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想不想有个好腰?每个男人做梦都想好吗!听过那么多方法依然练不好腰,不能保证你看了就有好腰,但是可以保证这是一套你只要练就绝对不会辜负你的动作
NO.1
NO.2
NO.3
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NO.6
除最后一个30-60s外
其他都每个10秒
循环3组
注意组间休息
来自: 等待MYLOVE > 《馆藏精品》
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