关节炎是怎么引起的?怎么治疗及和风湿的区别(图解)

关节炎是怎么引起的?怎么治疗及和风湿的区别(图解)

发布时间：2016-10-12 09:35来源：北京本地宝整理报道

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【导语】：预防关节炎有几点很重要：1科学适量运动，肌肉运动能力增强可以减轻关节压力，但是也不能过量，过度运动也会给关节造成额外的损伤。2合理饮食，控制体重，肥胖会给关节造成过大压力，诱发关节问题，而痛风病人则要控制嘌呤的摄入3避免外伤，远离湿冷等外部环境刺激。

　　今天是#世界关节炎日#，关节疾病被定义为世界头号致残性疾病，风湿性关节炎更被称为“不死的癌症”。人们常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童。哪些行为很伤关节?怎么运动才能避免关节受伤?戳图!保护关节，现在注意还不晚!

　　【这8个关节一直偷偷被磨损，省着点用吧】与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。其实关节早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。与其等关节炎找上门，不如趁年轻采取措施减少，甚至防止骨关节磨损。今天是#世界关节炎日#，为你送上一份全方位的关节养护指导。