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高血压可分为原发性和继发性。 1、原发性高血压是无法根治的，因此我们只能尽量改善它。只要通过很好的治疗，可以防范它的发生。因此日常生活中对于不同的情况的患者给予一定的治疗方法，因人而异。例如对于肥胖，糖尿病和高血浆胆固醇患者就可以改变其饮食结构为主，日常饮食尽量避免过量的盐，脂肪和糖的摄入，同时配减压药，加强有氧运动即可。 2、高血压茶疗，是个长期过程，一种比较好的方法：《桑葚火麻茶》 桑葚火麻茶成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对糖尿病患者有很好的改善血糖，决明子可以降血脂改善血压，桑椹含不饱和脂肪酸，脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用，合适三高人群饮用。 3、对于减压药任何高血压患者都可以使用，因为他们的共同点就是减压，保持血压平衡，可以每个人的身体情况不同，血压的升降和身体的接受程度也不同。因此患者自身应和以上建立一个治疗阶段性计划，不同时期不同血压情况是否考虑不服用药物。 4、平时最好锻炼一下，有氧锻炼可以帮助高血压患者，改善血液斑块。禁忌做激烈运动，可以做一些慢跑，慢步走，打太极等。 |
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