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《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”—只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，气血以流，腠理以秘，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命! 经络通则不痛，痛则不通。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩，就像猴子一样经常挠挠抓抓，就能疏通经络，就能健康，就能天生天养。所以经络关键经常拍，随手拍。 一、胃经堵塞 常见症状： 咽喉痛胃痛怕热消化不良; 倦怠膝关节酸痛便秘; 唇干舌燥身体消瘦。 易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重。 二、脾经堵塞 常见症状： 脘腹胀气吸收不良口淡; 容易呕吐作闷容易倦怠虚肥; 头胀头脑不清湿重脚肿便溏; 关节酸胀糖尿病。 易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”。 三、肝经堵塞 常见症状： 口干口苦情志抑郁胸胁胀痛; 眩晕血压不稳易怒冲动; 皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大; 月经不调； 乳房疾病，小便黄。 易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。 四、胆经堵塞 常见症状： 口干口苦偏头痛容易惊悸; 善叹息便溏便秘皮肤萎黄; 消化不良关节痛脂肪瘤; 痰湿结节积聚。 原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道排毒释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。 易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。 现在人压力大，焦虑多，肝火旺，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身体的状况是: 1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。 2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。 3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。 4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。 5、胆囊问题——结石，炎症等。 6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。 足少阳胆经易堵点穴位按摩法： 1、立正姿态，双手自然并拢置于大腿外侧，中指尖处必有一个堵点。正坐位，用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感，胆经容易郁气，受寒，所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。 2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人，此穴反应会强烈。 3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸，需按揉3、5次。 注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。 4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。穴位按摩法：先双手同时疏理风市穴5分钟，再疏理悬钟穴5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。 赠人玫瑰 动动手指转发你的朋友，让更多人受益艾灸，收获健康！ 倪萍老师谈国艾堂 |
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，手有余香。
