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秋冬季节到了，很多人都说要开始进补了，最近也有很多人问我：陈医生，我虚不受补，怎么办？身体又差，一补又受不了，又上火，有什么好办法呢？ 虚不受补其实就是：体虚，却不能接受补益的药 那究竟什么原因导致虚不受补呢？ 1，过于猛补，就是说补的力度过头了，很多人都觉得只要是补的东西，就是好的，多多益善，于是一下子大剂量，一次吃几十克人参下去，或种类繁多，吃完人参又吃灵芝，再加点当归，比十全大补丸还要多，结果可想而知，过犹不及嘛。就好像有些家长担心小孩高考复习用脑过度，不停的煲各种各样的补益汤水给小孩吃，结果小孩反而睡不着，烦躁，等等不舒服的症状。 2，有些人身体本来就比较差，这类人胃肠功能不好，平时就有一些慢性胃炎，十二指肠溃疡，腹泻等等胃肠问题，胃肠吸收比较差，这个时候要以健脾为主，首先要调理好脾胃，要不然，没办法吸收，补益类的东西本来就是比较难消化，容易食滞，导致胃胀，消化不良，所以脾虚胃弱的人吃补益的东西反而不舒服 这种情况很常见，所以脾虚胃弱的人应该要先调理好脾胃，可以先吃一些陈皮，茯苓，淮山，麦芽之类的健脾胃，再用一些平补的药，例如党参，太子参，白术这些。或者补益的东西要少量。 3，患有一些急性病的时候，例如：感冒，咳嗽，腹泻，尤其湿热上火和阴虚火旺的时候，这个时候应该要先治好疾病，先清湿热，滋阴降火，再去吃补益的药，避免：关门留寇，民间的说法就是：困邪。 看完这篇文章，各位千万不要乱补哦 |
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