【原】熬夜成瘾，你是在用生命努力还是在用生命作死

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熬夜成瘾，你是在用生命努力还是在用生命作死

回顾这半年来，你几乎没有在当天睡着过，从刚开始每天熬夜一两点，后来慢慢演化成四五点，甚至有时候彻夜不睡，通宵成了家常便饭。

 

好像每晚都有想不完的心事，放不下的工作，停不下的思考。

 

很多人和你一样，好像从步入这个社会开始，就开始这样无节制的熬夜了，早睡总会觉得有点不正常，似乎不到凌晨，今天的生活就不算圆满。有事没事都要支撑到深夜，似乎只有这样，才会觉得对得起自己，对得起梦想。

 

总觉得自己还年轻，日子还长，不幸和死亡离我们都很远，所以总会尽情畅想未来，肆无忌惮的熬夜。不到最后的时刻，绝对无法闭眼。

熬夜成瘾是当下年轻人的常态，仿佛走火入魔，再也戒不掉。

工作狂朋友说，感觉如果睡多了，就会很愧疚。觉得对不起自己的工作，对不起自己的梦想，况且夜晚的工作效率总是很高。有太多人觉得睡觉简直就是在浪费时间。即使不工作，想想思路也是好的啊。太多人，尤其是文字工作者，需要太多独处的时间来完成的工作，夜晚再合适不过了，所以日复一日，睡的越来越晚。

 

你甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪，似乎这样，梦想就会离你更近一步。于是早睡，成了你眼里对梦想最大的亵渎。

 

我们总安慰自己说：熬夜，只是想和自己独处。

的确，深夜没有白天的喧嚣，可以写写日记，看看书，想想自己的感情与未来，认真和自己对话。

 

夜晚的你，精神很充实，可五脏六腑却承受着压力。

“三十五岁以前，我们用身体换钱，三十五岁以后，也许我们要用钱换身体。”

 

从前看到这句话的时候，是不以为然的，总觉得这不过是鸡汤哪来教导年轻人像乖宝宝一样早早睡觉而已，可在一两年疯狂熬夜之后身体的变化让你改变了想法。 你感觉身体很重，很累，你开始例假不规律，你记忆力减退，甚至偶尔神经衰弱，你脾气变得很差，有时候甚至有些抑郁。

 

好好问问自己，你是在用生命努力还是在用生命作死。

26岁的周西因为经期的疼痛去医院挂水，顺道检查了b超，却怎么也没想到，自己子宫里长了个拳头大小的肿瘤，我们每个人都和她一样，总觉得熬夜而已，没什么大不了的，却不知道积劳成疾，最终有极大的可能酿成恶果。

 

15年3月，刚刚从中山大学的毕业四个月刚刚加入百度的程序师林涛海因为连续工作48小时而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。而刚刚过去的16年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁里。

 

这个时代，总有一种紧迫感围绕在人们脑海中，仿佛稍有松懈，成功，财富，梦想就会离我们而去。我们每天绷得紧紧的，生怕比别人落后了一步，可长期背负这样的精神压力却让我们身体透支，一天又一天的熬夜正在一点一点侵蚀着我们的身体。

 

简单的道理，还是要再次提醒你，别再熬夜成瘾。生命不会对任何一个人偏袒，终有一天，当你真正丧失健康的时候，你不会再有追求梦想的权利。