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【肾】 《长寿名医话养生—张炳厚—1》老中医教你独辟蹊径的补肾方法 { 肾气不固 ,肾不纳气

 樱花万朵 2016-10-06

2016/06/24【养生干货】老中医教你独辟蹊径的补肾方法

2016-06-27 小编元宝 
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国家级名老中医、肾病中医治疗专家张炳厚张老已经80岁高龄,但是他仍然思路清晰,他在治疗和调补中有着独特的补肾法则




肾为作强之官。肾藏精,具有封藏和贮存人体之精气的作用,肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精,禀受于父母,与人的生育繁殖有关。后天之精又称脏腑之精,由脏腑化生水谷精微而成,主人体生长发育。肾精不足往往导致全身各处脏腑疾病。



肾气不固  / 症状表现


肾气不固,又称下元不固,是肾气虚衰,封藏失职的一种病理变化。多因年高体弱,肾气亏虚,或先天禀赋不足,肾气不充,或房事过度,久病劳损,耗伤肾气,失其封藏固摄之权。


张老认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾气不固属于肾阳虚的一种,肾气不固除了常见的肾虚表现,如:神疲耳鸣,腰膝酸软等症状外在临床上会有以下的表现:





金樱子散  / 涩补法


张老介绍了一个自己常用的补肾方——金樱子散。金樱子散方立足于涩补,以金樱子为君药,补肾固精缩尿,沙苑子补肾涩精再以芡实、莲须、煅龙牡等涩精秘气之品辅之,增强其止滑脱之效莲子,补涩中还有交通心肾的作用,诸药相合,以收涩固精为手段,以止遗补虚为目的。


金樱子散的组成

金樱子、炒芡实、沙苑蒺藜、桑螵蛸、莲须、莲子、

莲子心、煅龙牡


适用症状:中老年人的尿频、夜尿多甚至小便失禁、咳则遗尿等。




桑螵蛸是张老的常用药之一,螵蛸是指一些螳螂类昆虫的的卵鞘,寄生于桑树上而被称为桑螵蛸,具有固精缩尿、补肾助阳的功效,通常用于肾气不固引起的遗尿、尿频、小便白浊等症状;鸡肠就是指家鸡的肠子,可固肾、治疗遗尿、遗精,用作调理时可炒制作为食疗。




六子补肾汤  / 日常调理


针对肾气不固,专家还推荐了六子补肾汤作为日常调理。女贞子补肾阴;枸杞子滋补肝肾;韭菜子温肾壮阳;五味子固涩、益气生精;菟丝子、覆盆子补肾固精。


用料:女贞子15克、枸杞子15克、韭菜子15克、五味子15克、菟丝子15克、覆盆子15克


用法:水开后煎煮半个小时就可以直接饮用,一般服用2周到4周左右,症状减轻后停用。


注意:阴虚火旺的人不宜饮用。




肾不纳气  / 呼吸系统疾病


肾阳虚的另一个症状表现是肾不纳气。肺主气司呼吸,肺的呼吸要保持一定深度,须赖肾的纳气作用,才能防止呼吸表浅,故称肾为气之根。生理状态下,肺的呼吸功能和肾的纳气功能协调配合,则呼吸通畅。

 

肾不纳气证候,除具备的特点外,还有肺肾气虚的表现,若进一步发展,则可形成气阴两虚,或累及于心,心血瘀阻,甚则虚阳外脱的危证所以一些呼吸系统的疾病其实是与肾虚有直接关联。


人参蛤蚧山药粥  / 食疗


针对肾阳虚导致的肾不纳气的情况,专家推荐了补肾食疗粥——人参蛤蚧山药粥。人参补元气,补肺气又补肾气;蛤蚧是壁虎科动物,炮制后做药用具有益肾补肺、定喘止咳的功效。


用料:15克人参、一对蛤蚧、30克糯米、20克山药


用法:糯米和山药熬成粥,人参和蛤蚧研磨成细末,分成六份,取一份放到粥里,加入适量的盐搅拌均匀即可。


注意:易上火、肝火旺的人群不宜服用。




胡桃益智山药汤  / 日常调理


肾阳虚时间久了就会引起水液代谢问题,出现水肿甚至肾衰竭。专家介绍了一个补肾阳的日常调理方——胡桃益智山药汤,具有温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力的作用。


特点:胡桃肉补肾固精;益智仁健脾止泻、改善记忆力;淮山药补肺健脾、补肾。


用料:胡桃肉15克、淮山药15克、益智仁12克


用法:胡桃肉、淮山药、益智仁一起煎煮即可,可以没有食用,一般坚持2到4周就可以改善症状。


禁忌:阴虚内热、有实热证、容易上火的人不宜食用。


注意:易上火、肝火旺的人群不宜服用。


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