关于手脚冰凉，你没想到的

深秋马上就到了，不少人开始手脚发凉。但是，一说起手脚凉，很多人都会自然的说是寒、阳虚。其实不然，手脚冰凉远非这么简单。

 

今天，我们就说说这手脚发凉吧。

为什

么凉

手脚发凉，中医术语称为“手足厥逆”，如果发凉的范围从手脚到肘部、膝部，则被称为“四肢厥逆”。

 

那发生手足冰凉的原因是什么呢？

 

打个比方，冬天的北方要烧暖气。从供暖公司到最终每个家庭的暖气片上，这有个暖气供应系统，这之间最重要的环节有三个，即供暖源、暖气管道、暖气片。

 

而如果你简单的认为暖气片不热就是供暖公司没加大马力给你烧热，那显然有失公允。这和你认为手脚冰凉是阳虚又有什么不同呢？很显然，这样都是片面的。

阳气虚弱

当然，导致暖气片这个终端最终不热的原因第一可能是供暖源出了问题，比如供暖公司的确没好好烧。这就类似一个人手脚冰凉，是因为身体的阳气出了问题，功能差了，不能燃起温暖之火了，于是就会手脚凉。怎样判断是阳气出了问题呢？

 

本身火烧的不大就不太温暖，如果再遇到外界明显降温来干扰中间暖气管道的传输，暖气半路上就已经被降温了，当到达暖气片的时候已经冰凉。所以，判断阳气虚弱的标准是平素怕冷，身体易疲劳，面色发白，唇舌色淡，脉细弱，遇冷手脚冰凉的问题会明显加重。

 

解决方法就是温补阳气，常用补阳的药物有肉桂、附子、仙灵脾、肉苁蓉等，补气的有黄芪、人参、党参、白术等。

当然，你还应该尽量避开一切受寒、冷饮。

气血不畅

导致暖气片不热的第二个原因则是，暖气传输路线出了问题，也就是说暖气管道堵了。供暖公司烧的再热，可就是到不了终端。这时候不只是手脚冰凉，中途堵着，里面却熊熊烈火燃烧着，热无出路，恐怕暖气炉也会被烧坏了。

 

而暖气管道的堵塞又可能是多种原因，如果只是积尘泥沙，尚且好办。但如果被实实在在的石头给堵了，恐怕就没那么容易了。也就是说，在供暖源持续供暖情况下，中途堵的越厉害，暖气片就越凉。即人体气机、血行越不通畅，手脚就越凉。这正是中医所说的“热深厥亦深”的道理。堵的轻可能只是气机的不畅，堵的重则是痰湿、瘀血逐步瘀堵加重了。判断这种情况的标准是虽然手脚凉，但并不怕冷，甚至常伴有内心烦躁、烦热、舌红苔黄等情况。

 

解决方法是疏散郁热，条畅气血。常用疏散调气药有柴胡、荆芥、蝉蜕、桑叶、菊花、薄荷豆豉等，凉血活血药有丹参、丹皮、赤芍、茜草、栀子等。

这里，你还要学会调节自己的情绪，多与人沟通。饮食避免辛辣刺激、浓茶、咖啡及肥甘厚味。

动静失宜

源头没问题，通路也没问题了，最后就剩下终端了。暖气片本身有问题，也会引起供暖障碍。换在人体而言，如果你四肢一天到晚都很少活动，那它凉也是有情可原的。因为你的阳气不虚弱，气血也算条畅，那还能有什么原因呢？

 

这个解决方案就简单了，活动活动吧，否则日子久了，通路就真堵了。

今天的料抖完了。我现在有问题，欢迎大家发评论一起讨论！

 

我们经常看到很多孩子在发烧的时候，往往手脚是冰凉的。请解释一下，为什么发高烧还手脚凉？又为什么胸腹却非常的热？

等你高论！