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作者：吴药师 小儿推拿与捏脊 小儿推拿是指运用各种手法刺激小儿穴位，从而使小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。而小儿捏脊就是其中较为常用的防治手法，一般适用于七岁之前的孩子。由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，因此小儿捏脊强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。 上捏脊和下捏脊 小儿捏脊分上捏脊和下捏脊，上捏脊为目前大多数家长为小儿日常保健的手法。上捏脊即是从下往上捏，下捏脊则是从上往下直推，也称推脊。上捏脊有捏三捏一法，即每捏三下后将背脊皮提一下再继续；下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。手部拿捏的力度要轻柔，拿捏的位置在脊椎两侧贴近脊椎处。 上捏脊和下捏脊的适应症及捏脊的适当时间 ■ 捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。 ■ 上捏脊最好是白天，特别是早上，正是阳气生发之时，上捏脊顺应了大自然规律，效果也会比较明显。而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患。建议父母早晨给孩子上捏脊，而晚上给孩子自上而下推背，或者早晨做完上捏脊后给孩子揉下三阴交和搓下涌泉穴，这样可以在一定程度上防止上捏脊造成的上火。但对于实热很明显的孩子，不建议经常给孩子上捏脊。 注意事项： 1 小儿推拿日常保健可自行进行；而用于治疗前，必须有明确的诊断。若家长不确定，可先咨询儿科中医医生。 2 推拿时家长要保持双手清洁，指甲光滑平整，去除手指、手腕饰物。 3 推拿力度要轻柔、均匀，以孩子趴着感觉舒适为度，切勿用力过度抓破孩子皮肤。 4 小儿捏脊一次以十五分钟为宜。推拿后注意避风，忌食生冷。 5 捏脊在小儿心情平和时进行，若是小儿抗拒，或是过饥过饱，均不能进行。 6 如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。 微信公众号ID：defzrh 广州市妇儿中心'懂儿方知如何爱'育儿科普团队： 贝贝妈妈、黄护士、江医生、屈医生、吴药师。 懂才是爱- When parents know, children grow. |
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