痛风可以吃，食物大探索！吵着东不能吃，西不能吃的过来看！

痛风患者每到下雨天，就痛得死去活来是吧？

我们看到痛风的文章大都是《痛风患者×××不能吃》《×××这些食物加重痛风》之类的，而且还老是看到不同文章有不同的说法，都不知道听哪一边才好，生病倒还不怕，听专家的意见听怕了！

比方说有些说要多喝茶，有些说不能喝茶；有些说多吃粗粮，有些说不能吃粗粮；有些说多吃碱性食物，但是菠菜属于碱性，又不能吃！

————————

今天，大家遇到了我，看到了这篇文章，有缘啊！

此文对于观点的一些争议做了总结，并针对南方人的饮食习惯（因为小编是南方人），告诉大家到底能吃什么！

————————

痛风了！茶和咖啡到底能不能喝？

存在争议！综合观点：多喝水是肯定要的！茶不要喝浓茶！咖啡不要喝浓咖啡！

粗粮能不能吃？

大部分专家赞成可以吃！（豆类除外）

——————————

痛风吃什么？先说不能吃：不能喝酒！肉少吃！

——————————

痛风吃什么？

下面来谈谈哪些食物可以吃：

1、主食（不解释，大米、白面等）

2、鸡蛋、牛奶

3、荤菜：猪血、鸭血还是可以吃的

4、大部分蔬菜（除去菠菜、豆类）

5、大部分水果（适量，不要当饭吃！）

简单来看南方人的家常菜吃法，常吃的肉、豆制品是得忌口的，鸡蛋稍微荤一点，想吃肉的话，拿蛋顶顶吧

（高血压患者蛋类也可以吃的，高血脂的就不要多吃了）

——————————

每个人都可以有自己的观点，真理越辩越明，本文是通过结合了多方观点，从而得出大致结论：

痛风不能喝酒，少吃肉，别吃豆制品，吃点蛋解解馋吧！

痛风不能喝酒，少吃肉，别吃豆制品，吃点蛋解解馋吧！

痛风不能喝酒，少吃肉，别吃豆制品，吃点蛋解解馋吧！

如果有异议，可以评论区讨论