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说起来，痛经很常见，无论是未婚女性还是已婚女性，痛经的情况都十分常见。一项不完全统计显示，在我们国家，约30%左右的女性有过痛经的情况，可见人群中痛经的发生率。痛经的原因，西医方面来说，有很多原因，比如内分泌失调，精神紧张，劳累等这些诱发因素，还有些器质性因素，比如子宫颈狭窄，子宫位置异常等等。单说一个内分泌失调，就很难弄清楚具体怎么回事。我们今天还是要从中医上来说，中医嘛，没有那么高大上的理论，就是用阴阳五行来解释。 中医说，月经的形成，首先是要肾气盛，然后太冲脉盛，月经才能来，所以，中医常说：经水出乎肾。肾气充盛，冲脉为血脉，肾主藏精，精血同源，所以才能有月经。痛经的特点是痛，经来的前后产生痛。所以这个痛与月经关系太密切了。那中医对一个痛呢，也分虚实。虚实就是阴阳。简单的说，就是实痛和虚痛。实痛一般见于月经来之前，疼痛以胀痛为主，就是小腹胀痛，疼痛的程度比较剧烈，而且这个实痛还是寒实为多见，就是疼痛不仅比较剧烈，而且还怕冷，是那种冷痛且痛得剧烈的症状；那虚痛呢，虚痛一般见于月经即将结束或者月经干净之后，疼痛比较缓和，隐隐的疼痛，同时有怕冷畏寒的症状。另外，中医也认为，痛经还常常与气机瘀滞有关，因为这个冲脉还受到肝的调控。因为肝主藏血，它就是血的开关，所以，肝气郁结的时候，肝比较疲劳的时候，也是容易发生痛经的情况，就是开关不按时打开，血下不去了，月经不能顺利的出来，结果就发生痛经了。 那痛经需要治疗吗？一般气滞为主要表现的，疼痛时间短的，就不需要特别的处理了，只是比较严重的痛经需要中医干预一下。有的女性痛经的时候会吃一些西药止痛片之类的，也未尝不可，但是不宜反复吃。其实中医针对上面说的疼痛的不同情况，有一些比较实用的方法。 比如实痛的痛经，我们可以用中药封包外敷小腹，来达到散寒止痛的效果。一般会用到小茴香、台乌药、炮姜等中药。用微波炉加热后，隔一块毛巾，热敷在小腹部，能够起到散寒止痛的效果。现在我们都可以直接制作药包了，也比较方便使用。 对于虚寒的痛经呢，大家最常听说的就是，喝一杯姜糖水，具有温中止痛的作用。所以，喝姜糖水比较适合虚痛的痛经。当然，我们平时也可以使用艾灸的方法，比如三阴交、太冲穴等这些常用的穴位，就可以止痛。最简单的，大家都会用暖手宝加热后热敷在小腹部。 对于气滞引起的痛经，平时在月经来之前，也可以吃一些疏肝理气的中药，比如舒肝颗粒、逍遥散等等。 另外就是，痛经的出现，一般都有紧张、焦虑、疲劳等这些伴随情况，所以，注意休息，保持充足的精神，避免过度劳累，这些都是要注意的。 作者简介：杨昆蓉，男，医学硕士，主治医师，毕业于北京中医药大学，目前就职于昆明医科大学第一附属医院中医科。师从关幼波学派继承人，北京中医医院肝病科陈勇教授，御医世家赵利华老师，北京中医药大学东直门医院叶永安教授。长期从事中医临床工作，推崇传统文化，传播中医知识，在云南首次创办中医私塾---云南岐黄中医学堂并担任主讲老师。临床擅长治疗月经不调、闭经、多囊卵巢、不孕症及亚健康体质调理。 |
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