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那日，有复旦同学来京公干，京城几位，趁机相约聚会。一进餐厅，大家面面相觑，摇头感叹，时间都去哪儿了！时间都去哪儿了（加尾音……）分明才几年不见，大家都老喽，老喽，老得再也不见往昔风采喽！
一同学拍拍我肩膀说，国枢您嘛，看上去还行，壮小伙似的，一点不像奔七之人！说说，有些什么养生之道，交流交流，大家参考参考？
我谦虚地说，要说什么养生之道，俺还真是外行。不过，养心之道嘛，倒是天天都在琢磨，都在实践，也还有点心得。各位真的要听，我就告诉大家一个秘诀：四个忘记。
哪四个忘记呢？咱一个一个说。
一是忘记过去。
记得某伟人说过一名言，忘记过去就意味着背叛。这是从政治角度讲的，当然很对。
但恕我直言，从养心角度看，这话就不对了。
要想养心，恰恰您就得忘记过去！因为，倘若您整天老在那儿回忆当年如何如何啦，过去怎样怎样啦。过去就会成为一个包袱，死死把您压住，让您喘不过气来，甚至心态也变得消沉，觉得人生实在短促，好景毕竟难再，越想越悲观，越想越觉得没有意思！
您那心态，绝对好不起来！
所以，我的做法是，对已经过去的事情，甭管它是好事还是坏事，是幸福还是不幸，是辉煌还是挫折，根本不再回忆，统统把它忘记！俺都这把年纪了，活的就是今天，目前也只有今天！所以，我得好好抓住今天，过好今天！今天过好了，此生就好了！
二是忘记仇恨。
人这一生，磕磕绊绊不少，受的委屈不少。得罪过您，或者您得罪过的人，肯定会有，而且不止一人俩人。正因为得罪过您，整过您，恰恰容易被您记住，也常常会不由自主，浮上心头。
我看这可要不得，千万要不得！您呀，没事别去想过去受过什么委屈啦，有些什么仇恨啦，什么人曾经在什么时候整过您啦……那样，您的这颗老心脏，一定会像被仇恨的汁液浸泡过那样，很不舒服，非常难受！
“生气是用别人的错误惩罚自己。”这话太对了！生那门子气呢，别人的错误已经伤害过您了，您不但不抚平伤口，忘却痛苦，反而要把伤疤揭开，再抹点儿盐，这不是自找难受，亏上加亏吗？
您这样做，曾经整过或者伤害过您的人，根本就一点儿也不晓得，半根毫毛也损害不了，有用吗，有意思吗？
所以我说，忘就忘了吧，兄弟，时间是最好的和事佬，时间是最好的清洗剂。多少年前的事情了，难道回忆回忆，您还想找补回来，还能够找补得回来？
三是忘记年龄。
岁月不饶人，才一转眼，咱都是六十好几奔七的人了！要在过去，甭说年过花甲，就是五十来岁，也是干干瘦瘦一小老头儿呀！现在呢，六十花甲算什么，舒心日子刚开始！咱是平头百姓，要在中央，不还年轻得很，下一届还可以进政治局，再干它五年呢。
所以，我常常会忘记年龄，做出一些只有年轻人才做得出来的事情。
比如，老了老了，俺还坚持天天上网发微博，一天发它十来条，简直高兴得很，好玩得很！不知不觉间，粉丝早已上了百万，一些年轻人，还常常在网上与老詹互动，逗乐开个玩笑啥的，挺有意思。
比如，老了老了，俺还创立了一门学说，取名《感官消费学》，而且还开一公众号，取名《老詹聊发少年狂》，几乎一天弄一篇文章，发上去随时观察有多少人阅读，粉丝又增加了多少？
有人说过一句话，年轻时，喜欢做几件靠谱的事证明自己成熟，年老时，常常做几件不靠谱的事证明自己年轻。
这不会是说的老詹吧？
四是忘记病痛。
人老了，机器零件旧了，松了，坏了，有个小病小痛的，正常得很。
记得前些年去医院体检，一量身高，竟然只有一米七五！不对不对，肯定搞错了！老詹从来是一米七六的大高个儿，怎么长着长着，竟然缩回去了？
不服气，站上去重新量，没错，一米七五，甚至，还差一点点！
蓦然明白！人老了，越长越矮了。
这是地心引力的作用，没办法，谁也逃避不了！
回来后我便想通了，对策有二，一是，天天坚持做拉伸运动，拉双臂，拉腰肢，拉大腿，尽最大努力，去对抗地心吸引力，让自己萎缩得尽可能慢一些，少一些。
二是，承认自己已经老了，放平心态，再不整天总惦记着身上那些个零七八碎的物件儿，没有事时，别招惹它，真该治时，您就得治！
除此之外，即使身体有点儿不舒服，腰酸啦，腿痛啦，自己活动活动，决不放在心头，更不随时暗示自己，提醒自己。
人哪，都是会自我暗示的。不是有个著名试验吗？吃止疼药和没吃止疼药的两组人，一起做疼痛试验，结果，未吃止疼药者，全都比吃药者感觉更疼痛，其实，别人吃的只是淀粉药片而已。
还听说一数字，同样患癌症，不知情者与知情者的存活时间，要整整多出五倍！
好的，各位，四个忘记，汇报完毕。再总结几句。
为什么必须忘记过去？因为，过去于我，已无意义。
为什么必须忘记仇恨？因为，仇恨于我，已无意义。
为什么必须忘记年龄？因为，年龄于我，已无意义。
为什么必须忘记病痛？因为，病痛于我，已无意义。
既然已无意义，何不将它忘记。
老詹不忙！我有一问题，我当然晓得应该这也忘记那也忘记，但是大脑不听指挥，偏偏要这也回忆那也回忆，怎么办呢？
这好办呀。两个办法。第一，随时训练自己指挥大脑的能力。也就是说，要让理智战胜感情。当然，这训练得从年轻时做起，老了再做，效果恐怕有限。一个人，大脑竟然不听指挥？确实蛮痛苦的。
第二，更现实可行的办法就是，不想这个，去想别的。想什么呢？不想过去，就想现在和明天嘛。不想仇恨，就想亲情有友情嘛……总之，脑袋里总让它装点光明的、有益的、温暖的东西，别的东西可不就装不进去了么！
好的，各位，今天，咱们把这四个忘记也暂时忘记。来来来，老同学，为友谊，为明天，为好心情，为好身体，咱们以茶代酒，干一杯！ ---------------------------------------------------------------------------------------- 老詹提醒：各位朋友，感谢您耐心读完此文！如果觉得有点意思，请将文章往上拖，标题下面，有一行蓝色小字“老詹聊发少年狂”。那就是本人刚弄的公众号，摁住，轻轻一点，您就关注俺了。首先，非常感谢您：没有你们关注，我还写它作甚！其次，我告诫自己：真诚地写，认真地写，一定对要得起你们，也对得起自己！
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