学会自我消除寂寞

最近看到亲朋好友在博客上写了关于寂寞的相关文章，我内心深处有一种心酸的感触，觉得应该写些帮助他们消除寂寞的方法。其实寂寞是人际关系疏远淡薄、经济收入下降、活动空间不如以往，乃至身体健康状况的“每况愈下”，就难免会渐渐成为那种无以名状的寂寞感和孤独感的人。

古人言：“欢娱嫌夜短，寂寞恨更长”。人一生中的不少时候，寂寞都是难免的。诚然，我们很多人还远没有达到一个人静静地享受寂寞并且喜爱寂寞的境界；但过分地害怕寂寞，“此愁无计可消除”。只把消除寂寞的良方寄托在他人身上，恐怕也是不太现实的，至少是缺少“持续性效应”的。

我想向朋友们贸然提出这样一个“合理化建议”：对付寂寞，能不能也学一下“自力更生为主，依靠外援为辅”的方针？不靠朋友，靠自己。积极主动地向寂寞“出击”，成功地自我减轻并最终消除寂寞；不再把寂寞视如畏途，从而自己把握好自己的生活节奏，自己想办法提高自己的生活质量，自己“找乐子”，把日子尽可能过得丰富多彩、有滋有味一些。

对于饱经人生风霜、阅历相当丰富的朋友，应该有一个豁达大度、开朗自信的心态。爱跳舞就去跳舞吧，爱聊天就多聊天吧，爱上网就多去网上“冲浪”吧，爱锻炼就每天练上个把钟头吧，爱画画爱书法就每天画画写写吧，爱游山玩水就按自身条件许可每年出去走一走、看一看吧。总之，要善待自己，千万不要自己委屈了自己。只要这样，寂寞何惧之有。