1)提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。 2)具有抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,有研究表明,枸杞代茶饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。 3)具有明目作用 枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主药。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 4)具有抗疲劳作用 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。 5)有增强学习记忆功能 枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。 6)增强人体的造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。 7)延缓衰老 枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养颜的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。 8)提高男性的性功能 作为滋补强壮剂治疗肾虚及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,对性功能减退有明显的疗效,此外,枸杞子还具有提高精子数目和精子活力的作用,用于治疗男性不育症。 9)具有降压和降血脂作用 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯作用,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压,是冠心病患者的良好保健品。 10)对过敏性炎症有缓解作用 枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。 11)具有降血糖的作用,治疗糖尿病 由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 12)可以治疗肥胖症 每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。 13)可以治疗慢性肝炎、肝硬化 枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,具有很好的保肝疗效。 总之,枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的补益中药。 但是,在食用枸杞子时应注意哪些事项呢? 1)枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 2)任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 本文供稿来源中华中医药学会组编的“滋补药安全用药手册”。 注:凡涉及到疾病治疗作用的内容还请您在医师的指导下服用哦。 本平台为中华中医药学会中医之声的官方头条号,想要了解更多中医药科普知识,欢迎订阅本头条号或关注中华中医药学会中医之声官方微信(cacmzyzs)。 |
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