青山138 / 一日三餐 / 一日三餐2016.10.11

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一日三餐2016.10.11

2016-10-11  青山138

2016-10-11营养搭配方案

标签: 补钙铁锌硒;瘦身减肥;清热去火;减肥瘦身;三高调养;
豆腐煎蛋饼——黄黄的鸡蛋里面裹着白白嫩嫩的豆腐,不光好吃,颜色也很漂亮。金针菇拌黄瓜——凉拌菜,因为清爽,因为凉快,因为激发食欲,因为免受烟熏火燎,所以夏季备受人们青睐。日本豆腐羹——这道日本豆腐羹的特点是咸,鲜,滑,嫩!还有时蔬的清香。虾仁冬瓜茸——一样的鲜美,过齿留香。受到家人的好评。

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