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闭经是指妇女应有月经而超过一定期限仍未来潮，中医称为经闭、女子不月、月事不来、经水断绝等。妊娠期、哺乳期、绝经以后的停经为生理现象。至于先天性无子宫、无卵巢、阴道处女膜闭锁，或后天器质性损伤，如子宫切除或子宫内膜经放射治疗后造成宫腔粘连而无月经，非药物、食疗所能奏效。分为原发性与继发性闭经。女子年过18岁月经尚未初潮者为原发性闭经，行经后又中断达3个月以上者为继发性闭经。 正常月经的建立有赖于丘脑下部-脑垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，以及靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应，其中任何一个环节发生故障都可以引起闭经，故按闭经的常见原因和病变部位分为子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、丘脑下部性闭经及内分泌功能异常闭经等。 除月经闭止外，可伴有面色苍白或萎黄，心悸气短，神疲乏力；或有消瘦，午后低热，失眠多梦，心烦易怒；或胸胁胀痛，精神抑郁，性情急躁；或小腹冷痛，四肢不温；或是形体肥胖，白带增多，胃纳不振等。 中医认为禀赋不足、多产房劳、饮食伤脾、忧思过度、感受风冷寒邪、内伤寒凉生冷、肥胖者痰湿壅阻等都可能导致经闭。 饮食原则 1.闭经为寒凝瘀阻所致，故禁忌饮冷，尤其在经期不宜食寒性食品，如柿子、冷饮等。 2.闭经者因禀赋不足而致，平时宜食滋补食品，如牛奶、核桃。 3.饮食方面不能偏食，要食营养丰富的食品，如鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。 4.闭经者不宜食酸辣等刺激性食物。 5.血瘀经闭者宜食活血化瘀之品，如山楂、桃仁等。 6.闭经而肥胖者宜食薏苡仁、山药等。 7.不能暴饮暴食，需节制，以免伤脾胃。 食疗选方 1.瘦猪肉100克，鳖肉50克，切碎，加水适量，煮熟，加油、盐、酒，每日服。适用于肝肾阴虚型闭经。 2.凝成块的牛血200克（切小块），桃仁12克，加水煮熟，加盐。适用于寒凝血瘀型闭经。 3.墨鱼200克（洗净，切碎），桃仁10克，加水适量煮烂，加油、盐、酒，食肉喝汤。有活血祛瘀，滋阴养血作用。适用于血滞型经闭。 4.生山楂肉45克，煎取浓汁，加红糖30克，每逢经期超过1～2日未转经即开始服，分早晚空腹饮服。适用于气滞血瘀型闭经。 5.牛蛙1只，去皮去内脏，洗净切块，与黄豆100克，加水适量炖至黄豆熟透，加油、盐，食肉、黄豆饮汤，每日1剂。适用于脾肾虚弱型闭经。 6.白鸽1只，黄酒适量。黄酒、清水各半，将白鸽煮熟服食，隔日1次，每月连服4～5次。适用于肝肾阴虚型闭经。 7.白鸽1只（洗净）。鳖甲50克（打碎），放白鸽腹内，放瓦锅内，加水适量，炖熟调味服食，隔日1次，每月连服5～6次。适用于肝肾阴虚型闭经。 8.生姜15克，大枣100克，红糖100克，水煎代茶饮，每月连饮至经水来潮为止。适用于寒凝血瘀型闭经。 9.薏苡仁30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，加水煮粥，每日1剂，每月连服7～8剂。适用于痰湿阻滞型闭经。 10.黄酒1000毫升，红花50克，浸泡1周服，每次30毫升，每日2次，每月连服6～7日。适用于气滞血瘀型闭经。 11.艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放沙锅内，煮至鸡蛋熟去壳，再煮片刻，加盐，饮汤食蛋，每日1次，每月5～6次。适用于寒凝血瘀型闭经。 12.桃仁10克，莲藕250克（洗净，切小块），加水适量，煮汤，加盐，饮汤食莲藕。适用于血瘀所致产后恶露不畅，闭经。 13.桃仁10克，捣烂如泥，加水研汁去渣，与粳米煮稀粥。适用于瘀血停滞所致经闭。 闭经为妇科疾病中常见的症状，多见于形体肥胖、痰湿偏重者。 其病机为虚实两方面，虚者精血不足，血海空虚，无血可下；实者多由气滞血瘀、寒凝瘀阻、痰湿阻滞。因此在食疗方面应配补益气血的滋补食品，以及健脾化痰、活血化瘀的食物。 |
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