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作者：伊姐 来源：伊姐看电影（ID：eemovie） 小S曾经说过，要么瘦要么死。 我想说，相信我，最好的整容不是动刀子，而是控制体重。 请随手搜一下类似，明星变胖前后的照片，然后，你会“为什么一定要瘦”这件事上，语言是苍白无力的。
也许会有女权主义反驳我，不要用对女人严苛的标准来逼迫自己，我们不是男权审美的牺牲品。 可是，谁说你要瘦要美，是为了取悦他人？ 大一的时候，我终于摆脱学业压力，体重陡增到120，那时候的我，整个状态都变了。 有个理论叫做“破窗理论”，意思就是“第一扇破窗”常常是事情恶化的起点：一尘不染的地板，你会加倍呵护；污浊的地板，你自然放松警惕，也想扔烟头在上面。 任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展， 生完葫芦，我用一个月回到了怀孕前的体重。 那种我掌控节奏，不失控的的感觉，让生育完的我没有任何产后焦虑，反而觉得自己有了儿子，有了老公，还那么年轻，内心有满满的幸福感。 这些感觉是内在的，不依赖于任何人的评价。 这个社会，老有人说，女人必须有钱，这样才有底气。 但我觉得，但比底气，更重要的，是底线。 美，就是女人的底线。
我采访过的成功女性，又受人尊重的，往往身材很好。 每当我认识一个年级超过40，已经生育过，但身材还可以保持很好的线条的女人，我对她肃然起敬。 因为我知道，在地心引力、新陈代谢和没有两性竞争的紧绷之后，这需要付出多少代价。 而可以做到如此经营自己，高度自律的人，绝对有清晰的价值观和格局，她的人生，又怎么会太差？ 人的经历，在体重里，是可以被说明的。你的体重曲线，其实是你的命运曲线。 我的一个姐姐，美、有商业头脑、家事好，25岁加入豪门。在孩子初中的时候，丈夫回来冷静说，遇到真爱，财产分割协议礼貌递上，说句抱歉。 那是她人生最大的坎，她把自己关在别墅里放之任之，颓废度日，我们见到的时候，从关之琳一样的美，变成了140斤的胖子。 我永远忘不了她给我开门时候，我的惊心动魄。 因为胖，她脸部泛着油光，目光涣散，身体麻木，我感到很多腐败，甚至恶的东西，从她心里泛出，让人想逃。 我们一个共同朋友冲过去给了她一巴掌，说，你要这样，还不如去死。 那个朋友每天陪着她，调理她的饮食，照顾她的身体，陪她散步，听她哭。一年之后，她回到了原来的体重，用离婚分的钱开了公司。 现在，她是国内一家上市公司老总，跟第二任相处甜蜜。 我上周在北京见了她，她皮肤紧致，目光流转，穿着川久保玲CDG潮鞋，临走时，她说，一起约着去东边那家新瑜伽会所啊，感觉很好。 她50了，拎着爱马仕转身，我看到她的A4腰。 我要是男人，别管她有没有钱，那一瞬我会爱上她。
保持体重从不在于体重本身，而在于，你没有对岁月投降，你不会对世界妥协。岁月可以偷走了你的胶原蛋白，但只要你有决心，它永远无法偷走你的挺拔和轻盈。 记住，女人过了一定年龄，不再活一个跟小姑娘比天真，我们活的，是一个体面。 一定量的运动是必须的，但不意味着非要在健身房挥汗如雨，这个场面，会给女人很大压力。 只要可以坚持，每天散步30分钟，做50个仰卧起坐，一个月就可以看到效果。 控制饮食也是必须的，这是欲望训练，暴饮暴食是一种内心巨大的匮乏，要瘦，你先调整自己的心态。 你若变瘦，瘦的绝对不是体重器上的数字，你会发现，你走路更挺拔了，你脚步更坚定了，你的脖子更加挺起来，而不是总是微微前倾，好像被生活压迫的模样。 你整个仪容仪表、生活方式、甚至做思维方式，都焕然一新。 你没瘦过，真的不会知道，当美人的感觉。作为女人来到这个世界，你少了最重要的一趟体验课。 从今天开始，把300卡的焦糖换成低脂酸奶。 吃到七分饱，笑着放下筷子。 能爬楼梯的时候，不要去挤电梯…… 改变从习惯开始，一旦真的开始瘦，你很难接受自己再胖的样子。因为，美这件事，是要上瘾的。 最近火爆朋友圈的《贤者之爱》，小鲜肉爱上长自己两轮往上的熟女，别管那些狗血情节了，想一想，小鲜肉为什么欲罢不能？ 你以为他爱的是她的知性、成熟，不，他爱的是，她已经拥有了这些，还保持着紧致的肌肤、完美的身段和挺拔的气息。 如果中山美惠比现在胖30斤，那些虐恋里的美好，惊心动魄，只会一地鸡毛，残酷好笑。 我们要的，并不真的是被小鲜肉爱上的事实，而是，时刻保持这份权利的资本。 人到中年，我们终于物质上比较安逸，现在就剩一件事了，玩命变美。 你好不容易美到今天，答应我，千万别丑回去。 *作者：伊姐，14岁出版小说集，18岁新概念作文大赛获奖，30岁出版畅销书《心若宁静，便是幸福》。专访明星十余年，爱电影的妈妈，分享光影中的感悟，关于育儿、关于婚姻、关于爱。原创公众号“伊姐看电影”（ID:eemovie）。 |
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