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老年生活就像一杯美酒，越品越觉得它清香怡人；老年也像一本厚厚的书，它里面有学不完的新鲜事物；生活更像芝麻开花节节高，让人觉得美好的生活甜如蜜。 一位退休多年的老年朋友，分享自己的幸福秘诀时，仅仅说了15句话。很多中老年朋友看后，都十分赞同，希望大家都好好读一读！ 1.别老想着过去。 不论现在正在经历着什么，你要铭记，风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就让老天决定吧。只有学会放手，才能快能快乐。 2.尽全力做好眼前的事。 生活应该越简单越好，你不必什么事都亲力亲为，也不必着急完成某件事，每次只专注于一件事。感觉劳累时做个深呼吸，然后尽全力做好眼前的事。 3.绝不伪装自己。 让别人接受真实的你，即使害怕也要说出自己的想法。做最真实的自己，你就是世界上最美的人。所以走自己的路，让别人说去吧！ 4.不要刻意追求财富，而要追求幸福。 事物最珍贵的部分是价值，而非价格。最快乐的时光，是那些身无分文也能会心微笑的日子，这就是真正的幸福，盲目地去追求金钱反而会让自己更不幸。 5.别老想着过去。 随着时间推移，你会碰壁、会跌倒，但是无论如何，你都要心怀希望，那么一个很小的威胁就可能演变为一条绳索，拉你走出困境。 6.不要过分节俭。 钱不管拿多少，它都是用来为人服务的。如果花钱能买到休闲快乐，能减轻劳累，那何必捂紧钱袋子呢？捂了大半辈子，到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了！ 7.没有人会伤害到你。 你要明白，大部分的痛苦和不快并非来自你的境遇，而是因为你的态度。所以，对那些伤害你、嫉妒你的人微笑吧，以此来告诉他们，没有人会从你这里夺走什么。 8.关心身边人。 当你的亲朋说“我没事”时，你要看着他们的眼睛，紧紧地拥抱他们，并说“我知道你有事。” 即使他们只有在需要你的时候才想起你，也不要沮丧，要为自己能够作为他们的“灯塔”而感到荣幸。 9.时常回头看看。 学会爱自己，不要随便为任何人降低你的准则。时常回过头来看看过去，审视自己，感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。 10.不要害怕生病。 面对身体功能的逐渐衰退，要有一颗平常心。年老后有慢性病是正常的，要做到带病、服药也积极乐观生活，不怕老，不怕病。 11.就活在今天。 人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。 12.人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。 老话说“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？ 13.少气多闲，身忙心闲。 真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。 14.别跟自己过不去。 改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。 15.好好享受生活。 因为生活简单，我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。 人到了中老年就要洒脱，开朗，心胸开阔，我们要学会享受生活，健康的生活。这样的老年生活才是快乐的，幸福的。 发给身边的朋友们看看吧，希望大家都能受到启发，快快乐乐地过好每一天！ 人老了，一定要有个好身体，这是每位中老年人必须树立的意识！《皇家养生》一书集合了历代皇室养生长寿秘诀，帮您健康长寿！赶紧查看下方，来免费试读报名吧！ 进群交流请加枫网小符微信： fwxf0805 商务合作请加荣经理微信： fwrw2016 |
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