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慢下来... 好好享受生活

 凌寒留香之腊梅 2016-10-14


显而易见,快节奏的全球公司文化,专注于立即看到结果,“这与瑞典人的慢动作形成鲜明对比。他们会不断讨论、争论、辩论,举行数量众多的会议,在缓慢从容的计划下工作。到了最后,这种做法总会产生更佳结果。”


他还谈到下面这个故事:


我第一次到瑞典时,有位同事每天早上会来酒店接我上班。那是九月份,瑞典还有点寒冷飘雪。我们会早到公司,而同事停车的位置离公司门口很远(沃尔沃公司有2000名员工开车上班)。第一天,我什么都没说,第二、第三天也保持沉默。直到有天早上我问他:“你有固定停车位吗?我注意到咱们停车的地方离公司门口很远,甚至停车场里没有其他车时也是这样。”这位同事回复道:“因为我们来得早,有足够时间走到门口,而那些晚来的同事可能会迟到,所以需要有就近停车的地方。你说是不?”大家可以想想我那时的脸色。


他继续谈到在欧洲名为“慢食”的运动,这项运动“鼓励人们应该缓慢从容地吃东西和喝东西,这样才有足够时间品尝他们的食物,不急不忙地与家人朋友共度时光。’慢食’运动的反面就是快餐精神和它代表的那种生活方式。”


我很喜爱这个想法。它就是倡导简单生活,以及那些试图过上俭朴生活人士的核心理念。它并非只是削减杂物或去省钱… 其本质就是,慢下来更多享受生活,品味生活的简单愉悦,反省我们在某种程度上陷入的物质文化,转而拥抱真实融洽的人际关系。它是关于改变我们的价值观,以及生活的优先考虑。


他继续说到:


基本而言,这项运动质疑由全球化带来的“匆忙”和“疯狂”感,那种生活充斥“拥有数量”(生活状态)的欲望,而非“拥有质量”、“生活品质”或“存在品质”。像法国人,虽然他们每周只工作35小时,却比美国人或英国人更高效多产。德国人也建立了每周工作28.8小时的工作制,而且看到自身效率上升了20%。这种缓慢从容的生活态度已经引起美国人注意,还有那些快速生活和“现在就干!”的追随者们。


这种不求匆忙的生活态度并不代表要做的更少,或拥有更低产出。它意味着在工作和干事时追求更好品质,更高效率,更加完美,更注重细节和更少压力。它意味着重新建立家庭价值观,珍视朋友、自由和闲暇时光。享受“现在”、当下和踏实生活,而非“全球”、界限模糊和毫无个性的生活。它意味着重拾人类的本质价值观,倡导简单生活的理念。


这种理念代表一种更少强迫性的工作环境,使人更幸福快乐,轻松高产,人们会享受去做自己最在行的事情。现在是时候停下来思考,各种公司如何能在不求匆忙的状态下,拓展工作品质,从而在保留从容生活本质的同时,提升工作效率,以及产品与服务的质量。


我们很多人都过着追逐时间的生活,但只在我们急着赶路而死于心脏疾病或车祸时,才抵达那种与时间同步的状态。其他人则焦虑地活在未来,忘了享受当下。而当下才是真正存在的时间状态。全世界的人们一天都是24小时。没人会有更多或更少。区别在于我们每个人如何对待自己的时间。我们需要活在每个时刻。正如约翰·列侬(甲壳虫乐队主唱)所言:“当我们正在为生活疲于奔命时,生活已离我们而去。”


我发现了一个挺酷的网站,名为“现在慢下来”,它提供了一些慢下来生活的建议,包括:


1. 喝杯茶,把脚翘高到舒适的地方,凝视窗外。警示提醒:请别在你开车时尝试此事


2. 泡在浴缸里度过些美好时光。


3. 写下这句话并把它们放在你能看到的地方:“同时去做多件事是道德上的缺憾。”


4. 请试着每次只做一件事。



Leo Babauta(里奥·巴伯塔)

2007.02.08



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