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来自: 不扎心的老铁 > 《饮食 补充》
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降蛋白方
降蛋白方 黄芪30克 防风9克 防己9克 甘草3克 生姜3克 大枣10克 芡实15克 金婴子15克 益智仁12克 白术12克。
人人都爱的超简单美味——瑞士卷
蛋白..............500g砂糖..............300g塔塔粉..............3g盐..............5g蛋黄..............250g低粉..............180...
动物蛋白 VS 植物蛋白
(转自医学美图)江苏省中医院老年医学科。微信号:jsszyylnk.欢迎关注!长按二维码关注。
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一图读懂丨动物蛋白 VS 植物蛋白
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健身就非要喝蛋白粉吗?不一定噢~
不一定噢~健身就非要喝蛋白粉吗?专注科学健身饮食 让你吃出好身材。点击题目下方蓝字关注 健身厨屋。为什么要喝蛋白粉?喝牛奶不行吗?为什么还有这么多口味?到底要怎么选择?......很多人在选择蛋白...
代谢一慢胖终身,新陈代谢慢怎么办,多吃4种食物!
蛋白含有丰富的支链氨基酸能够促进新陈代谢,同时蛋也含有蛋白质及维他命D。且蛋白的热量(51.6卡)约是蛋黄热量(321.7卡)的六分之一...
谢立启博士的话
5、每日蛋白質來源以小麥胚芽+酵母粉+豆類+坚果为主→植物蛋白爲主,增强肝功能;6、少食動物蛋白(肉、魚、蛋、奶)→減輕肝腎負擔;
睡飽吃好 腦不老
睡飽吃好 腦不老 睡飽吃好 腦不老 ●醫師建議,學生、上班族等高度用腦族群,每天至少要睡足六小時,點心以蔬果、堅果類取代鹹酥雞、高熱...
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