下面我们就一起来看一看鱿鱼的做法大全吧!　　1.铁板鱿鱼　　【材料】鲜...

  日期：2016-01-26 | meiku发布 | 41个赞

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  韩式辣炒鱿鱼的做法

  韩国菜谱 美厨邦配图　　用料 ：　　鱿鱼、 青椒　　洋葱 、葱　　姜、 蒜　　韩式辣酱 、生抽　　料酒 、盐　　白糖 、鸡粉　　做法 ：　　1、鱿鱼洗干净,去除...

  日期：2014-06-05 | mei06发布 | 40个赞

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  鸡蒙鱿鱼的做法

  云南滇菜菜谱 　 主料：　　水发鱿鱼300克,鸡脯肉150克,猪肥膘50克,鸡蛋清4个,小白菜芯100克,高汤200克。 盐,味精,胡椒粉,干芡粉,鸡油等适量。　　特色：　　口味...

  日期：2014-06-10 | meiku发布 | 40个赞

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  鱿鱼比萨的做法

  披萨食谱 　　原料：　　鱿鱼须、卤肉、青椒、洋葱、自发粉、黄油、盐、糖、蜜汁烤肉酱、烧烤酱、番茄酱。　　做法：　　1、自发粉，温水，黄油，少许白糖和盐...

  日期：2014-07-05 | mei05发布 | 40个赞

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  高清鱿鱼丝图片

  食材图片 高清鱿鱼丝图片...

  日期：2015-11-04 | mei08发布 | 40个赞

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  日式铁板煎鱿鱼图片

  食品图片日式铁板煎鱿鱼图片 美厨邦配图注：更多美食知识请关注美食图片栏目。...

  日期：2016-03-03 | mei08发布 | 40个赞

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  如何洗鱿鱼，教你如何清洗鱿鱼去掉腥味

  食材处理怎么洗鱿鱼 　　鱿鱼如何烹饪的色香味俱全，先要把鱿鱼处理干净。生活中很多人犯难，究竟如何才能清洗干净鱿鱼呢?　　鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基...

  日期：2016-05-13 | mei08发布 | 40个赞

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  泡椒鱿鱼怎么做好吃

  湘菜菜谱 　　主料：鱿鱼、胡萝卜、尖椒、泡椒　　辅料：姜丝、葱蒜、料酒、盐、糖、鸡精　　做法：　　1、鱿鱼去内脏洗净、去皮剞上花刀，用盐、料酒腌10分钟...

  日期：2014-06-07 | meiku发布 | 39个赞

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  蒜芯炒鱿鱼怎么做

  春季食谱 　　蒜芯炒鱿鱼　　爽口，香口，无与伦比啊!　　材料 :　　鱿鱼筒1只，蒜芯(即：蒜苔)1扎约250克，蒜蓉1汤匙，油、生抽、芡粉适量，腌料：，蒜盐、麻...

  日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 39个赞

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  爆炒鱿鱼卷的热量

  食物热量　　营养信息　　营养素含量(每100克)　　热量(大卡)108.44　　碳水化合物(克)3.29　　脂肪(克)4.81　　蛋白质(克)13.33　　纤维素(克)0.29　　爆炒鱿鱼卷的热量...

  日期：2014-12-06 | mei10发布 | 39个赞

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  [图解] 牛肉酿鱿鱼怎么做

  补虚食谱牛肉，鱿鱼　　牛肉酿鱿鱼的主料：　　鱿鱼(一条)　　牛肉(250克)　　牛肉酿鱿鱼的调料：　　洋葱(适量)　　蛋清(适量)　　姜(适量)　　鸡汁(适量)　　盐(适量)　...

  日期：2015-05-04 | 粗菜淡饭发布 | 39个赞

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  [图解] 香芹炒鱿鱼的家常做法

  孕妇食谱 　　香芹，炒鱿鱼 香芹炒鱿鱼的简介：　　鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防孕期贫血。同时鱿鱼还是含有大量牛磺酸的一种...

  日期：2015-05-09 | 停不下来发布 | 39个赞

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  [图解] 鱿鱼炖排骨怎么做？鱿鱼炖排骨的5步做法

  炖汤食谱 　　主料：排骨1000g，鱿鱼1只，味精适量，盐适量　　步骤：　　1.排骨洗净　　2.鱿鱼切块　　3.排骨放砂锅加入开水　　4.完成　　延伸阅读：鱿鱼做法大全...

  日期：2015-09-01 | meiku发布 | 39个赞

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  [图解] 凉拌鱿鱼的制作教程

  凉菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍凉拌鱿鱼的制作教程　　所需的食材：鱿鱼300g，葱适量，姜适量，辣椒适量，生抽适量，黄瓜适量，花椒适量，油适量，芥末适量　　凉拌鱿鱼...

  日期：2016-03-04 | meiku发布 | 39个赞

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  鱿鱼三鲜的做法

  川菜菜谱　　用料：水发鱿鱼200克，熟猪油50克，化鸡油100克，火腿25克，熟鸡肉500克，水发兰片25克，时菜100克，上汤l杯，胡椒面、料酒各少许，鸡油、葱白适量...

  日期：2014-05-26 | mei07发布 | 38个赞

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  西芹炝鱿鱼的做法

  炒菜菜谱 　　【主料】　　鲜鱿鱼 300克、西芹200克　　【辅料】　　红甜椒1个、盐3克、糖5克、料酒10ml、芝麻油10ml、柠檬汁5ml、辣豆豉10克、姜片适量　　【...

  日期：2014-06-06 | mei03发布 | 38个赞

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  酱汁烤鱿鱼如何做

  烤的食谱 　　原料：鱿鱼2个、辣酱、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、生抽、甜面酱、洋葱、蒸鱼鼓油　　做法：　　1、鱿鱼整只肚子不要剖开，洗净沥干水　　2、碗中放...

  日期：2014-06-07 | mei08发布 | 38个赞

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  鱿鱼三鲜做法

  川菜菜谱 　　主料： 水发鱿鱼200克,熟鸡肉500克　　辅料： 火腿25克,水发兰片25克,时菜100克　　调料： 熟猪油50克,化鸡油100克,上汤l杯,胡椒面,料酒各少许...

  日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 38个赞

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  荔枝鱿鱼卷做法

  川菜菜谱 　　主料： 干鱿鱼一张(约150克)　　辅料： 葱白30克,嫩黄瓜100克　　调料： 泡海椒25克。猪油30克,荔枝味芡汁20克,香油15克　　 荔枝鱿鱼卷川菜做...

  日期：2014-08-08 | 爱美食发布 | 38个赞

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  [图解] 干煸香辣鱿鱼怎么做，如何做干煸鱿鱼

  干煸菜谱 干煸，鱿鱼　　主料：鱿鱼 1条，韭菜 100克，尖椒 3个，五香粉 1勺，花椒粉 1勺，料酒 1勺，大蒜 3瓣，白糖 2克，豆瓣酱 1勺，生抽 2勺　　制作步骤：　　1、鱿...

  日期：2015-07-10 | meiku发布 | 38个赞

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  鱿鱼寿司，鱿鱼寿司的简单做法

  寿司食谱 鱿鱼寿司，寿司　　主料:米饭,海苔,鱿鱼丝,胡萝卜,黄瓜,沙拉酱,肉松 海草寿司的做法 　　鱿鱼寿司的做法步骤　　1. 胡萝卜切长条，放锅里用水焯熟　　2...

  日期：2015-09-06 | mei08发布 | 38个赞

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  [图解] 酱爆鱿鱼卷怎么做好吃

  家常菜谱 　　美厨邦小编为你分享酱爆鱿鱼卷怎么做好吃　　所需的食材：鲜鱿鱼1条，豆瓣酱1勺，甜面酱半勺，盐0.5茶匙，糖0.5茶匙，姜1小块，料酒3勺，洋葱半个，红椒1个...

  日期：2016-03-01 | meiku发布 | 38个赞

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  柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷怎么做

  闽菜菜谱 　　主料：柚子适量，鱿鱼适量，虾适量，芦笋适量　 　辅料：泰国鸡酱适量，彩椒适量，大葱适量，盐适量，绵白糖适量，胡椒粉适量　　柚香芦笋鲜虾鱿...

  日期：2014-07-05 | mei05发布 | 37个赞

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  鱿鱼肉丝做法

  湘菜菜谱 　　主料： 鱿鱼150克,猪肉丝100克　 　辅料： 柿子椒丝30克,冬笋丝30克　 　调料： 盐2克,味精2克,酱油克,料酒5克,油30克,水淀粉,香油各适量　　...

  日期：2014-08-04 | 美食天下发布 | 37个赞