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拉伸可以阻止腿部长肌肉是一个谎言。拉伸不能阻止长肌肉， 长不长肌肉跟 激素内环境 比如生长激素和雄激素 相关，影响它的是整体全身训练的刺激强度，收缩训练刺激度、营养有关，跟拉伸没多大关系， 当然拉伸也不能助长肌肉。 大气中的温度不是直接来自太阳直射，而是地面反射的太阳辐射，太阳照射到地面，再反射到大气中。珠穆朗玛峰最高峰看起来离太阳最近，但离地面最远。不过近地面是海拔越高温度越低。高层大气里是海拔越高温度越高。 光是一种电磁波。本身不具有温度，不会传递热能，只有通过能量形式的转换才可以发热，比如黑布吸收光能会发热，而拿光照一面镜子，基本上不发热，因为镜子可以反射光。而空气可以吸收来自地面的对光的反射和太阳光的直接辐射，自然空气越薄吸收的越少，转化的热量也越少。 米其林餐厅是专业人士选的。米其林评审员们都是餐饮酒店业资深的专业人士，全职为米其林公司工作，每人平均每年要旅行大约3万公里，大多数的时间都在路途、餐厅和旅馆中度过。像普通顾客一样亲身吃、睡、体验，寻找那些最优秀的餐厅和酒店。 |
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