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啤酒肚、大粗腿、双下巴,这个中医方子可以从头瘦到脚

2016-10-05  昵称22723...

对于肥胖的人来说,最碍眼的莫过于自己的双下巴、啤酒肚和大粗腿了。对于爱美的你,相信它们是你难以忍受的吧。其实,早在古代,中医就开始研究减肥,而且取得了不小的成就。下面,要跟大家分享的这个中医方子源自《证治要诀》。

啤酒肚、大粗腿、双下巴,这个中医方子可以从头瘦到脚

这个茶叫做——桑叶荷钱茶

桑叶荷钱茶的主要成分有荷钱叶、决明子、桑叶、山楂以及罗汉果。它的口感清香温和,没苦味,很适合平时休闲空暇的时候泡来喝。

桑叶荷钱茶各成分都能帮助减肥

荷钱:可以促进利水排尿,消脂减肥,其多种的生物碱可以帮助分解体内的多余脂肪,在肠道形成隔离层,减少对饮食脂肪的吸收,减少脂肪的堆积。

山楂:能够调节血脂以及胆固醇的含量,帮助舒张血管,辅助降压。

罗汉果:能够润肠通便,有助于解决肠燥便秘导致的肥胖,同样可以降血脂,辅助调理血脂,改善肥胖的人身材。

桑叶:桑叶中含有独特的矿物质,可以帮助润肠和通便,缓解便秘,减少体内的毒素的堆积。

决明子:可以利水通便,帮助肠道的蠕动,排毒降血脂,调理血压的作用。

啤酒肚、大粗腿、双下巴,这个中医方子可以从头瘦到脚

平时喝桑叶荷钱茶的作用

桑叶荷钱茶能减小食欲

饭前喝桑叶荷钱茶,能够帮助调整油腻饮食这种不良的习惯。而且它强大的油脂排斥的作用能够让你对油腻的食物产生排斥,所以很适合饭前饮用。

桑叶荷钱茶可以排水利尿

桑叶荷钱茶有着很好的利水作用,对于那些因为上班久坐不动,以及那些容易产生水肿,气虚的朋友,多喝荷钱茶是很有好处。它可以让体内多余的脂肪和电解液通过排尿排出体外,帮助减肥。

桑叶荷钱茶可以减少吸收脂肪

上文提到荷钱里面含有丰富的生物碱,能够起到分解我们体内多余的脂肪,并且将它们排出体外的作用。而且其生物碱还能在我们的肠壁形成一道隔离膜,将脂肪隔离开,进而避免脂肪被吸收,减少脂肪的在我们体内堆积。

桑叶荷钱茶可以促进肠道蠕动和排毒

桑叶荷钱茶里面还含有丰富的纤维,这种纤维是可以促进大肠蠕动的,从而促进排便,顺带将毒素排出体外。它要比一般的高纤维食物对通便的作用要好,解决便秘导致肥胖的烦恼,尤其对腹部肥胖的人帮助很大。

啤酒肚、大粗腿、双下巴,这个中医方子可以从头瘦到脚

桑叶荷钱茶自制方法:

.准备材料:

荷钱叶4克,山楂3克,决明子2克,桑叶2克,罗汉果3克。

做法步骤 :

1.首先将决明子、山楂、罗汉果碾成粉末待用。

2.将桑叶、荷钱叶撕碎成小片待用。

3.将上述的配料混合均匀,装入茶袋里面,制成茶包。

4.加热水冲泡约7分钟既可以饮用。

5.每天喝两到三杯,每次喝一杯,以浓茶为佳。(如果觉得自己做太麻烦,不妨选择现成的相同配料的桑叶荷钱茶,效果也是一样的。)

这些就是要跟大家介绍的中医减肥方子啦,如果大家能够坚持饮用的话,相信是可以帮助到大家的。如果你能够配合运动一起,那样可以获得更好的效果哦。

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