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山药的做法大全40

 青山138 2016-10-14

山药的做法大全

    • 山药红枣粥的5步制作方法

      [图解] 山药红枣粥的5步制作方法

      补虚食谱 　　简介　　最近一直没精神，春困困得不得了，食补一下。气虚质～　　用料　　红枣两颗，淮山药一根，大米适量　　山药红枣粥的做法　　山药去皮切片。　　红枣...

      日期：2015-11-02 | mei08发布 | 18个赞

    • 如何制作黑木耳山药炒肉

      [图解] 如何制作黑木耳山药炒肉

      炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你分享如何制作黑木耳山药炒肉　　主料：前肘猪肉270g，山药170g，黑木耳5g，油适量，盐适量，生姜适量，小葱适量，生抽250ml，料酒适量，香醋...

      日期：2015-12-26 | meiku发布 | 18个赞

    • 山药肉片汤的4步做法

      [图解] 山药肉片汤的4步做法

      家常汤菜谱　　关于山药肉片汤的4步图文做法　　材料：新鲜山药一段，猪肉80克，盐少许，料酒少许，香葱少许，山茶油少许　　1.山药刮掉外皮，清洗干净，猪瘦肉化冻;　　2....

      日期：2016-06-13 | mei09发布 | 18个赞

    • 山药黄花菜焖鸡腿的10步制作方法

      [图解] 山药黄花菜焖鸡腿的10步制作方法

      焖菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍山药黄花菜焖鸡腿的10步制作方法　　主料：鸡腿3个，山药200g，油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，白砂糖适量，花椒适量，...

      日期：2016-06-15 | meiku发布 | 18个赞

    • 山药茶树菇鸭汤的6步制作方法

      [图解] 山药茶树菇鸭汤的6步制作方法

      家常汤菜谱 　　美厨邦小编为你分享山药茶树菇鸭汤的6步制作方法　　主料：鸭子半只，干茶树菇30g，山药200g，精盐适量　　步骤：　　1.将买来的半边鸭仔细清洗干净。　　2...

      日期：2016-06-23 | meiku发布 | 18个赞

    • 山药煎饼的制作教程

      [图解] 山药煎饼的制作教程

      饼的食谱 　　美厨邦小编为你分享山药煎饼的制作教程　　主料：山药半根，面粉100g，油适量，盐适量，酱油少许　　步骤：　　1.面粉备用　　2.煮熟的牛奶备用(这个是奶农...

      日期：2016-07-06 | meiku发布 | 18个赞

    • 山药虫草花羊肉汤的养生做法

      [图解] 山药虫草花羊肉汤的养生做法

      养生食谱虫草花山药炖羊肉汤可以健脾养肺温肾暖胃。 　　　　主料：羊肉400克，虫草花15克，铁棍山药250克　　辅料：姜3片，盐适量，料酒适量　　　山药虫草花羊肉汤做法...

      日期：2016-07-08 | mei08发布 | 18个赞

    • 山药煲乌鸡汤的制作教程

      [图解] 山药煲乌鸡汤的制作教程

      煲汤食谱 　　美厨邦小编教你山药煲乌鸡汤的制作教程　　主料：乌骨鸡半只，山药350g，料酒适量，盐适量，姜适量，葱适量，枸杞适量　　步骤：　　1.准备乌鸡半只　　2.准...

      日期：2016-07-22 | meiku发布 | 18个赞

    • 紫山药炒肉片怎么做好吃

      [图解] 紫山药炒肉片怎么做好吃

      炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍紫山药炒肉片怎么做好吃　　食材：紫山药450g，猪颈肉100g，芹菜100g，油适量，盐适量，鱼露适量，姜适量，蒜适量，虾米适量　　步骤：　...

      日期：2016-07-26 | meiku发布 | 18个赞

    • 枸杞山药粥的做法

      枸杞山药粥的做法

      粥谱大全　　枸杞山药粥　　滋阴润燥　补肾　　枸杞;鲜山药;粳米;　　枸杞可以补肝、肾，同时还有明目的效果;山药有固肾、补气的作用;粳米则可以补益脾胃。枸杞...

      日期：2014-06-13 | mei01发布 | 17个赞

    • 炝炒山药片的做法

      炝炒山药片的做法

      炒菜菜谱　　所需食材/厨具　　主料山药(适量)调料青辣椒(适量)红尖椒(适量)植物油(适量)精盐(适量)生姜(适量)大蒜(适量)花椒(适量)白醋(适量)厨具炒锅　　制作...

      日期：2014-09-12 | mei09发布 | 17个赞

    • 烤山药做法

      烤山药做法

      烤的食谱 　　用料：铁棍山药150克、糖桂花20克　　做法：　　1. 山药洗净、刨丝，切成大小合适的长段;用淡盐水浸泡泡5分钟后捞起，沥干水分。　　2. 用锡箔纸...

      日期：2014-09-24 | meiku发布 | 17个赞

    • 山药煲苦瓜的做法

      山药煲苦瓜的做法

      家常汤菜谱　　山药煲苦瓜　　材料：猪肝200克，苦瓜2根，山药30克，枸杞20克，猪瘦肉50克　　调料：盐、味精、白胡椒粉、葱、姜、鸡汤、植物油各适量　　山药煲苦瓜的做法...

      日期：2014-12-04 | mei10发布 | 17个赞

    • 山药的功效与作用有哪些

      山药的功效与作用有哪些

      食材百科 　　功效：润肺 降血糖 抗衰老 健脾养脾 养胃健胃 补肾 养肝 止咳　　禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药　　适宜人群：一...

      日期：2015-01-10 | meiku发布 | 17个赞

    • 山药的四吃法补肾益精

      山药的四吃法补肾益精

      饮食指南 　　山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。　　山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛...

      日期：2015-01-26 | meiku发布 | 17个赞

    • 常吃山药的4大好处

      常吃山药的4大好处

      食材百科 　　健脾止泻　　冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每...

      日期：2015-02-11 | 天天美食发布 | 17个赞

    • 小米山药粥怎么做

      小米山药粥怎么做

      粥谱大全 　　用料：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。美厨邦配图　　做法：　　1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。　　...

      日期：2015-03-07 | 豆果发布 | 17个赞

    • 吃山药的注意事项

      吃山药的注意事项

      食材百科 　　山药的美味很多人都知道，但是吃山药也要注意一些事项哦。　　1、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对山药过敏的话，食用山...

      日期：2015-03-17 | 豆果发布 | 17个赞

    • 山药5吃法保护心血管

      山药5吃法保护心血管

      饮食指南 　　山药中富含黏液蛋白、维生素及微量元素，是一种有益人体健康的食物。山药的做法有很多，可以炒菜，煲汤，也可以加入面点中做成点心。研究发现，山药不仅美味...

      日期：2015-03-19 | 豆果发布 | 17个赞

    • 山药菌菇土鸡汤做法

      山药菌菇土鸡汤做法

      家常汤菜谱 　　原料：土鸡半只、山药约一斤、杏鲍菇两个、姜片、葱白、盐　　制作方法：　　1、土鸡洗净剁成块。　　2、山药削皮后泡在水里防止氧化，削皮。　　3、杏鲍菇...

      日期：2015-03-26 | 豆果发布 | 17个赞

    • 山药瘦肉粥的图解做法

      [图解] 山药瘦肉粥的图解做法

      粥谱大全 　　主料：山药 适量，大米 适量，瘦肉 适量，生姜 适量，油 适量，盐 少许，鸡精 少许，生粉 少许，生抽 少许　　制作步骤：　　1、取一砂锅，把适量的米淘洗干...

      日期：2015-04-09 | 小清新发布 | 17个赞

    • 山药老母鸡汤制作详解

      山药老母鸡汤制作详解

      煲汤食谱 　　 材料 ：　　老母鸡半只，山药250克，胡萝卜120克，西兰花80克，蛋饺(做法请看这里)适量;生姜(切厚片)5至6片，白胡椒10颗，葱(挽结)适量;　　做法：...

      日期：2015-04-16 | 好煮意发布 | 17个赞

    • 奶香山药燕麦粥的图解做法

      [图解] 奶香山药燕麦粥的图解做法

      粥谱大全 奶香，山药，燕麦粥　　主料：山药 200克，燕麦片 100克，牛奶 200克　　制作步骤：　　1、山药去皮，切块。　　2、将山药、燕麦片和适量清水，放入全营养破壁料...

      日期：2015-04-21 | 随随发布 | 17个赞

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    来自： 青山138 > 《山药》

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