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1）提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。 2）具有抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，有研究表明，枸杞代茶饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。 3）具有明目作用 枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主药。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 4）具有抗疲劳作用 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。 5）有增强学习记忆功能 枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 6）增强人体的造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。 7）延缓衰老 枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养颜的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。 8）提高男性的性功能 作为滋补强壮剂治疗肾虚及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对性功能减退有明显的疗效，此外，枸杞子还具有提高精子数目和精子活力的作用，用于治疗男性不育症。 9）具有降压和降血脂作用 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯作用，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病患者的良好保健品。 10）对过敏性炎症有缓解作用 枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。 11）具有降血糖的作用，治疗糖尿病 由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 12)可以治疗肥胖症 每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。 13）可以治疗慢性肝炎、肝硬化 枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，具有很好的保肝疗效。 总之，枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的补益中药。 但是，在食用枸杞子时应注意哪些事项呢？ 1）枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 2）任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 本文供稿来源中华中医药学会组编的“滋补药安全用药手册”。 注：凡涉及到疾病治疗作用的内容还请您在医师的指导下服用哦。 本平台为中华中医药学会中医之声的官方头条号，想要了解更多中医药科普知识，欢迎订阅本头条号或关注中华中医药学会中医之声官方微信（cacmzyzs）。 |
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