空心菜的做法大全04

空心菜的做法大全

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  [图解] 豆豉蒜蓉空心菜的制作方法

  口味菜食谱 　　主料：空心菜700g，油适量，盐适量，葱适量，蚝油适量，蒜适量，豆豉适量，青花椒适量，红花椒适量，干红辣椒适量　　步骤：　　1.准备空心菜适量备用。　　...

  日期：2015-10-30 | meiku发布 | 15个赞

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  空心菜梗炝炒肉末如何制作

  补血食谱 　　空心菜梗炝炒肉末的做法　　材料:　　空心菜梗，酱油，鸡精，盐，油，干辣椒，猪肉　　做法:　　1.肉末提前放入少许油,盐,鸡精,酱油味好先~　　2.先放入干辣...

  日期：2015-12-19 | mei07发布 | 15个赞

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  空心菜的种植环境

  常识大全 　　美厨邦小编为你介绍空心菜的种植环境　　对环境条件的要求　　空心菜西高温多湿环境，耐热力强，不耐霜冻，遇霜冻则茎叶枯死，生长适温为25C～30C，能耐35～...

  日期：2016-03-21 | meiku发布 | 15个赞

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  [图解] 腐乳汁淋空心菜怎么做？腐乳汁淋空心菜的11步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜550g，橄榄油适量，腐乳3块　　制作步骤：　　将空心菜用清水浸泡30分钟。　　择洗干净，沥干，待用。　　将三块腐乳拌成酱。　　倒入适量的桂...

  日期：2015-09-11 | meiku发布 | 14个赞

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  [图解] 椒丝腐乳空心菜的8步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜500g，红椒30g，油适量，盐适量，红腐乳1块，白糖2g，鸡精少许，大蒜4个　　步骤：　　1.准备好所有的食材。　　2.蒜瓣切片，红椒切丝，腐乳放...

  日期：2015-10-16 | meiku发布 | 14个赞

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  [图解] 酸辣空心菜杆怎么做？酸辣空心菜杆的11步做法

  口味菜食谱 　　主料：空心菜235g，油适量，盐适量，泡姜适量，泡椒适量，蒜米适量，米醋适量，白糖适量　　步骤：　　1.空心菜杆摘去叶子，洗干净。　　2.按自己的心意切成...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 14个赞

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  [图解] 油泼空心菜怎么做？油泼空心菜的8步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜400g，油适量，盐适量，味精适量，蒜头适量，小米椒适量，红葱头适量，生抽一匙　　步骤：　　1.准备食材。　　2.小米椒和蒜头切碎，红葱头剥掉...

  日期：2015-10-19 | meiku发布 | 14个赞

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  空心菜叶子能吃吗

  食材百科　　空心菜叶子能吃吗　　蔬菜在人们的日常生活中随处可见，蔬菜是人们一天都离不开的食物。在酷热的地区生长着一种蔬菜，它不怕热也不怕旱，就是怕寒，这个便是...

  日期：2015-11-21 | mei09发布 | 14个赞

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  空心菜的营养价值功效，空心菜的用法

  食材百科 　　空心菜原名蕹菜，是常见蔬菜之一，味甘，性寒，无毒，含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素等营养成分，具有解毒、清热、凉血、利尿等功效...

  日期：2015-12-23 | meiku发布 | 14个赞

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  [图解] 清炒空心菜的家常做法

  夏季饮食 　　空心菜 叶子菜---绿色---保肝 现代人生活条件好了，很多的人出现了三高症状，究其原因还是吃的营养过剩，摄入脂肪过多，维生素摄入过少，绿色的蔬菜...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 13个赞

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  [图解] 空心菜梗炒肉丝的12步做法

  炒菜菜谱 　　主料：空心菜300g，猪瘦肉150g，红辣椒1个，油适量，盐适量，姜2g，淀粉适量，啤酒2g，香油2g，味极鲜2g，鸡精1g　　步骤：　　1.主料：空心菜梗、瘦肉、红...

  日期：2015-10-16 | meiku发布 | 13个赞

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  [图解] 红椒空心菜梗怎么做？红椒空心菜梗的7步做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜500g，油适量，盐适量，蒜适量，生抽适量，红椒适量　　步骤：　　1.空心菜一把。　　2.摘去叶子，留梗洗净。　　3.梗切段。　　4.炒锅爆香花椒...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 12个赞

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  空心菜怎么挑选

  食材选购教你怎么做挑选空心菜，空心菜的挑选技巧 　　 空心菜是夏、秋季节主要的绿叶菜之一，主要食用的是其叶及蔓茎。空心菜中粗纤维的含量很丰富，有很好的通便...

  日期：2016-01-20 | mei08发布 | 12个赞

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  空心菜的介绍，空心菜的功效和作用

  食材百科 　　美厨邦小编为你分享空心菜的介绍，空心菜的功效和作用　　【别名：蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜】　　空心菜为旋花科番薯属一年生或多年生草...

  日期：2016-04-07 | meiku发布 | 12个赞

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  [图解] 空心菜滚乌鸡汤的10步做法

  家常汤菜谱 　　主料：空心菜500g，乌鸡450g，橄榄油适量，鸡粉适量，清水适量　　制作步骤：　　食材：空心菜和乌鸡。　　将乌鸡焯烫一遍。　　重新放入煮锅中，一次性加足...

  日期：2015-08-19 | meiku发布 | 11个赞

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  空心菜叶子可以吃吗

  食材百科 　　空心菜叶子能吃吗?　　空心菜的叶子是可以吃的。空心菜又被人们称作通菜、竹叶菜以及蕹莱等，是旋花科植物一年生长或者多年生长出来的蔓生草本型植物，因此...

  日期：2016-01-25 | mei07发布 | 11个赞

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  [图解] 蚝油香干炒空心菜梗的制作方法

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍蚝油香干炒空心菜梗的制作方法　　主料：香干200g，空心菜梗200g，茶籽油15g，盐2g，生抽8g，蚝油2g　　步骤：　　1.空心菜梗洗净沥干水...

  日期：2016-06-20 | meiku发布 | 11个赞

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  [图解] 空心菜炒腊肠的制作方法

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你分享空心菜炒腊肠的制作方法　　主料：空心菜300g，腊肠100g，蒜3颗，油适量，盐适量，鸡粉适量　　步骤：　　1.空心菜去叶去老茎　　2.腊肠...

  日期：2016-07-12 | meiku发布 | 11个赞

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  [图解] 鸡蛋空心菜汤的制作教程

  家常汤菜谱 　　美厨邦小编教你鸡蛋空心菜汤的制作教程　　主料：空心菜叶200g，鸡蛋3个，香油适量，盐适量，味精适量，葱适量　　步骤：　　1.空心菜叶洗净控掉水分　　2....

  日期：2016-07-19 | meiku发布 | 11个赞

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  [图解] 如何制作鸡蛋炒空心菜梗

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍如何制作鸡蛋炒空心菜梗带图解　　材料：空心菜梗200g，鸡蛋3个，油25g，盐2g，生抽8g，蚝油2g，老干妈辣椒酱10g，料酒3g　　步骤：　　...

  日期：2016-08-22 | meiku发布 | 10个赞

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  [图解] 豆豉空心菜梗的家常做法

  家常菜谱 　　主料：空心菜300g，青椒100g，油适量，盐适量，豆豉适量，红辣椒适量，味精适量　　步骤：　　1.空心菜，洗净后，叶、梗分开剔除，空心菜梗切成1厘米长小圈...

  日期：2015-10-20 | meiku发布 | 8个赞

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  空心菜的介绍，空心菜的营养成分

  食材百科 　　美厨邦小编为你分享空心菜的介绍，空心菜的营养成分　　别名：空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜　　热量：20大卡(100克可...

  日期：2016-05-16 | meiku发布 | 8个赞

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  [图解] 如何制作空心菜炒青椒

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你分享如何制作空心菜炒青椒带图解　　材料：青辣椒200g，空心菜梗150g，油45g，盐1g，生抽15g，大蒜籽8g，豆豉8g　　步骤：　　1.青辣椒洗净，...

  日期：2016-08-22 | meiku发布 | 6个赞

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  [图解] 空心菜炒羊肉的制作方法

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你分享空心菜炒羊肉的制作方法　　材料：羊肉片1斤，空心菜1斤，沙茶酱3汤匙，蒜6片，盐1小匙，米酒30ml　　步骤：　　1.将材料备好，空心菜切...

  日期：2016-08-03 | meiku发布 | 2个赞

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  [做法大全] 家常虾酱空心菜怎么做好吃，虾酱空心菜的2种做法

  家常菜谱关于家常虾酱空心菜怎么做好吃，虾酱空心菜的2种做法的介绍 　　一、虾酱空心菜入锅准备　　1、将油锅预热，8成热度后下蒜末爆香;2、加入虾酱与少许粟米酒继续爆...

  日期：2016-08-23 | mei08发布 | 1个赞