拍打脚踝治牙疼

能享趴趴走，別人可能是小事，對我來說非同小可，意義不同。
10年前吧，到市場買菜，再走五間店面就可買到雞蛋，可是當時就是走不過去。夏天在公車站候車，第三或第四個紅燈如果要等的車子沒來，幾乎只能折返，衝進冷氣間或隨便先上任何一路公車。明明只有十分鐘的路程，走到可能只剩三分鐘的地方覺得快暈倒，只得急召計程車。
總跟家人說，為什麼溫度只要高於28度身體就開始不舒服?可是台灣夏天經常高於35度！那期間不易流汗，經常中暑，頭昏眼花，腰膝無力，公園走路20分鐘就是極限，且伴隨著噁心、後腦勺脹、耳後微痛，感覺隨時會暈倒。雖然按摩、刮痧、拔罐甚至艾灸，都三不五時會做，可都不夠積極，症狀減輕，但體力並未完全恢復，依然怕冷怕熱。
去年春接觸拍打後，我努力閱讀相關資訊而建立信心，最神奇的是下牙左側第二顆臼齒痛了好幾年，包括榮總的三位牙醫都建議開刀，聽到開刀我就想閃!最壞不就是無齒而已!何苦挨刀?
依照2015年3月19日黃純沐老師的一篇牙疼文與圖片，我依樣畫葫蘆拍打右腳踝的照海穴半小時，第二天牙疼居然好了七~八成，如今用舌頭推那顆牙已無痛感!

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這一年多來，我幾乎保持每天自拍身體各個部位的習慣，拍打真的很痛，所以沒敢下重手。初期出痧明顯，後來出痧少，但相關穴位還是會痛，但拍打老師都說要’’拍到不痛’’為目標。實在怕痛，因此配合拔罐，竟然拔出水！還好之前看很多不一法師的放血影片，水泡出來，當下只能選擇自己用縫衣針消毒後把水泡刺破。
奉行李璧如醫師的12字箴言. 戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」。濫補濫清其實還在摸索。
為了改善半夜三點醒來的苦惱與恐懼，我選擇少睡午覺，傍晚出門走路。這一走居然能一覺到天亮！半夜三點醒來的惡夢不再發生！最重要的是這個夏天除了公共場所，在家可以不吹冷氣，電扇吹牆壁，可以流很多汗！不再中暑！現在走路時不再頭昏眼花、腰膝無力、噁心、後腦脹。