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此文作者：A.S.M.， 译者：Seer思逸 尊重原创版权，转载请附以上信息，并注明转自微信公众号『荒人巫思手抄』。 每周五的时间，为大家逐一介绍Seer老师翻译的《女神神喻卡》中的女神们 ——内容包括有关女神的“神话源起”、“牌卡意义”和相对应的“仪式建议”...... 感兴趣的小伙伴儿请保持关注，耐心“收藏/收集” 相关系列哟 ...... ^_^ * * * * * * * * * * * * * * * * 迪米特：感受/情绪 DEMETER: Feelings / Emotions 我都感受到了 愤怒气恼 喜悦欢乐 心碎苦痛 而我追寻着 中庸之地 稳健之道 在我所感觉的 与我因此所做的之间 然后我褪了皮 那是日积月累一层又一层 当感受没有被说出口 没有被听见 没有被发现 借着给予我的感受 正确的位置 我让自己远离 情绪带来的 张力 广度 纯然的密度 以及代价 神话源起 迪米特这个名字的含意是「通向神秘的阴性之门」，早在古希腊父权社会征服居于现今希腊的原始部落，并以奥林帕斯男神所主导的众神取代他们的女神信仰之前，迪米特就是广受崇敬的大女神（GreatGoddess）。身为大女神，迪米特不仅是农业的创建者，也是社会秩序的制订者，更以她在厄琉息斯（Eleusis）的神秘仪式著称。在一个春光明媚的日子里，迪米特的女儿帕瑟芬妮（Persephone）为冥王黑帝斯（Hades）所掳去。陷入悲伤与情绪创痛无法自拔的迪米特便从大地撤走了生命力，寒冬因而降临。宙斯虽然说服了黑帝斯将帕瑟芬妮还给迪米特，但为了诱骗帕瑟芬妮待在冥府，黑帝斯给了她一个石榴——这是因为任何人只要吃过了死者的食物，便永远不能离开冥界。帕瑟芬妮吃了六颗石榴籽，因此她每一年中只有六个月的时间可以回到迪米特身边，另外六个月便必须留在冥界与黑帝斯共度。 牌卡意义 迪米特的到来，能在感受/情绪的黑暗崎岖迷宫中为你照亮出路。藉由接纳、正视并表达你的感受，来滋养你的整全性吧。感受是你所感觉到的，而情绪则是你对感受的反应。没有获得表达的情绪会积累成疾，因为它们不仅会占去你内在的空间，更会阻止健康的能量流动。 或许在孩提时，你的感受（还有你自己！）并没有被听见，因此你需要给它们更多能量，好获得一点回应。或许你担心你的情绪以及/或是感受将使你变得太容易受伤、让你无法消受，或是把你带到万劫不复的境地。迪米特说，你愈是能学着接纳并正视你的感受，花在情绪漩涡的时间就愈短，而你能够用来好好生活的能量也就愈多。你愈是能接纳并尊重你的感受，表达感受就愈安全。 仪式建议： 如实表达 找一个适合你的时间与地点。「如实表达」可以在引发感受/情绪的事件之后一个人私下做，也可以在事件发生当下进行。 深深吸一口气，与你自己连结。将气吸进你的身体中所有细胞里。透过你的皮肤吸气并吐气。花点时间去感受当下，并专注在你的身体上。然后，扪心自问：「我现在感受到甚么？」听听看答案为何。如果没有答案冒出来，那就再问自己：「我现在是愤怒、开心、悲伤、喜悦、紧张、沮丧、害怕……等等的吗？」要求你的身体说出来。如果你的脖子僵硬，你可以问问你的脖子现在有甚么感受。说出你的感受：「我觉得生气」、「我觉得沮丧」、「我觉得受伤」，诸如此类。你可以一次又一次地对自己说。这就是「如实表达」的核心：探讨你的感受，并清清楚楚地说出口。 有些时候，我们的感受不容易分辨清楚。你可以将事件经过重演一遍，好厘清与其相关的感受为何。有时候我们会觉得一切都不太对劲，有种动荡不安的感觉。厘清感觉并直捣感受的核心，能帮助我们消除情绪冲动。举例来说，说出「我觉得生气」或「我觉得害怕」，对于避免感受升级为情绪便大有帮助。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - （以上文字和图片摘自Seer老师2015年翻译的《女神神谕卡》） |
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