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我们经常听到这样一个道理：放下，要放下。可以人却只知道，有高人劝说“要放下”，却不知道其中的真意，接着追问高人“如何才能放下？”
可以说这类人不了解自己，人为什么要“放下”，因为人背负的东西超过了能承受的范围，过得不好了，才要放下。 最了解自己的还是自己，再厉害的高人又怎么可能做到比你更了解自己呢。只有自己知道哪里过得不好，自省才是解决问题的办法，一味地追问，是不是有点太为难“高人”了。
做人，要像一只皮箱，能够提得起，也要能够放得下。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感到不便。所以，做人要当提起时提起，当放下时放下。
什么都不要了那不叫放下，那叫不负责任？放下，现在不单单指行为上的放下，更多的是指心灵上的放下。其实很多人理解错了放下，放下不等于放弃。 看到过这样一句话：“放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。” 很多朋友寻求帮助的时候，经常会跟他们说这句话，在理。
实质上放弃和放下是两个不同的概念。
佛理上所谈的放下，只是把在人内部的不符合生命活动、不符合咱们健康生命活动的观念观点放下。但是人往往就是把它理解成为放弃了，什么都放弃，什么都不要了，什么事都不做，跑到深山里去修行……
放弃家庭、工作、人生，那不叫修行，叫逃避责任，造恶业。修行是在生活中修，是修正自已的起心动念，是修正自已的行为，而不是放弃生活。
放下的是观念，过于执著，舍不得拿出来，舍不得放下的观念。例如男女朋友分手了，挽回不了的爱情给其中一方在成了很大痛苦，以至于影响了正常生活，那这个时候，还把这份执念端着，对生活的其他部分就太不公平了。
放下吧，生活不只有爱情，时间被抑郁的心情占据，工作被耽误，茶不思饭不想身体被耽误，这是愚笨，不是痴情。
放下要禅定，树立正确的信念，达到正确的觉悟。放下是一个具体的过程，不是以空想对峙烦恼。而是以生活智慧，方法，化烦恼而得菩提。
人生活在这个现实的社会中，使自己走向健康的必要内容——就是“放下”。
放下不是放弃，是思维方式的转变和完善，是在事物的应对中不偏执的一种表现。
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