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有温度 有深度 有广度 就等你来关注 文｜赵文梅 厌烦是一种什么感觉 很难描述 但是 如果让你想象生活中最让你厌烦的一个人 你的脑海中一定出现了这个人的样子 对他（她）的厌烦感一定也涌上心头了 还伴随着表情吧 已形成条件反射式的情感 —表情链接 今天，我们来谈谈人际互动中的“厌烦”。 包括同学、同事、朋友、家人等，人和人的关系之间的“烦”。从对烦的情感层面回到理性的思考上，再来描述烦带给我们的感觉，会比较容易。 1 人际互动中的烦，一定有一个主体，人。烦这个人？其实不全然，大多数时候，我们是因为某个人身上的某些东西而烦，他（她）身上的这些东西跟我们的一部分有了链接，并激发了我们不好的感受，这个感受迫使我们非常直接和迅速的做出反应，用“烦”来推开别人，烦是一种信号，告诉对方：离我远点儿。 所以，我们在烦什么呢？ 或许并非眼前这个人真的有多么的糟糕而讨厌，而是我们身上的某个缺损的部分，恰好跟他（她）推过来的东西链上了，甚至融合在一起，而这个链上的结果让我们不能接受，它可能成为了时刻提醒你有着残缺一部分的存在物，如果你的逻辑里残缺等于不好，你将不能接纳这缺损的部分，自然也不允许融合存在。最直接的阻断方式，就是推开、逃离，以便不链接。但事实是已经粘上了，才想要甩掉。而最烦、最想要甩掉的，是不够好的那部分自己。 还有一个有趣的现象，这个最让你厌烦的对象，如果你有机会在其他人面前谈论他（她），感觉一下，除了烦躁本身，你还有什么其他感觉？想想你谈起他（她）的时候你的状态，可能是滔滔不绝，越讲越兴奋。兴奋是攻击性和性欲望的表现。这涉及到很深的动力学理解，可能在你和他（她）的互动过程中，你的性欲望被他人唤起，但是，在这个时间，你不愿意自己被性唤起，为了骗过自己和他人，你用产生烦的情绪，把自己从欲望的诱惑物面前推开。“烦”的功能就是，我烦你，所以远离你，让你不再成为引起我性兴奋的物和人。 烦躁本身就是性兴奋不充分的呈现，烦是压抑，不让自己感受全然的兴奋，只让自己感受到一部分的时候，就是烦。 “烦”可能源于我们被激发的另外一种强烈的情感体验——羞耻感。这个羞耻感可能跟前面讲到的性欲被激发有关，还可能涉及更深的有关自恋的部分，即暴露了你依赖和控制的需要。在一个人面前暴露自己婴儿般的最原始的需要，这无疑是让人觉得非常羞耻的。为了避免直接面对这个羞耻，产生“烦”的情绪，让自己逃离这不堪的场面。 如果一个人让你一看见就觉得烦，听到他（她）的声音就觉得烦，说明你们已经是非常近的关系了，近到几乎等于共生关系，共生是什么样的关系呢？没有你我就不行，类似婴儿和母亲的关系。我怎么能承认你可以满足我，没有你我好像就不行的事实存在呢？如果你烦一个人烦到这样的程度，那么，在你的想象里，你体会到的很可能是，没有他（她），你就无法独立的过好生活。 2 这么“烦”，怎么办？ 首先，“烦”是一个未分化的关系。 有些烦，比如亲人之间，也许是永远都不可能完全分化的，我们只能靠着“烦”来推开一点距离，在若即若离的烦中或许就度过了一辈子，对我们来说，亲情永远是一个非常重要的情感，对血缘的重视，让我们难以跟亲人有清楚的人际边界，烦过后，还是忍不住要去爱他们，又爱又恨，是我们的旋律。 除此之外的另外一些烦，如果上升到了意识层面，知道我烦你是因为潜意识里面跟你的关系太近了的原因，可能你会意识到，这个人其实不配你这么烦他（她），使用理智化的防御，慢慢，这个烦的感觉可能就会减轻或者不烦了。 但是，如果你遇到一个很喜欢的人，比起完全不知道你，让他（她）烦你可能是更愿意的选择，起码烦还是有关系的，而且是一种很近的关系。 3 所以，现在应该能够描述烦的感觉了。 最厌烦的时候，感觉它像一堆蠕动的肉正靠近我，仿佛马上就要贴在身上。这样的感觉真的很糟糕，即便我清楚的知道，它没有真正的獠牙，或者极具破坏性的力量，但这种厌恶的感觉，何尝不是一种精神寄生虫呢？它不会吸干你的血，却可以吸干你的所有耐心，让人躁动不安。本能的自我保护驱使我用力的甩开它。只不过，它是由我制造。消失也是我说了算。 每周一三五更新，敬请期待~~~~ 说明：挑选优质文章，与大家共同学习。重在分享，尊重原创。 |
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