【时管做到故事012】每天做地藏禅持续了17天的收获

  

导读

     又又在坚持的过程中经历了怎样的心理历程呢？一起来学习下吧。

一、第1个7日周期1件小事做到总结

没想到做到一件小事如此艰难，参加时管课后第一周做到小事选择：不贴标签，这个落地有一些模糊，不好落，概念性较强，没有实际的动作，但七天下来对我的帮助也是很大的。

二、第2个7日周期1件小事做到总结与反思

紧接着第二次的落地，选择一个自己一直很想坚持，但很难做到的一件事：地藏禅。没想到七天居然波折不断，简直不敢再相信自己，执行力到底差到连自己都惊叹。 

我是一名云五导师，让我觉得难以启齿的是我的落地系统，在指导别人的过程中，没感觉是多难的事，但从自己的问题中逐渐发现这个问题，真正的落地难，战胜习气是个痛苦的磨练的过程，恶习难改，太多时间选择的是随顺自己。

开始的两天我借口事情太多，忙的顾不上执行，每次执行都很草率，根本达不成自己的目标，第三天亦如此，虽是一件小事，但这个时候真的想放弃了，忙碌又慌乱，可又好像过不去自己这一关，当天下午，心丽导师的一袭问话，让我深刻反思，无地自容。

也是我一直想问自己的，静下心来细细反省：什么才是我要去做的，我想去做的，我要怎样完成，要怎样达到我的目标，为外在的一切整天忙忙碌碌吗？有收获吗？最大的收获是什么？自己的成长在哪里？还是越来越麻木呢？

我的中心轴是什么？现在所有的一切都是在围绕着中心来转动的吗？我很确定？不是的。我已被外界拉着到处跑，所以心被扰乱，偏离主题。

三、反思后的行动

于是我暗下决心，回到修正自己，从这样一件小事做起，扎扎实实的融入到日常中，我开始慢慢平静下来，安心观想宝珠，认真写感受心得，当用心的坐下来之后，大大的增强了自我的肯定感，想象着自己从坚持一件小事到三件到更多的小事，一路坚持下去，直到融入到生命中。

感恩春天导师，感恩心丽导师，感恩一起实践的小伙伴们，感恩成长路上所有辛勤付出的人。

四、导师寄语

赞叹又又形成了很强的坚持力、自我观照的能力和自我反思的能力。

陪伴又又这17天来，心丽自己也非常的受益，每天的30分钟地藏禅已经成为了一种雷打不动的享受，期间出门去外地了一次，也能完成30分钟的地藏禅。

非常感动和又又一起成长的日子。

互联网时代，陪伴式学习感觉不错。

感谢一切。更多的祝福送给又又和所有有缘的伙伴们，祝福大家的一切越来越美好！

  

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