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随着电脑、手机的普遍应用,当长期维持同一个姿势得不到适当的缓解和放松,就会形成慢性劳损,产生炎症。骨科专家为大家介绍几种简单实效的肩周炎锻炼操,只需要简单几个动作,或者借助简单器材就可以起到锻炼肩膀的目的,既可以预防肩周炎复发,同时也可以用于肩周炎的康复治疗,真的很有效。
来自: 风中瞬间 > 《骨科》
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