|
大脑思维更加敏捷
舞蹈能够帮助开发人体的潜能，经常跳舞的人的大脑对韵律、节奏等感知都更敏感，在跳舞的过程中，身体和大脑都尽可能的被调动起来，再加上日常训练时经常性对各种舞蹈动作的记忆，所以跳舞的人思维更加敏捷！护心
作为一种低强度有氧运动，人在跳舞的过程中，血液循环会自然而然的加快，相应的心脏的收缩功能也会变得更加强健。
增加肺活量
正如前边所说，跳舞的人血液循环加快，相应的人体对氧气的需求量也会增大，像慢跑一样，坚持舞蹈将会日积月累的锻炼人体的肺活量，唯一的不同是，舞蹈不像慢跑那么枯燥。
改善胃部环境
人体的各个器官都是相互关联的，跳舞的人体力消耗过大，作为消化营养的中继站，跳舞的人的胃部消化功能相应的也更加强大，从某种程度来说，跳舞对改善胃部环境有很大助益。 减轻肝脏压力
大家都知道，肝脏的主要用途是用来化解人体代谢产生的各种毒素，经常跳舞将加快人体的内循环，介是身体的各脏器功能将发挥到最大，从惰性转为活跃，相应的，代谢产生的毒素将大大降低，间接减轻肝脏压力。 养肾
如果把心脏比作汽车的发动机，那么肾脏就是油缸，是产生动力的主要来源，毕竟作为五脏之母，肾脏可不是浪得虚名的。跳舞可以加快血液循环速度，在增加人体代谢效率的同时增加肾脏的免疫力与强度，让肾功能更加强健。 |
|
|
