冬季吃鹿茸可防寒

隆冬季节，万物封藏，人体阳气收敛，阴精固密，在这种状态下，如能趁机进服鹿茸，既能振奋阳气、祛除阴寒、鼓舞生机

冬天吃鹿茸有壮元气补气血的功效

冬天吃鹿茸有壮元气补气血的功效，鹿茸中医上认为它有补肾、壮元气、补气血的效果。这是鹿茸的功效与作用及食用方法之一。经常吃鹿茸可以强健体魄。鹿茸补益肾阳的功效也是很突出的。

鹿茸是名贵的中药材，他对于治疗晕眩、精神差、身体虚弱都有治疗效果，鹿茸是一味大补的药物，对年老体弱的人群，非常适用。强身健骨是鹿茸的功效之一。鹿茸可以提高人体的免疫力，提高你的身体机能，改善你的睡眠质量，使你的身体恢复健康。

肾虚是很多人最烦恼的问题，而鹿茸就可以很好的解决。鹿茸可以补肾、益精血，使你的肾脏健康得到保护，这样你就可以补肾了。

　              鹿茸适宜的人群有哪些呢？

       一、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

　　二、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

　　三、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

　　四、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

　　五、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

　　六、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

      鹿茸怎么吃效果最好

　　1、鹿茸泡酒

　　药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

　　2、鹿茸磨粉

　　如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

　　3、鹿茸做菜

　　食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

　　4、煎煮药

　　保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

　　5、散剂吞服

　　鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。